游完泳身上癢怎麼辦

游完泳身上癢怎麼辦健康，運動的好處是一輩子都享不盡的，運動是我們維持身體機能的重要途徑，有氧運動對我們的身體非常有好處，不過運動後的清潔也很重要，明白游完泳身上癢怎麼辦，就快快動起來吧！

1、皮膚敏感

游泳池的水一般看起來藍藍的，非常透亮，表面看起來好像很乾淨，其實很多細菌、雜質是肉眼看不見的，泳池中一般還添加了消毒劑，爲了保持水質的乾淨，泳池的水添加的了這些物質，如果游完泳只是自己覺得很癢，可能是因爲自身皮膚比較敏感，對水中的這些雜質過敏，需要服用一些抗過敏的藥物進行治療。

2、水質不好

有些游泳館爲了自身的利益，很長時間纔會清潔泳池，而泳池是大家共用的地方，不能保證衛生，細菌和雜質增多，又不經常消毒，水質太差，去游泳的時候又在水中待的時間太長，就會引起皮膚問題了，如果在某家游泳館游完泳很多人都出現了皮膚癢的'問題，爲了身體健康着想以後就不要再去了。

3、健康貼士

泳池中即使消毒很頻繁，也不能保證其中的衛生安全，而且消毒劑對身體也不好，游完泳一定要及時清洗身體，不僅要簡單的衝乾淨，最好還要用沐浴露徹底的洗乾淨，不要使用公共的毛巾，自帶乾淨的毛巾擦身體比較好。

1、由於對游泳池內的消毒液或者消毒劑過敏引起的。皮膚接觸這些物質之後，皮膚上出現了紅斑、丘疹，伴有明顯的瘙癢。此時應該注意要用溫水沖洗掉身上的消毒劑再進行適當的治療，根據皮損的特點，選擇不同的外用藥物，嚴重的患者還可以口服抗組胺藥物進行治療。如果病情比較嚴重，建議避免游泳。

2、還有可能是由於游泳池的水溫比較低，由於寒冷引起過敏，可以引起寒冷性蕁麻疹。表現爲皮膚上出現大小不等的風團，可於一天內完全消退，消退之後不留痕跡。如果考慮是寒冷性蕁麻疹，建議到水溫適宜的游泳池去游泳。此外，還應注意避免接觸過於寒涼的東西，比如說冰、冰水等等。可給予抗組胺藥物口服，對於病情嚴重的也可以考慮同時服用幾種抗組胺藥物。

游泳之後皮膚瘙癢如果很明顯，建議到正規的醫院去就診，在醫生的指導下進行相應的治療。

1、游泳後洗澡，在游泳過後，應該立即的去衝一個澡，這樣就可以使很多附着在身體上的細菌被沖洗掉，就不會出現皮膚瘙癢這種症狀了，並且可以在洗澡過程中使用一些沐浴露或者是香皂。

2、去正規的游泳場地，正規的游泳場地裏細菌相對來說會比較少一些，並且也不會有一些皮膚病患者，而這樣就可以很好的減少自身被細菌入侵的危害。

3、多鍛鍊，多鍛鍊可以很好的提升自己的免疫能力以及抵抗能力，這樣當游泳過後，那些附着在身體上的細菌也不會使皮膚產生瘙癢的作用，因爲自身的抵抗力提高了，就可以完全的抵禦這負面的影響。