飄逸的秀髮會爲人們增添幾分美麗，有很多人都非常在意頭髮，柔弱的髮絲卻很容易受到各種各樣的傷害，日常生活中該如何保護我們的頭髮呢？健康專家介紹保護頭髮健康有方法：
梳頭髮從髮梢梳起
很多留長髮的MM對梳頭這項日常功課不怎麼有耐心，頭髮打結時就從上往下用梳子拼命拉，結果扯掉了不少頭髮還不以爲然。梳頭髮一定要從髮梢梳起，一段段梳理直至所有頭髮梳理順暢。
洗頭後要待頭髮幹後才入睡
枕着溼漉漉的頭髮睡覺感覺一定不怎麼好。事實上，潮溼的'頭髮容易滋生細菌，進而損傷頭髮。而且溼頭髮在睡覺時非常容易打死結，早晨梳理時造成拉傷。
避免過度減肥
頭髮主要成分是蛋白質，如果過度地依靠節食減肥，那麼頭髮勢必無法吸收足夠的營養，久而久之就會枯黃分叉。
每天堅持5分鐘的頭皮按摩
常常用手按摩頭部能夠促進血液循環，保證毛囊更好地獲得營養物質，並延長頭髮的壽命。
不要長時間對着電腦
如果每天工作8小時都對着電腦是你無法逃脫的“命運”，那麼爲了讓身體少受輻射的傷害，回家後要儘量減少接觸電腦的時間。因爲使用電腦時間長會導致大腦的興奮性持續提高，使得內分泌混亂，從而使頭髮的營養供應出現障礙，最終導致脫髮。
放鬆心情才能治癒脫髮
壓力過大或是情緒低落對治療脫髮沒有任何好處。保持心情開朗樂觀，對秀髮而言很重要。
頭髮健康需要保護，但是對於已經有脫髮的朋友來說。及時治療是很重要的，植髮是治療脫髮最好的方法，患者在選擇植髮機構時一定要慎重，經過實地考察後再做決定，北京中德毛髮移植整形醫院是國內唯一家植髮專科醫院，是值得信賴的植髮機構！
