導讀：如何保養頭皮健康？我們對於自己身上的任何一個細節都不會馬虎，面對乾燥的頭髮時候，立馬採取相應的措施來解決這些問題。那你知道如何保養頭皮健康？下面由小編告訴你！
一、爲什麼保養頭皮
頭皮老化會引起臉部皺紋
您平時注意頭皮的護理嗎？其實，一年四季女性們都很重視對面部的保溼、抗皺等護理。但對頭皮來說，很多人覺得保持清潔狀態就夠了。最近天越來越暖和，過段時間我們就要遇到沙塵暴的天氣了。在這期間，爲了頭部的清潔我們會天天洗頭髮。
天氣越熱，我們用洗髮水的量也會越多。不過，我們卻不知道現在我們隨便選的洗髮水會是造成頭皮老化的原因之一。而且頭皮老化就會引起面部皺紋。
二、如何保養頭皮健康
手指合攏，可以將中指按在太陽穴這個部位，順時針方 向揉按6次，再逆時針方向6次。2雙手四指並擾，將指腹整齊地 排列在額前，從眉心開始，延中線一路按壓至頭頂中央的百會穴 ，揉按10下；再繼續按壓至髮根處的風池穴，揉按10下。按壓方 法，是經典的經絡指壓法：重重地按下，然後“一、二、三”輕 輕地提起。以下同。3同樣四指並擾，指腹整齊地排列在額前， 從眉心中線開始輕輕地往兩側按壓，一直到達太陽穴。重複這個 動作6次。
以雙手的手指指腹爲按壓點，從後腦枕骨開始按摩--按 住，螺旋轉動指腹，提起，再以重複動作逐漸往上，直到按摩完 整個頭皮。按摩次數不限，只要你覺得頭皮已經放鬆了即可。5 將兩手手掌心蓋住兩耳，手指放在腦後，儘量包住整個後腦勺； 四指像彈鋼琴一樣彈擊後腦勺，心裏默數36下。雙手手指張開， 貼着頭皮插入頭髮中，用力握拳令頭髮有被抓起的感覺。重複這 個動作直到整個頭皮都被拉撐過爲止。7最後是指腹“梳髮”： 將雙手十指微屈，由前額髮際開始將頭髮梳往腦後，一面梳理頭 發一面摩擦頭皮。重複這個動作至少10次。
通過按摩可以保護頭髮的健康，進而也可以改善一個人 的髮質形象，這是很重要的方面，具體保養頭皮健康按摩手法有 哪些，上述介紹的'非常全面，大家也可以根據自己的情況來進行日常保健 。
三、如何預防頭皮變老
人們使用牙刷來管理牙齒的健康，如此，先熟知關於洗髮水的知識和頭皮管理方法，就可以實現頭皮老化的延遲，從而可以起到預防脫髮的效果。爲了預防頭皮的老化，人們需要選擇對頭皮好的洗髮水。買洗髮水時，先看它的成分裏是否含抑蟎素（Demodicidin）成分。平時使用含抑蟎素成分的洗髮水，可以預防頭皮老化，又可以防止脫髮。
關於頭皮——錯誤的常識
1、每天用洗髮水洗頭，對頭皮是否有害？
使用洗髮水的重點在於頭皮的清潔，這樣就會防止毛孔的角化，天天用洗髮水洗頭髮對頭皮較好。因爲白天活動中，在頭皮裏會積累很多皮脂、汗及異物。因此睡覺之前用洗髮水洗頭，比早上洗頭好一些。
2、對頭皮香皂比洗髮水好？
有的香皂是用動物性油脂做的，而香皂的外皮比頭皮粗糙。因此香皂會吸附到頭髮和頭皮上，這樣的話在頭皮和頭髮上的剩餘物很難沖洗。
3、吃對頭髮好的食品，就能治脫髮？
毛孔被角質塞住之後，吃對頭髮好的食品，脫髮治療效果自然不好。先去醫院或專門頭皮管理所，進行頭皮的潔治，然後再吃對頭髮好的食品纔會有用。
