雙人蹦極體重要求，你知道是多少嗎？在生活中，有很多的鍛鍊放鬆的方法，蹦極就是其中的一種。蹦極分爲單人蹦極和雙人蹦極，雙人蹦極更適合新手。下面是雙人蹦極體重要求，一起看看。
雙人蹦極體重要求1
1、雙人蹦極體重要求
蹦極主要是依靠繩子的彈力來進行運動,不同的體重對於繩子彈力的作用也會不一樣。一般蹦極對於體重的限制是下限50公斤上限100公斤,雙人蹦極的體重要求一般不超過165就是可以的,當然這只是部分景區的數據,根據不同景區設備的不同對於體重的限制要求也會有所不同。
2、兩人蹦極需要注意什麼
需要有經驗:大家都知道蹦極是存在一定風險的,兩個人一起蹦極就更不用說了,所以一般提供蹦極運動的承辦方會要求只有跳過蹦極的`人或者一方有彈跳經驗纔可以進行甜蜜有驚險的雙人跳,沒有蹦極經驗的話可能會被拒絕哦。
隨時要注意:蹦極一項非常考驗人的運動,兩個人想要一起去蹦極最好商量好,不要因爲頭腦發熱決定一起去結果臨到跳時一個想往下跳一個嚇得往後退,導致影響蹦極效果甚至發生意外事故。另外在蹦極過程中因爲晃動以及快速下墜等因素的影響,兩個人的身體會發生一些碰撞,例如出現撞頭磕到牙等現象,所以在雙人蹦極時隨時都需要注意下這類情況,以免帶來不必要的傷害。
3、蹦極前要做哪些準備
3.1、選擇正規的蹦極場所:現在國家層面對像蹦極這樣的大型遊樂設施的相關技術要求是越來越規範的,這包括項目的設計、製造、安裝,以及實驗檢驗和運行使用管理,都有一套完善的技術要求。
比方說在執行高空彈跳的時候,其每個操作環節都講求雙保險,比如在執行彈跳的時候操作的至少要有兩名教練員,相互確認其每個操作步驟。另外不管是選擇哪種彈跳方式,其所用到的裝備,都有二道保護,其作用就是在第一道安全系統失去作用時,第二道安全系統仍然100%起到安全作用,保證參與者安全完成彈跳。
所以,只要是選擇正規的,獲得國家許可運行對外開放的高空蹦極站點,在安全上這個多事有保障的。
3.2、做好心理準備:蹦極是對自我勇氣的一種挑戰,去蹦極一定要做好心理準備,不能夠臨陣退縮,加大自己的恐懼。蹦極時一定要佩戴好防護用具並且學習標準的蹦極動作,絕對不能在高空中做出危險動作,危害安全。
雙人蹦極體重要求2
蹦極的好處有哪些
1、鍛鍊膽識
蹦極運動要求跳躍者站在40米以上的高度往下跳,如果你對這個高度沒有概念,那麼你可以想象一下10層樓的高度。這個高度還是最低高度喲。它被稱爲勇敢者的運動,能極大的鍛鍊你的膽識。
2、讓你戰勝困難和恐懼
蹦極能讓向困難和恐懼發起挑戰,當你在日常生活中遇到困難時,想象一下你蹦極的勇氣,那都不是事。
3、鍛鍊心率
蹦極對心臟的承受能力要求很大,對人的心肺功能的要求也很高,如果你經常蹦極,那麼能更好的鍛鍊心肺功能,讓你遠離心肺器官的疾病。
4、放鬆壓力
在蹦極運動中,你可以將平時的壓力釋放出去,放心大膽的尖叫吧,沒人會笑話你。
5、預防疑難雜症
醫學研究表明,人體在受到刺激和驚嚇後,體內會分泌出抗體,這些抗體對預防疾病有積極作用,比如心臟病、高血壓、腦癱等。當然,如果本身就有心臟方面的疾病,是不能進行蹦極運動的。
蹦極有什麼技巧
1、綁腰後躍式
這種跳法爲綁腰站於跳臺上採用後躍的方式跳下,這是彈跳初學者的第一個規定基本動作,彈跳時彷彿掉人無底洞,好象整個心臟都要跳出一樣,約3秒鐘時突然往上反彈,反彈持續4一5次,人安全懸掛於半空中,整個過程約5秒鐘,真是緊張又刺激。
2、綁腰前撲式
這種跳法爲綁腰站於跳臺上面前撲的方式躍下。這是初學者的第一個基本動作做的另一種嘗試跳法。此種跳法近似於綁腰後躍式,但彈跳者爲面朝下,可真正感受到視覺上的刺激。
3、綁腳高空跳水式
這個跳法是最酷的一種跳法,將裝備綁於綁踝上,彈跳者站在跳臺上面朝下,象跳水選手一樣,彈跳者倒數5,4,3,2,1後即展開雙臂,向下俯衝十分刺激。
