茯苓粉的功效，茯苓粉一直被當值是養生美容的佳品，不僅僅是可以當成藥物食用，在美容方面更是有很多一想到不到的療效。今天小編就帶大家來了解一下茯苓粉主要有什麼功效吧，感興趣的朋友可以看一看！
茯苓粉的功效1
茯苓粉是什麼
茯苓粉是中藥茯苓的粉末，常見有呈白色、淺灰色，沖泡後呈深灰色。性平、味甘、淡，含有三萜類、多聚糖類及膽鹼、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。具有利水滲溼、健脾寧心的功效。茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細胞。同時，還可使細胞組織（包括皮膚、黏膜、毛髮等）活性增強，活力增大，處於健康狀態，從而使我們的皮膚、毛髮顯得更加滋潤，達到美容的效果。在中國傳統醫學中，茯苓的藥用已有二千多年的歷史了。《神農本草經》中，把茯苓列爲上品，有“久服安魂養神，不飢延年”的作用。
茯苓粉的功效
茯苓在中國的應用已經是上千年，其實茯苓粉是茯苓作爲常見的存在模式，因爲被研製成粉之後，更有助於下一步使用，那茯苓粉的功效有什麼呢？茯苓爲松科植物根部寄生菌。野生，菌核呈球形。卵圓形，因生長的地理環境不同，其形狀極不規則；菌核直徑一般可達10-30公分，剛採收的鮮茯苓質軟，真乾燥後變硬，表面深褐色，被有多皺紋的皮殼，內部呈粉粒狀，白色或者淡紅色，有紅筋；子實體着生於核表面但不常見。
白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強免疫功能，擴張血管。《本草品彙精要》曰：“白茯苓爲末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙烏髮，延年益壽。茯苓又稱“茯靈”，擔子菌亞門多孔菌科。茯苓是山區原始森林中的特殊資源。醫藥用途極廣。茯苓性平、味甘淡、益脾、安神、利水滲溼，能治療脾虛泄瀉、心悸失眠、小便不暢、水腫等症，茯苓中的齒孔酸，爲合成腦體藥物的重要原料。
茯苓粉的用法
茯苓蜂蜜面膜
功效：本面膜有營養肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫家認爲茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。
材料：白茯苓粉15克、白蜂蜜30克。
做法：將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。
三白麪膜
功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。
做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。
杏仁茯苓敷
功效：此面膜是清代太醫院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。
材料：杏仁粉30g、茯苓粉10g、蓮子10g、麪粉適量。
做法：將中藥材研爲細末，再與麪粉混合均勻。加入溫水調至稀稠適度，均勻敷於面部。20～30分鐘後用清水將臉冼淨。
綠豆三白麪膜
功效：這個可以去豆、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。
材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量。
做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。每週可做2—3次。
茯苓粉什麼時候吃最好
茯苓奶茶
材料：茯苓粉十克，牛奶二百毫升。
做法：先將茯苓粉用涼開水適量化勻,再加入煮沸的牛奶既可。
苡仁茯苓粥
材料：苡仁200g，茯苓10g，粳米200g，雞胸脯肉50g，幹香菇4個。
做法：先將香菇泡發切成丁，雞脯肉去皮去油脂，入鍋內煮30-40分鐘後撈出切爲肉丁，茯苓研粉然後將苡仁用水反覆搓洗，再用熱水浸泡1夜，瀝乾後加7倍清水煮沸熬爛，將粳米加5倍清水煮1個小時，兩粥合併加入香菇、雞肉丁、茯苓粉，再煮至稠爲度。服食時可加調料。
山藥薏仁茯苓粳米粥
材料：茯苓粉30克，薏仁30克，山藥50克，粳米100克。
做法：先將粳米、薏仁、山藥加水適量，煮至半熟，放人茯苓粉，和勻後煮熟，空腹服用。
服用茯苓粉需注意什麼
首先是從茯苓粉的藥性出發分析，對於脾虛運化失常所致泄瀉、帶下，應用茯苓有標本兼顧之效，常與黨參、白朮、山藥等配伍。可用爲補肺脾，治氣虛之輔佐藥。對於脾虛不能運化水溼，停聚化生痰飲之症，可用半夏、陳皮同用，也可配桂枝、白朮同用。治痰溼入絡、肩酸背痛，可配半夏、枳殼同用。用於心神不安、心悸、失眠等症，常與人蔘、遠志、酸棗仁等配伍。
而對於適宜服藥人羣角度出發而言，陰虛而無溼熱、虛寒滑精、氣虛下陷者慎服。而關於茯苓的其他需要注意部分，很多中藥書籍都有提及。
1、《本草經集註》：“馬藺爲之使。惡白斂。畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲。”
2《藥性論》：“忌米醋。”
3、張元素：“如小便利或數，服之則損人目。如汗多入服之，損元氣。”
4、《本草經疏》：“病人腎虛，小水自利或不禁或虛寒精清滑，皆不得服。”
5、《得配本草》：“氣虛下陷、水涸口乾俱禁用。
茯苓粉的功效2
茯苓粉怎麼吃
1、山藥薏仁茯苓粳米粥
原料：茯苓粉30克、薏仁30克、山藥50克、粳米100克。
做法：先將粳米、薏仁、山藥加水適量，煮至半熟放入茯苓粉，和勻後煮熟，空腹服用即可。
2、茯苓粉粥
原料：茯苓粉15克、粳米100克、胡椒粉、鹽、味精少許。
做法：先將粳米淘洗乾淨，然後將粳米、茯苓粉放入鍋內，加水適量用武火燒沸後轉用文火燉至米爛，再加味精、鹽、胡椒粉、攪勻即成。
3、苡仁茯苓粥
原料：苡仁200g、茯苓粉10g、粳米200g、雞胸脯肉50g、幹香菇4個。
做法：先將香菇泡發切成丁，雞脯肉去皮、去油脂入鍋內煮30-40分鐘後撈出切爲肉丁；茯苓研粉然後將苡仁用水反覆搓洗，再用熱水浸泡1夜，瀝乾後加7倍清水煮沸熬爛；將粳米加5倍清水煮1個小時，兩粥合併加入香菇、雞肉丁、茯苓粉，再煮至稠即可食用。
4、茯苓粉奶茶
原料：茯苓粉10g、牛奶200ml。
做法：先將茯苓粉用涼開水適量化勻，再加入煮沸的牛奶即可。
茯苓粉吃多了有副作用嗎
茯苓粉吃多了是有副作用的。第一，我們都知道茯苓粉有利尿的作用，如果過量服用茯苓粉就會導致小便次數過多，從而危害人們的身體健康。第二，腎虛患者食用之後會加重疾病症狀，甚至出現滑精等情況，所以應注意服用劑量以及特殊人羣的服用；容易口乾以及氣虛體弱的患者應該避免服用茯苓粉，否則會對身體造成危害。第三，服用茯苓粉應避免米醋、濃茶等物質，要特別注意茯苓粉的服用劑量，否則不僅影響藥效還容易發生腹痛、皮膚紅腫、支氣管哮喘發作等中毒過敏症狀。
茯苓粉的營養價值
茯苓粉顧名思義是茯苓的粉末，性平、味甘淡，常見的顏色有白色和淺灰色，沖泡後呈深灰色。茯苓粉的營養價值豐富，含有三萜類、多聚糖類及膽鹼、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種營養元素。茯苓粉不僅具有利水滲溼、健脾寧心的功效，還可以顯著提高機體免疫能力，使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的`氧以供給組織細胞。另外，茯苓粉還可使細胞組織(包括皮膚、黏膜、毛髮等)活性增強增大，使我們的皮膚、毛髮顯得更加滋潤，從而達到美容的效果。
茯苓粉的功效與作用
1、茯苓粉具有養顏美容的作用
茯苓粉不僅能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強免疫功能、擴張血管。《本草品彙精要》載：“茯苓爲末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。”因此，茯苓粉既能去黑白麪又牢牙烏髮、延年益壽，如果加上和蜂蜜水的滋潤保養，去斑美容效果更不言而喻。
2、茯苓粉具有抗菌抗腫瘤作用
經科學實驗證明，茯苓粉的100%煎劑用平板打洞法對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌等均有抑制作用，茯苓粉對用試管法的抑菌試驗結果是無抑菌作用。除此之外，茯苓粉的乙醇提取物在體外能殺死鉤端螺旋體，但水煎液無效。
3、茯苓粉具有增強免疫功能的作用
茯苓粉中含有白茯苓多糖體成分，這種成分可以增強T淋巴細胞的細胞毒性作用即增強細胞免疫反應，並因此而激活機體對腫瘤的免疫監督系統，這與其抗腫瘤活性密切相關。
茯苓粉的適宜人羣
1、茯苓粉適宜小便不利、水腫患者
茯苓粉藥性平和，凡小便不利、水溼停滯的症候不論偏於寒溼或偏於溼熱或屬於脾虛溼聚，均可食用茯苓粉。如果偏於寒溼者，可用茯苓粉與桂枝、白朮等搭配食用；如果偏於溼熱者，可用茯苓粉與豬苓、澤瀉等搭配食用；如果屬於脾氣虛者，可用茯苓粉與黨參、黃耆、白朮等搭配食用；如果屬於虛寒者，可用茯苓粉與附子、白朮等搭配食用。
2、茯苓粉適宜脾虛泄瀉患者
茯苓粉既能健脾又能滲溼，服用茯苓粉對脾虛運化失常所致泄瀉、帶下有標本兼顧之效，可以和黨蔘、白朮、山藥等搭配食用。
3、茯苓粉適宜痰飲咳嗽患者
茯苓粉既能利水滲溼又能健脾，服用茯苓粉對脾虛不能運化水溼、停聚化生痰飲之症具有治療作用，可以和半夏、陳皮同用，也可以搭配桂枝、白朮一起食用。
