荷葉決明子茶的功效，相信大家都喝過荷葉決明子茶吧，清香的味道往往令人愛不釋手，而且具有清暑利溼、昇陽發散、通便降壓等多種功效。那麼接下來，下邊就帶大家詳細瞭解荷葉決明子茶的功效吧！
荷葉決明子茶的功效1
荷葉決明子減肥效果
荷葉決明子茶有一定的減肥效果，其實很多時候人會長胖都是因爲自己攝入的熱量過高造成的，如果身體攝入的熱量大於消耗的熱量就會開始長胖，而這很多時候都不只是一樣食物就能造成的。荷葉決明子茶可以抑制全身脂肪的合成，對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用，但是隻是想靠喝荷葉決明子茶就達到很好的減肥效果還是比較困難的，減肥最有效的方式還是運動和飲食相結合。
荷葉決明子減肥有副作用嗎
荷葉決明子茶屬於花茶，適當的喝荷葉決明子茶有助於人們的身體健康，但如果長期服用荷葉決明子茶就會有一定的副作用。因爲荷葉決明子茶中的決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便祕。
荷葉決明子茶
原料：
荷葉3g、決明子6g、玫瑰3g、山楂3g。
泡法：
1、摘來新鮮的荷葉用水沖洗乾淨，大葉中選片剪成的小片備用。
2、將決明子、玫瑰和山楂洗淨備用。
3、最後將荷葉、決明子、玫瑰、山楂同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘後即可飲用。
荷葉決明子茶的功效2
荷葉決明子減肥的`注意事項
1、荷葉決明子茶屬於花茶，雖然荷葉決明子茶有一定的減肥效果，但不同種類的花草茶沒有經過專家的說明不可以自行任意混合搭配，以免藥性相剋。因爲每一種花草茶都有不同的保健效果，飲用時要多瞭解以免喝得時機不宜，造成需要精氣十足地工作結果卻呼呼大睡的相反效果。
2、將荷葉、決明子一起配伍泡水使用能夠活血行氣利水，具有一定的降脂作用，但其中決明子偏於寒涼而且有通便的作用，對於脾胃虛弱的人長期服用可能導致大便稀爛或腹瀉，所以使用荷葉決明子茶減肥時要把握量，不宜長期服用。
荷葉決明子減肥的宜忌人羣
荷葉決明子減肥茶一年四季均可以飲用，適合肥胖人士、高血壓、糖尿病患者、脂肪肝患者和高血脂人羣，適當飲用不僅可以降血壓、降血脂，還可以防治冠心病、膽炎、膽結石、脂肪肝、肥胖症等病症。需要注意的是，貧血、低血壓人士、哺乳期間的婦女、懷孕期間的婦女、年齡小於6歲的兒童、經期的女性是不可以喝荷葉決明子減肥茶的。體瘦氣血虛弱者、脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者忌服。
