肉蓯蓉的功效與副作用，一提起肉蓯蓉，相信大家都沒有太大的瞭解，因爲生活中也較少有人食用它，適當食用它會對人體產生比較好的功效，尤其是有着較爲明顯的潤腸排毒功效，下面一起來了解更多的肉蓯蓉的功效與副作用。
肉蓯蓉的功效與副作用
一、肉蓯蓉的功效
1、潤腸排毒：
肉蓯蓉是一種比較常見的藥材，它具有潤腸排毒的功效，並且在這方面的作用比較強大，可以很好的發揮出通便的作用，可以比較好的緩解便祕，也可以很好地預防便祕。肉蓯蓉可以促進腸道的蠕動，能夠抑制身體對大腸水分的吸收，也可以縮短排便的時間。
2、抗衰老效果好：
目前很多朋友都在使用肉蓯蓉的過程中發現了抗衰老和抗疲勞的功效，主要是因爲它具有藥食同源的特性，在使用的過程中可以很好的增加體力，也可以增強人體的耐受力，基本上不會出現疲倦的狀況。改善衰老的作用也是非常明顯的，有助於幫助老年人恢復旺盛的精力和體力，同時能夠起到延年益壽的功效。
3、維護心血管健康：
肉蓯蓉具有維護心血管健康的好處，它可以比較好地保護大腦血管，也可以比較好地維護肝臟的健康，長期應酬的朋友可以適當的多吃一點肉蓯蓉。
4、改善微循環：
肉蓯蓉可以改善手腳冰涼的情況，因爲含有很多的苯乙醇種幹能夠比較好地改善微循環的情況，也可以保護神經系統，可以儘量避免心肌缺血的情況產生，同時也能夠預防一些心血管疾病，對預防脂肪肝也有重要的好處。
5、壯陽補腎：
肉蓯蓉的壯陽補腎的'功效也是非常強大的，目前這方面的作用已經得到了證實，可以有助於腎臟的健康，也能夠起到壯陽的目的，所以在許多的保健品當中都能夠看到它的存在。
二、肉蓯蓉的副作用
1、肉蓯蓉可能會引起消化道不舒服的情況，如果患者本身就有胃部相關的疾病，吃了過後很容易引起拉肚子，也比較容易引起反酸等相關的胃部不舒服的現象。
2、肉蓯蓉可以加快身體的發育，也能夠滿足身體的一些營養需求，具有壯陽補腎的功效，但是並不適合未成年人使用，有可能會導致性早熟，或者發育提前的情況，還有可能會引起性功能失常。
3、肉蓯蓉不適合生理期的女性朋友使用，否則會引起毒素在人體裏面的堆積，會影響到正常的排毒，也會影響到正常的生理期。
肉蓯蓉可以給人們所帶來的好處是非常多的，大家也應該要注意按照正確的方式來進行使用，肉蓯蓉的滋補性比較強，建議在用量上應該要嚴格把握好，使用相關的產品也要注意用法用量。
長期吃肉蓯蓉的副作用及危害是什麼
1、容易上火
肉蓯蓉是一種主要生產與新疆、內蒙古阿拉善盟，甘肅、寧夏等地方的中藥材，它還可以叫做疆芸、寸芸、蓯蓉，它的藥用效果是非常不錯的，有很多朋友都很用它來調理身體，但是服用肉蓯蓉有一個不好的地方，就是過量服用容易上火。
另外陰虛火旺的人服用後，上火的症狀會更加嚴重，不僅如此，還有可能會導致服用者出現精虧血少、小便黃赤、大便祕結等副作用，所以，大家要注意服用肉蓯蓉，要根據自己的身體情況進行服用，以免給身體帶來副作用。
2、影響女性經期健康
在我們身邊應該有很多人都會通過服用肉蓯蓉來調理月經紊亂症狀吧，其調理效果也是非常不錯的，只是大家在服用的時候可能忽略了一點，那就是在月經期是不能繼續服用肉蓯蓉。
如果在經期繼續服用肉蓯蓉的話，不僅不能起到調理月經紊亂的作用，反而還可能會導致經期紊亂，可以說是得不償失，所以提醒大家，雖然肉蓯蓉很時候廣大女性朋友們用來調理月經，但是不能長期服用，在經期要停止服用哦。
3、影響青少年身體發育
對肉蓯蓉有一定了解的朋友應該都知道，肉蓯蓉的主要作用是針對人體的腎臟的，用它來治療腎虛、精血不足等病症效果非常不錯，對於那些有這方面病症的青少年來說，或許適當服用對身體會有好處，但是如果長期服用的話，那麼就有可能會影響到腎功以後的正常發育，所以，建議青少年儘量避免服用肉蓯蓉，需要調理身體最好選擇其他的藥材。
由此可見，肉蓯蓉的好處遠遠大於副作用，謹慎服用也可避免出現不良反應。
