夏季游泳怎樣預防溺水，每當炎熱的夏季到來，人們最喜歡的活動方式就是去游泳，其實游泳也會存在一定的危險性，比如說溺水，那麼夏季游泳怎樣預防溺水呢？看完下面文章，相信大家能夠學習到不少預防溺水知識。
夏季游泳怎樣預防溺水1
溺水是指人浸入液體中時呼吸道受傷的過程。 溺水造成的破壞十分嚴重。 到目前爲止，溺水仍然是全球主要的公共安全問題。溺水是嚴重的傷害事故，它奪走了新鮮的生命，並使家庭破碎。夏天來臨，越來越多人選擇去游泳。但是不可避免地，每年都會有人死於溺水事件。對於此，我們可以做好以下工作進行預防。
首先，最重要的是培養人們學會游泳。俗話說，淹死的都是會水的，並不是如此，會游泳還是對自己有好處的。游泳不僅是一項具有很高體育鍛煉價值的運動，而且是一項重要的生存技能，它對預防和減少溺水事故，保護生命安全和健康具有不可替代的意義和功能。學生是一個國家和民族的未來和希望。因此，我們應該教學生游泳，掌握游泳技巧是預防和減少溺水事故的關鍵。減少溺水最有效的方法是普及游泳，掌握游泳技巧是減少和避免溺水的主要措施。
其次，開設溺水安全教育課程，加大安全教育力度。通過分析溺水的原因，我們發現溺水的發生主要涉及四個方面：危險涉水行爲，態度和習慣不當，水環境不確定，救援知識不足。溺水安全教育，主要通過各種方式來實現學生的人身安全教育目標，訓練學生認識，預測，分析，控制和消除與水有關的活動中的風險，實現學生的安全認知不僅包括預測和判斷溺水發生的意識，知識和技能，包括自我救援和救援的知識和技能，以控制和消除溺水事故中的危險。培養學生對溺水安全的意識是最重要的。實踐證明，實行制度化溺水安全教育是減少溺水事故的有效措施。
最後，加強對高發地區，高發時段的監護。時間與季節因素亦是導致溺水高發的主因，夏季的下午一般溺水的人較多。對於人在高發時間進行管控，不讓其外出。對於高發地區湖水，加大巡視力度，以防人們下水。
夏季游泳怎樣預防溺水2
一、如何防溺水 。
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防範意識，遇到意外時慌張、不能沉着自救，極易發生溺水傷亡事故。
爲了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織並在老師或熟悉水性的`人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前後都要清點人數、並指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫後再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒後游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
二、溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：
1、對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除爲止。
2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
三、對於溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
1、若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢；。
2、溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪着，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；
四、怎樣救助溺水患者？
1、清除口鼻裏的堵塞物
使溺水者頭朝下，用手指清除其口中雜物，再用手掌迅速連續擊打其肩後背部，讓其呼吸道暢通，並確保舌頭不會向後堵住呼吸通道。
2、打通呼吸道後，要立刻傾出呼吸道積水
搶救者一腿跪地，另一腿屈起，將溺水者俯臥於屈起的大腿上，使其頭足下垂；然後顫動大腿或壓溺水者背部，使呼吸道內積水傾出；或者讓溺水者俯臥於搶救者肩部，使其頭足下垂，當搶救者來回跑動時就可傾出其呼吸道內積水，注意千萬不能讓溺水者頭朝上抱着。
3、傾水的時間不宜長，有水吐出後馬上做人工呼吸
將溺水者仰面躺在地上，使其頭部後仰，用一隻手捏住其鼻孔，嘴對嘴輕緩吹氣，注意溺水者胸部有沒有隆起和回落，如果有，說明呼吸道暢通。儘可能快做六次呼吸，然後每分鐘十二次，直到其恢復正常呼吸。
4、胸外心臟按摩 如果患者心跳、呼吸全部停止，應立即進行胸外心臟按壓
將病人仰臥在地上，按壓者左手掌置於患者胸骨下 1/3處。右手掌壓在左手背面，垂直向下按壓，使胸骨下陷2-3釐米。然後放鬆，頻率爲每分鐘60-70次。應注意掌握好壓力，防止用力過重致肋骨骨折、心包積液肝臟破裂等。對於兒童可用一隻手按壓。若能觸到頸動脈搏動，說明心臟按壓有效。
若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手託着他的下顎，吸一口氣，然後用嘴對着溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣後，離開溺者的嘴，同時鬆開捏鼻子的手，並用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反覆進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以後可適當加快。
