帆船運動有什麼技巧，帆船運動在國內是比較少人瞭解到的，是國外靠近海邊的居民非常喜歡的運動之一，那麼帆船運動有什麼技巧呢？下面就和我們一起來看一看了解一下帆船運動有什麼技巧吧。
帆船運動有什麼技巧1
一、帆船運動要善於觀察環境
帆船是依靠自然風力作用於帆上而推動船隻前進,對於所有帆船初學者來說首先應該培養對於風、水流以及它們之間變化的高度敏感性。“觀察環境”意味着時刻關注風向、天氣、波浪、水流和距離岸邊的距離。通過體會這些環境因素並且預測周圍的變化,你將會不依靠他人在各種不同的環境中自信地航行。
二、運動者要熟悉身體狀況
好的身體狀況能增加你航海的樂趣,調帆、壓舷、調整帆船的航行狀態都會消耗你大量的體力。 最好的準備運動是有氧運動和無氧運動。 運動安排應該符合你的年齡身體狀況並做熱身運動。 柔韌性練習也有益處,因爲航海需要使用很多複雜的動作。航行前後的伸展運動將最大程度地幫助你減少肌肉的僵硬,降低你身體的不適感。平衡的食譜也有助你完成水上的運動。耐力與注意力跟營養的攝入有直接關係。一個帆船運動員每天需要超過3000卡路里的熱量,所以不要吃的不好。
三、帆船運動要注重風向的判定
1、風是帆船的動力之源,風會影響到我們的一切活動,。小型帆船的舵手會背對着風,一隻手在前握住主帆操控索,另一隻手在離船尾最近處輕輕握住舵柄或副舵柄。正如後文所述,船員會坐在船的前部,並調整位置以平衡船。判斷風和風向的第一個跡象是吹在脖子和耳朵上的輕風,或者是飄舞的旗幟和煙霧。當風吹過水麪的時候,水面上會呈現出波紋;而海面上暗色的小塊區域則表明有強風。帆船的動力來自於風力,然而你很快就會明白,利用風力是有限制的。
2、當船帆直衝着風的時候,它只會是隨風飄動。要讓風推動着船行進,必須讓船帆同風向保持一個正確的角度。對於帆船愛好者來說,這個基本的帆船角度原則貫穿了很多我們在水上的活動。每次風向改變時,帆船就會改變航向,此時必須調整船帆的角度。
帆船運動有什麼技巧2
一、繞標準備
在帆船進入兩倍船長的外讓內遮蓋區域之前，帆船運動員要爲繞標做好相應準備。
帆船迎風航行繞上風標前，需要鬆前帆角調整索、斜支索、後帆角調整索、後牽索和拉起穩向板，這樣帆船繞標後航行得會較快。
接下來繞下一個航標前，所有類似調整都需要重新進行。如果繞下一個航標後帆船航線爲迎風航線，這時應該放下穩向板，後帆角調索變緊，但是斜支索在繞過下風標後在迎風航行困難時才被拉緊。
二、外讓內避讓原則
當帆船進入了兩倍船長區域後，內側航行帆船繞標時擁有優先繞標權，外側帆船要讓出足夠的空間以便內側帆船能順利繞過航標。
三、風車效應
由於外讓內避讓原則，外側的帆船讓位給內側帆船後將處於不利的'位置，這種情況稱爲風車效應。外側帆船在繞標時不僅要多航行一段距離，而且還被所有的內側帆船擋住了風向。因此，外側凱船的航行速度將會變得很慢。在繞標前外側帆船與內側帆船位置相同甚至領先，但是，繞標後外側帆船很可能落後於內側帆船。由於存在干擾的氣流和不能右舷受風轉向，外側帆船會被其他帆船甩開較長距離。
四、減速突破
1、帆船接近上風標時，由於其他帆船在內側，根據外讓內避讓原則，外側帆船必須讓出其他內側帆船轉向空間。這時外側帆船並不一定要高速航行而形成風車效應。
2、外側帆船可以通過減速讓出更寬的空間，讓其他帆船轉向，等待轉向的機會，然後迅速衝過去，以便在靠近航標位置轉向。如果正在轉向的內側其他帆船出現失誤，留下多餘的空間，外側帆船要抓住機會，迅速衝向航標。如果內側帆船沒有留出多餘的空間，在被領先的帆船擋住風向的情況下，外側帆船跟隨最靠近航標內側帆船右後部繞標。在繞標結束後，外側帆船可能位於風車效應的內側將迎風轉向左舷受風獲得清晰氣流。
