健身也可以治療盆腔炎，盆腔炎是生活中女性常見的婦科疾病，在生活中有少數的女性朋友患上盆腔炎。那麼應該怎麼治療盆腔炎，下面跟着小編一起來看看 健身也可以治療盆腔炎，希望對你有用！
健身也可以治療盆腔炎1
1、摩腹
先立正站好，放鬆，然後保持自然，將兩手在腹部恥骨兩側摩擦直到皮膚髮熱。
2、腹式呼吸
先站好，或者是坐下、仰臥也可，然後放鬆身體，自然呼吸，接着進行腹式呼吸，在吸氣的時候腹部要稍微往內部收，然後前後陰部也稍微地往內縮緊。接着在呼氣的時候小腹往外鼓起，前後陰部往外凸，一呼吸爲一節拍，做四個八拍。
3、輕揉臍腹
首先可以採用站姿、坐姿或者是仰臥，然後放鬆身體，自然呼吸，將兩手的手掌心朝向內部放在臍腹部位，接着按照順時針的方向輕輕揉腹部，揉一圈爲一拍，一共做兩個八拍，接着再反方向做兩個八拍。
4、輕拍小腹
先站好，放鬆身體，然後保持呼吸自然並且用兩手在下腹部部位進行拍打適量即可。
5、轉胯運動
首先自然地站好，放鬆身體，然後保持呼吸自然，然後將兩手放置在跨部，然後讓胯部按照左、前、右、後、左的'順序，畫圓運動。轉一圈爲拍，一共做兩個八拍，接着再反方向轉動，同樣做兩個八拍。
6、扭胯運動
先自然地站好，保持呼吸自然，放鬆身體，然後將兩手放置在胯部兩邊，接着按照左、右、左的順序來回扭動，每扭動一次爲一拍，共做四次。
健身也可以治療盆腔炎2
1、不良生活習慣
經期盆浴或經期游泳都是不良生活習慣，極易引發盆腔炎。月經期間女性朋友自身抵抗力下降，水中的致病菌可經陰道上行進入盆腔，進而引發盆腔炎。女性過度清洗陰道，也會使陰道的自淨作用降低，使病原體入侵引發感染。
2、婦科手術後感染
人工流產、放環或取環等婦科手術時，如果消毒不嚴格或原有生殖系統慢性炎症復發，有可能引起術後感染。有些患者手術後不注意個人衛生，或術後不遵醫囑，繼續性生活，同樣可以使細菌上行感染，引起盆腔炎。
3、性生活過早或不潔
小於16歲開始性生活、性活動過於頻繁、性關係混亂、性生活不潔等很容易使女性與盆腔炎扯上關係，影響自身健康，正常的生活和工作也受到很大威脅。
4、避孕方法的影響
據有關調查顯示，使用宮內節育器避孕的女性比不使用者患盆腔炎的機率要高2.5—3.7倍。因爲節育器是需要人工安置進子宮的，在此種手術過程中，如果有消毒不夠或者沒有注意手術過程中的衛生的話，很有可能帶進病菌進入陰道，所以容易引發盆腔炎。
5、經期不注意衛生、經期性生活
月經期間子宮內膜剝脫，這是細菌滋生的良好條件。如果在月經期間不注意衛生，使用不合格的衛生巾，或有性生活，就會給細菌提供逆行感染的機會，導致盆腔炎。
6、產後或流產後感染
分娩後的產婦身體虛弱，宮口尚未完全關閉，比如在分娩時造成產道損傷或有胎盤、胎膜殘留等，這些原因會導致病原體侵入宮腔，然後引起感染。接受流產手術時，流血時間過長，或有組織殘留於宮腔內，或是手術無菌操作不嚴格，均是急性盆腔炎的病因。
7、宮腔內手術操作後感染
患者接受過如刮宮術、輸卵管通液術、子宮輸卵管造影術、官腔鏡檢查及水囊引產術等手術，如果手術消毒不合格，就會引起感染，或是術前適應證選擇不當。如生殖器原有慢性炎症，經手術干擾而引起急性發作並擴散。
8、宮內節育器
講節育器是在放置宮內大約10天就有可能是急性盆腔炎的病因，此時的感染以需氧菌及厭氧菌爲主，或是長期放置宮內節育器後繼發感染形成慢性炎症，有時可急性發作。
