11個小方法改善便祕 恢復輕盈體態

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現代中年人在生活與工作的雙重壓力下，很難得到好的睡眠，而睡眠質量的降低會導致人體內分泌紊亂，形成各種疾病，加上中年人普遍缺少鍛鍊，身材當然也很難保證不走樣。其實...

【導讀】：便祕是件很痛苦的事情，不僅整個人毫無精神，而且還會引起肥胖，所以想減肥的MM首先就要治便祕，怎麼治便祕纔有效呢？本期小編爲你介紹5個治便祕的小偏方，一天見效，...

【導讀】：便祕雖然談不上是大病，但卻十分折磨人。便祕嚴重的人不僅體內會殘留大量毒素，還會引發痔瘡等疾病。怎麼才能緩解便祕患者的痛苦呢？小編在這裏給大家推薦4種...

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