人爲什麼會打嗝，說到打嗝相信很多人都不陌生，有很多人都會打嗝，打嗝是人身體正常的一種生理反應，但如果打嗝的次數多了你就得小心了，下面和大家分享人爲什麼會打嗝，一起來了解一下吧。
人爲什麼會打嗝1
1、喝飲料太多
導致打嗝的出現的原因有多種的，飲料喝太多也會引起打嗝的出現，尤其是想可樂、雪碧等能產生氣體的飲料，如果喝得太多的話，飲料中的酸性物質除了會刺激胃隔膜外，飲料中二氧化碳受到壓強的影響，這讓消化系統充滿過量空氣，就會引起打嗝。因此我們平時飲料不能喝太多。
2、植物神經紊亂
當我們長期面臨的焦慮擔憂、學習緊張、家庭負擔等情緒時，就容易出現植物神經紊亂，植物神經紊亂會導致我們的胃腸功能紊亂，所以有可能會引起打嗝的出現。因此當我們感到焦慮時或者工作壓力大時，要學會放鬆自己，比如適當聽一些抒情音樂、練練瑜伽或冥想。
3、吃飯太快
當我們匆匆忙忙進食的時候,就會把過多的空氣吸入胃裏，導致胃裏充滿氣體，除了之外，吃飯太快會把大量的飯糰卡在賁門處，導致賁門擴張而刺激隔膜導致打嗝的出現，因此我們平時在吃飯時候不要吃的太快，要慢慢地吃，每口都細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，還能防止打嗝的出現。
4、吃飯說話太多
很多人習慣在吃飯的時候邊吃飯邊說話，其實這是不好的'習慣，吃飯邊說話會導致我們的胃吸入很多的空氣，進而引起打嗝的出現，因此我們在吃飯時要保持安靜，吃飯時老是說話,不僅容易會噎到或嗆到，還會引起打嗝。
5、某些疾病的原因
胃病、腸病、肝病、膽囊等疾病也會導致我們出現打嗝時，因此我們在打嗝時要留意，如果發現嗝出來的氣味有臭雞蛋，有可能是胃病或者消化功能不好導致;如果發現苦味，,有可能是膽汁量分泌過多;如果發現酸味，有可能是胃酸過多，建議諮詢醫生或者到醫院檢查。
人爲什麼會打嗝2
1、冷熱刺激引起，進食後，受到冷熱食物刺激、飽餐、食用乾硬食物，就可能出現暫時性的呃逆，這屬於正常現象，沒有必要就醫。
2、喝碳酸飲料引起，天熱時喝飲料，由於胃部溫度高並且腸胃在蠕動，碳酸分解成水和二氧化碳，並從消化系統中溢出，這也是打嗝的原因。
3、進食速度過快導致，匆匆忙忙的吃飯，會吸入很多空氣，不斷打嗝。
3、吃飯說話過多導致，進餐時聊說話過多，空氣會進入腹部，從而導致打嗝現象的發生。
4、與個人的飲食習慣有關係，喜歡進食過冷或過熱的食物，都容易導致膈肌痙攣，出現打嗝現象，而且多伴有噁心嘔吐或者反胃等現象。
5、壓力太大，心情不好也會引起，處於壓力大、情緒不穩定的時候，身體對空氣的需求增加，用嘴吸進過多空氣便會不停打嗝。
總之，偶爾打嗝屬生理現象；經常打嗝，影響人體健康。生活中應注意：避免吃辛辣刺激的食物，少吃產氣食物，不喝碳酸飲料等，可以減少出現打嗝現象。
