跑鞋擠腳怎麼辦，生活中，有些人買了新的鞋子，在穿着一小短時間後出現擠腳的現象。但扔掉後又覺得浪費，所以又有什麼辦法可以解決擠腳問題？如果你想了解，下面是跑鞋擠腳怎麼辦內容，希望對大家有幫助！
跑鞋擠腳怎麼辦1
1、酒浸法
將白酒（25克左右）倒入新皮鞋內，晃動幾次，放一小時後再穿，皮質就不再板硬，鞋也不再夾腳。如果是皮鞋邊緣磨腳，比如腳後跟處，可以把溼紙巾晾乾，再充分浸透白酒，用一個夾子固定在磨腳處的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不會再磨腳。
2、擀壓法
如果新皮鞋邊緣部分磨腳，可用溼毛巾在磨腳的部位捂幾分鐘，使其潮溼變軟，然後用圓柱形物體（如玻璃瓶子）用力擀壓幾遍，把磨腳的'部位壓得光滑平整，就不會再磨腳了。
3、楔掌法
如果新皮鞋夾腳情況比較嚴重，可用溼毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。
4、錘擊法
如果新皮鞋的鞋底磨腳，可套在鞋柺子上，用鐵錘用力敲擊，將磨腳處敲擊平整，新鞋磨腳後跟怎麼辦便解決了。如果沒有鞋柺子，也可用其他鐵器代替。
5、固體膠溶化法
用固體膠溶化後滴到那個磨腳的裝飾釘上，就可以了。可以在膠後，膠沒發硬之前貼上一小塊軟布，只要細心一點就行。
跑鞋擠腳怎麼辦2
1、在剛買的新鞋裏面放一個不透水的塑料袋，在塑料袋裏倒入適量清水，讓水能流到鞋子裏面去，然後將塑料袋繫緊，將鞋子一起放在冰箱的冷凍室裏。冰凍幾個小時後，袋子裏的水就成了冰塊，這個時候取出來將塑料袋拿出來，就會發現新鞋不再擠腳了。因爲冰塊可以將鞋子給撐大，這樣再穿的時候自然就不會擠腳了。
2、找兩個一樣大小的土豆，或者大小差不多，能夠將它們塞進鞋子裏就可以了，然後把挑好的土豆打皮，把削好的土豆放進鞋子裏，擺放一晚上。第二天就會發現鞋子不會再擠腳了。因爲土豆去皮之後，它散發水分就會軟化鞋子，就會讓鞋子變大，這樣穿起來就不用擔心擠腳的問題了。
3、用電吹風對着鞋子偏小的部位連續吹20分鐘，大概隔半小時吹一次，連續吹三次以上，這樣就會發現鞋子不擠腳了。因爲根據熱脹冷縮的原理，吹風機的熱風能將鞋子脹大，這樣我們再穿的時候就不會感覺擠腳了。
4、家裏的電熱水壺，當它燒開的時候它頭頂就會冒出很多的水蒸氣，而且我們可以把鞋子對準水蒸氣，在擠腳的位置，把鞋子面撐大，再穿鞋子就不會感覺擠腳了。
5、用棉籤蘸白酒，去摸鞋子磨腳的位置，來來回回塗抹多遍，這樣就可以軟化皮質，然後在小陽臺放置一天，第二天再穿的話就不會磨腳了。
