【導讀】：壓宮底是孕婦生產以後幫助恢復的一種手段，近日網曝謝娜產後壓宮底疼到沒有力氣，那麼壓宮底究竟有多疼呢？下面就跟着秀美小編一起來了解一下。
謝娜在誕下一對雙胞胎兒女後，產後的恢復也受到許多網友的關注，但最近有爆料稱謝娜產後在進行壓宮底的時候疼到無力，爲此老公張傑也心痛到流淚，下面來看看具體情況。
謝娜現在正處於“壓肚子”階段，這個就是壓肚子，也就是清宮底。這樣做的目的就是爲了能讓促進產婦的子宮收縮，然後使得惡露能夠儘快的排除體外，因爲如果不及時將惡露排出體外的，不然就會給產婦帶來很嚴重的傷害，比如子宮會受損破裂，產後大出血，嚴重的話，還很可能會危及到產婦的生命。壓肚子是很疼的，經歷過的都知道，可以讓你痛到無力。
謝娜粉絲也在微博上表示心疼：心痛到窒息了，我寶還是個孩子啊，只希望她能平安順利少點痛楚一切都好。也是引發了很多網友的評論“挺心疼娜姐”“按壓宮底，她疼的慘叫 一直抖”“看到護士進就怕，後面是在沒力氣了發冷汗”
“剖的時候我沒什麼感覺，以爲這樣就完了，結果最受罪的就是生完孩子後醫生來按壓肚子，好疼好疼!真後悔懷孕呀，這麼痛苦，我現在一點也不想生了。”
清宮底，就是我們常說的產後壓肚子，這個動作是幫助可以排除惡露、血塊，促進子宮的恢復，如果不進行這種主動的干預，惡露很難自行派出，因此這是一道十分需要做的診療程序。
不論是順產還是剖腹產分娩後都必須壓肚子(剖腹產後壓肚子需要採用去枕平臥位，壓鹽袋6小時後才能開始壓肚子)，不然就會導致子宮受損破裂，產後大出血，危及新媽媽的生命。
爲了自己的產後恢復以及生命健康，新媽媽首先自己一定要足夠重視，主動問大夫，每天要壓幾次，一次多長時間，壓肚子要持續幾天，如果護士太忙顧不過來時，可以讓護士將壓肚子的手法教給自己老公，讓老公來代替，其實找準宮底的位置壓，痛感不會太強烈的。
產後24小時最常見的併發症是產後出血，多是由於子宮收縮乏力引起！剖宮產手術後經常會有護士醫生去按壓宮底，雖然病人疼痛，但是對病人是好的！
壓宮底可以讓醫生了解子宮收縮情況、促進子宮收縮，促進宮腔積血的排出！如果子宮收縮不好可以及時注射縮宮素！
按壓小腹實際上就是按壓宮底，目的是爲了促進子宮收縮，快速排出惡露。如果子宮中的積血不及時排除，宮腔內的積血過多，會影響子宮的收縮，嚴重的就會導致產後大出血。與順產不同的是，剖腹產後產婦的刀口上壓着沙袋，這樣是爲了減少腹部傷口的滲血，按壓時有時候要取下沙袋按壓，過程也是比較痛的。
