【導讀】：很多女性羞於去看婦科病，自己卻又不知道是否患病。那麼，不妨試試用鏡子自檢外陰部，這樣你也可以免去尷尬，還能自測是否患有疾病。
用鏡子自檢外陰部
1、用一面小鏡子，放在外陰的下面，前後左右移動鏡子照視，藉助鏡子的幫助，觀察自己的外陰部。
觀察陰道分泌物
2、另外，觀察陰道分泌物。正常的白帶是清白顏色的稀薄液體，正常經血是鮮紅色或淺紅色，有人還會有少許血塊。如果白帶和經血的顏色、清濁、稀稠不正常，則說明有炎症。
用嗅覺分辨分泌物
3、遠距離嗅一下分泌物、經血或外陰部散發出的氣味。一般正常的氣味是清淡的腥味、汗酸味或無味。如果出現了腥臭味、腐臭味或特殊的氣味，就可能出現了問題。
撫摸外陰是否有腫塊
4、先把手洗乾淨，用食指和中指兩個指頭的“指腹”從“陰阜”部位開始，從上而下，順序按觸外陰，直至肛門。正常觸摸外陰的時候，感覺 應是光滑、柔軟。如果不用力去按，也不會感到疼痛，當然，正常的情況下也不應當摸到有小的結節或腫塊。反之，則可能有病。
醫生點評：
如果以上檢查確實出現了異樣，或者對自己自測的結果不滿意，最好到正規機構做進一步的專業檢測。做更深層次的婦科檢查，比如外陰和陰道檢查。外 陰的檢查目的是看外陰的皮膚是否光滑，顏色是否正常，有沒有潰瘍、皮炎、贅生物及色素減退等現象。再進行陰道的檢查。查看陰道黏膜表面是否光滑，質地是否 正常，有無出血點，陰道分泌物的性狀及氣味是否正常。有無潰瘍、贅生物、囊腫、先天畸形等症狀。如果要檢查白帶，醫生會在此時取標本。
