【導讀】：高潮對身體的好處多，但如果男友總是無法讓你得到快感怎麼辦呢？其實自己來何嘗不是件壞事。自慰也不是一件可恥的事情，屬於正常生理需求，以下12大自慰妙招快快學起來吧！
妙招1：使用潤滑液
根據調查研究發現，有50%受訪者表示當陰部溼潤時更容易達到高潮。
妙招2：找個情趣用品好朋友
用自己手指或許就能讓自己興奮，但有着不同震動功能的情趣用品卻可以讓你更快高潮。
妙招3：讓A片陪伴你
找幾部你可以接受的A片情節吧！如果你尺度比較大，也可以找些角色扮演，邊看邊幻想自己是影片中女主角。
妙招4：讓你的房間更性感
找一天好好整理你的房間，如果躺在哪裏是最能讓你興奮的，就好好整理那個地方，整理好後關上燈、點上香氛蠟燭、放下音樂後躺下去吧！
妙招5：慢慢來更有感覺
這裏不是要你慢慢摸或慢慢動，而是要你在感覺自己快到了時停下，將感覺緩和下來並且稍微冷靜，然後再重複一次剛剛的過程。
妙招6：來場混合式高潮
同時刺激你的陰蒂和陰道，這種混合高潮也有人稱爲綜合高潮，例如陰蒂到達高潮時，身體的其他部分也會產生連動，你會感到很舒服。
妙招7：進入情色文學的劇情中
如果A片對你來說太不浪漫也無法想像，那就好好閱讀一本情色文學吧！讀着讀着你的手應該會遊移到自己身上。
妙招8：透過鏡頭看自己
這裏不是要鼓勵你把自慰的樣子錄下來，而是可以用一面鏡子，觀賞自己興奮的模樣。
妙招9：換個姿勢來
在做愛時會很勤奮的變換體位，其實一個人的時候也可以，換個姿勢或角度繼續吧！
妙招10：探索你的乳頭
乳頭高潮確實存在，如果你的乳頭很敏感，別忘了可以探索它們獲得快感。
妙招11：從房間移動到浴室吧
溼身的性感，自己一個人的時候也可以感受到！而且單獨時更可以自在感受溫水帶來的輕柔觸感。
妙招12：使用兩個情趣用品
誰說一次只能使用一個情趣用品？一個上面一個下面，或是一個前面一個後面，因爲不同情趣用品都會有不同功用和效果。
