寒溼重全身經絡不通怎麼辦，經絡影響着人體氣血的運行和各個臟腑的正常運作，身體通則不痛，痛則不通，經絡不通身體就會有疼痛，那麼寒溼重全身經絡不通怎麼辦？一起了解學習下吧！
寒溼重全身經絡不通怎麼辦1
1、升溫是疏通經絡最有效的方法身體內寒溼重時，就如面對一塊因冷而凍住的土地，你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解凍，河流纔會通暢，土地纔會鬆軟、透氣。
我們的身體也是一樣，只要身體內寒溼重，身體內所有的管道就會因冷而收縮，身體內的肌肉、組織也會遇冷而板結。這時針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微，而且只能暫時緩解，複發率非常高。
遇到這類情況時，就要同時學會爲身體升溫、排寒溼的技巧，才能讓身體內全面化凍，各種管道自然暢通。
2、輕揉耳輪通腎氣雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發熱。
中醫認爲全身精氣有各臟器收集後交腎來保存，腎開竅於耳，耳朵上佈滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。
3、梳頭促進血循環用手指或木梳從額頭前至枕後，從兩側的顳部至頭頂進行“梳頭”，每回50~100次，以晨起梳頭爲最佳。
人體各條經絡都匯聚於頭部，梳頭時要經過眉衝、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位，對這些穴位進行如同鍼灸的刺激，可以促進頭部血流，疏通經絡。
4、鍼灸按摩鍼灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經。古代養生學家認爲，疏通經絡可作爲攝生的重要措施，而最簡便的方法就是經常刺激、按摩、鍼灸三個重要穴位即合谷穴、內關穴和足三裏穴。
合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病，內關穴有助於防治心臟疾患，足三裏穴則對預防五臟六腑特別是消化系統的疾病最有效。
5、蓮花坐活動韌帶坐時，屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地做上下彈性運動數次，使之接觸地面;然後換右腳。
堅持運動能有助於活動人體多處韌帶，使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展，保持經絡暢通。
寒溼重全身經絡不通怎麼辦2
第一、可以揉按膝窩
能夠除心火，重點有個重要的穴位叫做委中穴，走的是膀胱經，膀胱經是人體最大的排毒祛溼的通道，而委中穴是這個通道上的排污口，
如果排污口被堵住，溼毒廢氣排不出去，就會在體內鬱化成熱毒，熱毒在體內待久了，就成了瘤。
體內風寒溼等外邪在這裏排不出去，就會導致關節炎，方法是用硃砂掌，連續用力拍打五到十分鐘，直到出現瘀點瘀斑等病理反應。
一到兩週拍打一次，身體就會透過這種自我排毒的方式，來清除這些毒素和垃圾。
第二、是鍼灸按摩
鍼灸按摩，可以幫助打通任督二脈和十二正經，
古代的養生學家認爲疏通經絡，可以作爲攝生的重要措施，而最簡便的方法就是經常刺激、按摩、鍼灸三個重要的穴位，也就是合谷穴，內關穴和足三裏穴，
合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病，內關穴有助於防治心臟疾患，足三裏穴，則對預防五臟六腑，特別是消化系統疾病的最有效，
以上介紹的方法，都可以最快地打通經絡不通的`經脈。
寒溼重全身經絡不通怎麼辦3
經絡不通會引起哪些問題？
由於頸肩是大腦的總開關且上注於頭部和麪部的血液都是要經過肩頸的，中醫講到調節女人最好的良方就是打通其氣血，如果氣血不暢的話血液當中的毒素堆積在頸間，很容易造成局部僵硬的現象。
如果我們的人體經絡堵塞的話，毒素堆積以後就會壓迫血管，讓血液沒有辦法很好的輸送頭部和麪部，就會引起頭部的頭暈、頭痛、大腦供氧不足、容易疲勞、睡眠質量下降、記憶力減退等等，還很容易引起面部發黃、發暗、長斑、皮膚衰老等不適症狀。
身體經絡通暢的好處有哪些
如果我們身體的經絡通暢了，那麼就會祛風散寒，還能疏通靜脈，緩解頸部和肩膀的僵硬感，還能緩解肌肉疲勞，解決肩周炎和頸椎病變。
除此之外，還能改善頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠質量下降、失眠多夢等，還會讓我們面色紅潤，變的精神煥發。
如何保持經絡通暢？
首先，我們可以揉手部的後溪穴，在桌子的邊沿上，用手的手腕關節來回的滾動，就可以起到刺激的作用。這個只需要我們每天抽出三分鐘的時間來揉，長期下來的話就可以讓頸椎和腰椎有比較好的療效了。
除此之外，我們還可以用手拍打肘窩的部位，肘窩的這個部位有心包經、心經、肺經三條經絡通過，所以我們在拍打肘窩的時候可以讓我們排出肺和心的火氣與毒素，拍打的時候，我們的手一定要放鬆，每個胳膊拍打五分鐘左右，我們就會看到青、紅、紫等不同顏色的毒素出現，顏色越深那麼就代表毒素越多了。
按揉印堂穴也是一種很不錯的方法，對着印堂穴按一下又放開，這樣算一下，一次大概是可以按四十下左右，這樣能改善內分泌和心腦血管功能。
長時間坐着工作的人回家之後可以用手抓住腳尖，然後膝蓋向着兩側打開，腰要挺直，然後兩個膝蓋上下向地板擺動，一次做十分鐘左右，堅持下來就能有效的促進人體骨盆的血液循環了。
