經常生氣的危害，在我們日常生活中,人們總會因爲各種各樣的事情而生氣,生氣的確可以發泄自己的情緒，那麼你知道經常生氣的危害都有哪一些嗎，下面跟着小編一起來看看經常生氣的危害。
經常生氣的危害1
1、傷腦，特別是衝動的人在生氣的時候脾氣也特別暴躁，氣性也特別的高，火氣會衝到腦門上，會致使他做出衝動過激的.行爲，還有可能會導致腦溢血的發生。
2、傷心，很多人在生悶氣的時候會感覺到有心慌、胸悶的情況，經常生悶氣很可能會誘發心肌梗塞。
3、傷肺，大多人在生氣的時候都會有氣喘咳嗽、肺脹的症狀，這就是生氣傷肺的表現。
4、傷肝，肝是人體重要的器官，在人生氣的時候氣性會全部集中在肝部，會形成肝鬱氣滯、肝部疼痛、肝膽不和等。
5、傷胃，人一生氣就會影響到胃口，氣會打擾到胃腸消化功能。
6、傷乳房，愛生氣的女性大多都有乳腺增生的症狀，經常生氣會使肝鬱痰凝，痰凝發生在乳房就會導致乳房疾病。
7、傷腎，經常生氣會影響到腎氣順暢，腎氣補腎就可能會導致尿失禁、閉尿等。
8、傷膚，愛生氣的人你可以從他的面部上就能看出來，經常愁眉苦臉，雙眼浮腫，皺紋明顯。
9、傷神，生氣時心情不能夠平靜，會使精神恍惚、無精打采，在夜間難以入睡。
經常生氣的危害2
1、生氣傷肝
生氣爲百病之源，人的一次生氣，會令人的心、肺、肝、腎、胃等多個臟器得到不同程度的損害，久而久之，就會積鬱成疾。
從中醫的角度來說，生氣的原因在“肝”。人體肝臟主“疏泄”，所謂“肝爲剛髒，喜條達而惡抑鬱”，也就是，肝臟屬於剛強、燥急的臟器，趨向於舒暢柔和的情緒，而不喜歡抑鬱情緒，當人體常感抑鬱，肝臟就會通過發怒、生氣的方式，將各種負面情緒“排出體外”。
當人在生氣時，身體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，會使得身體的毒素增加，危害到人的身體健康。也就是說，人在生氣的時候，會使得肝受到很大的傷害，從而使身體健康受到威脅。
2、生氣傷肺
一項研究表明，年齡越大，越容易生氣，肺功能也越差。生氣時情緒激動過度，呼吸急促，甚至出現過度換氣。結果造成肺泡持續擴張，得不到正常放鬆和休息，導致肺臟功能失常。專家表示，適當深呼吸，讓肺泡得到適當的放鬆，有益肺臟健康。
3、生氣傷胃
很多人在極度生氣後，總會感覺胃部不適，疼痛異常，不想吃東西。這是因爲生氣引起交感神經興奮，導致胃腸血流量降低，蠕動減速，食慾不振，嚴重時還可引起胃潰瘍。
4、生氣傷心
一項爲期20年的跟蹤研究發現，生氣會導致心梗(MI)或急性冠脈綜合徵(ACS)危險增加4、74倍。另一項研究發現，與善於控制情緒的人相比，健康的愛發脾氣者罹患心臟病而死亡的機率高出19%，愛生氣的心臟病患者死亡率更是增加24%。
5、生氣傷腦
生氣時，大腦一片空白，大腦出現缺氧狀態。這是因爲生氣會使得大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時候大腦裏的氧氣會減少，從而增加大腦細胞的壓力，造成人的腦細胞的衰老。人的腦細胞一衰老，人就會變傻，變醜，變老。
經常生氣的危害3
1、傷腦。
生氣時，由於大腦過度興奮，會使血壓升高，頭痛、眩暈，嚴重時腦血管破裂發生腦溢血，或由於腦血管收縮、管腔狹窄，血液黏稠，形成腦梗死。生氣還會促使腦細胞過早衰老而患癡呆症、反應性精神病、癔病等。
2、傷心。
生氣時，可使冠狀動脈收縮，心跳加快，心肌缺血、缺氧而出現心絞痛、心肌梗死、心率失調、心衰，嚴重時導致猝死。
3、傷胃。
生氣時，胃腸痙攣收縮，胃酸分泌增多，胃黏膜缺血、糜爛，出現燒心、胃痛、胃食道反流，發生胃潰瘍，胃穿孔，嚴重時胃大出血。
4、傷肺。
生氣時，呼吸加快、氣急，氣體交換失常，缺氧、咳嗽、呼吸困難，嚴重時會發生哮喘，肺炎、呼吸衰竭、肺心病、肺梗死。
5、傷肝。
生氣時，肝解毒功能下降，肝膽代謝失常，益發生肝膽管結石、膽囊炎、糖脂肪代謝紊亂，誘發肝炎、肝硬化。
6、傷胰。
生氣時，會使胰島素分泌減少、胰高血糖素增多。糖代謝紊亂、血糖升高、胰蛋白酶、胰澱粉酶分泌不正常，發生消化不良、胰腺炎，還可使原有的糖尿病加重等。
7、傷腎。
生氣時腎血管收縮、缺血、腎小管重吸收功能紊亂、腎小球濾過功能差，就會出現口渴、多尿、尿頻、尿急、尿失禁等，嚴重時會使尿糖、尿蛋白增加或出現貧血、腎虛、腎功能衰竭。中醫講：“腎主骨，骨升髓”，生氣多時會導致骨痛，肢體麻木，關節炎等。
8、 傷皮。
生氣時，面紅耳赤、血中毒素增多，不少人會出現皮膚過敏、蕁麻疹、瘙癢、皮膚色素沉着、脫髮、毛囊炎、過早生老人斑等。
9、傷甲狀腺。
生氣時，“吹鬍子瞪眼”，久之，會使甲狀腺功能失調，發生甲狀腺機能亢進。出現雙手發抖，食量增多，消瘦、出汗多、甲狀腺增大，有雜音，眼球突出等。
10、損害免疫系統。
生氣時，會阻礙免疫細胞的正常運轉，使免疫功能下降、抵抗力減弱，易感冒，白細胞下降，常發病並過早衰老。
