學會控制情緒的感悟,情緒本身不是我們想象的那樣,可以像關水龍頭一樣想關就能關的,控制情緒對誰都不是一件容易的事。消極的情緒會產生負面的影響,學會控制情緒的感悟。
學會控制情緒的感悟1
一句很美的話:生氣不如爭氣，抱怨不如改變。生活中，我們最難控制的是情緒，最難把握的是人生。無法控制情緒，就無法控制情境。
情緒，是開啓人生成功和幸福大門的一把鑰匙。
容易情緒化的人，生活中便很難獲得幸福，日子也會過成灰色的樣子。一個人生活幸福不幸福，就看他遇到不愉快事情之後情緒的發泄方式。
好情緒，是一個人最高修養，也是一種境界。拿破崙說，能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。
一個人，若能管理好自己的情緒，那麼人生就會更美好，更幸福。能夠掌控好自己的情緒，才能更好掌控自己的命運，讓一切美好如影隨形。
陽光每一天都是新的，只有讓自己帶着輕鬆愉快的心，向陽光奔跑，才能讓陰影落在身後。世界上，沒有什麼坎兒是過不去，沒有什麼事，可以捆綁你一輩子的。
不管遇到什麼事情？都應該控制情緒，冷靜面對。不要讓自己淪落爲情緒的奴隸。
當別人對你不滿意，看不慣時，用不着生氣，而是收拾好心情，好好努力，讓自己更好進步，做最好的自己。人活着，不是別人看不慣你，就是你看不慣別人。
與其整日抱怨，不如調整好自己的心態，先改變自己。任何情緒化的後果，給你接踵而來的，絕對不是幸福，而是痛苦。
當我們對身邊事物不舒服時候，是因爲心裏的感受不對，而不是事物有錯。既然不舒服，不如藉着感受調整自己，換一個角度，換一種思想，也許會讓心情舒服很多。
我們常常羨慕別人有一個好脾氣，有一個溫暖幸福的家，其實得到幸福的唯一方法，就是控制自己思想，控制住自己情緒，靠的是內在力量。人的心靈越脆弱，就越容易發火，越控制不住自己的情緒。
一位法師說過，當你能控制自己情緒時，你就是優雅的；當你能控制自己情緒時，你就是成功的。
學會控制情緒的感悟2
生活中，能控制自己情緒的人，他的人生一定是精彩快樂的，生活是幸福浪漫的，事業是成功的，讓人羨慕的。好情緒，是一種修養，更是一種內涵。
生氣，除了是一種發泄，更是自己在懲罰自己。壞的情緒，是一隻兇猛的野獸，吞吃你的靈魂，奪走你的幸福和快樂，讓一個美麗或者帥氣的臉，變得醜陋。
古語云:相由心生。所以隨時讓自己有一個好狀態，好心態，淡然溫和。隨着年齡增長，我們要學會慈悲和仁愛。完善自己性格，控制自己情緒，快樂每一天。
緒是每個人天生自己帶的，在情緒的海洋中，我們每個人都在不段探索自己，情緒可以讓我們七十二變，然而每一種變化的背後，都有一種能量去掌控你，學會控制情緒，是重中之重。
情緒主導着一個人喜怒哀樂，每個人情緒變化的背後，都有兩種力量在操縱，一是正面的力量，二是負面的力量。
在遇到不良情緒波動時，在這兩種力量的的推動下，我們每一個人都會變成兩種人，一種是鎮定，另一種瘋狂。
兩種不同的結果，對於我們自身以及生活影響都非常大，都說好的情緒要持續延伸，壞的情緒要戛然而止。
而每一個人在情緒的處理上，都很難把握，就像吸毒者一樣，明知道吸毒對身體不利，他們還是控制不了自己意識和行爲。
好的情緒可以給人們帶來更多的益處，無論是在生活中，還是工作中，任何一種情境下，我們都需要傳播良好的情緒，來達到自我目的`。
好的情緒，可以提高我們的辦事效率，讓生活更美好，在人與人之間的交往，更是密不可分的，它更是一種向上的能量。
壞的情緒，在不斷地發生中，會慢慢腐蝕你的意識，限制你的行爲，增加你的失重和孤獨感。
長期下去，它會在無形中拖垮你的身體，繚亂你的判斷力，增加你的負能量，會直接的影響自身的一切。
有句老話:“衝動是魔鬼”。
這句話確實不假，控制不了情緒的人，就會變成魔鬼。
這世界有太多的痛苦，都是被不良情緒所綁架，我們的不良情緒纔是殺死一切美好的幫兇。
每一個人身上都具備很多種能力，我們在不斷的經歷中，練就了一身的“功夫”。但是，光有功夫，還必須有足夠的認知能力，兩者相結合，才能發揮你的控制力。
情緒二字看似很簡單，但是它的好壞決定你的現在和未來，控制情緒，要具備很強的覺醒力和意志力，所以學會控制情緒，更是一種超能力。
學會控制情緒的感悟3
在工作和生活中每個人都會遇到讓自己不開心的事情。每個人的性格不同影響着在不開心時的反應。有的人在遇到不開心時，或默默忍受，很快可以讓自己冷靜下來。有些人卻選擇大發脾氣，來釋放心中的不快。
兩種發泄的方式，也會造成不同的結果。在生活中難免會遇到不開心。後者雖然可以讓自己釋放一時的不快，但是卻很容易傷害到身邊的人。後者雖然會傷到自己。但是卻可以維繫身邊人的感情。
也許有時別人無意間說的一句話，造成了自己的不開心。雖然默默忍受可以維繫原有的感情。但是如果稍加提醒對方。也許會換來對方的道歉。讓自己回到正常狀態。全身心地投入生活和工作中。
在遇到不開心時一定要控制好自己的情緒。短暫的發些會造成與身邊人感情的破裂，還會傷害自己的身體。別讓情緒毀了你。
