一個人沒有月牙它的身體好不好呢，日常生活中,有些朋友表示,指甲上沒有月牙就是身體不好的表現,真的是這樣嗎，以下是小編非常想跟大家分享一個人沒有月牙它的身體好不好呢的資料。
一個人沒有月牙它的身體好不好呢1
一般來說，從中醫來講，如果月牙變小或逐漸消失，一般說明人體的氣血衰退，體質不如從前，問題不大。建議不要過於勞累，少吃寒涼食物，飲食清淡，多運動，增強體質慢慢的會恢復。也考慮是缺鈣和蛋白質等營養物質，但是也不是很準確的,建議不用太擔心,平時生活增加點營養，必要的話,可以做個微量元素看看，如果有其他症狀再到醫院就診。
怎麼從月牙痕判斷身體是否健康
從中醫來講，一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛;如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。中醫學的確有記載可以通過白月牙判斷人的心臟功能是否好，中醫認爲肝藏血，血循環的好壞又會直接影響心臟的功能，而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心氣足，血脈循環比較通暢;白月牙比較小的或是根本沒有的，心氣則要弱一些，血循環可能不是很好。肝開竅於目,主筋,其華在爪.說明肝血盛衰可影響爪甲的枯榮。
1、半月痕少
半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷
2、不正常半月痕的三種類型
手指甲上沒有月牙
(1)寒底型——凡半月痕越少越寒，無半月痕爲寒型。
寒型表示體內陽氣虛弱而陰寒較旺盛。
這種人的臟腑功能低下，氣血運行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反覆感冒，慢慢就精力衰退、體質下降，甚至痰溼停滯、氣滯血瘀、痰溼結節，易生腫瘤。
(2)熱底型——凡小指也有半月痕者，均屬熱型。
熱型的人，其半月痕都大於指甲的五分之一。
半月痕增大，表示內陽氣較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質較好。但在病症情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進，可見面紅、上火、煩燥、便祕、易怒、口乾、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風。
(3)寒熱交錯型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽失調。
初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。
中期：半月痕開始縮小。
後期：半月痕逐漸減少並消失
3、半月痕面積
(1)半月痕面積小於指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。
如半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。
小孩子沒有發育之前，是沒有半月痕的。
大人夜生活、性生活過多，半月痕也會消失，也很難長出來。
(2)半月痕大於五分之一時，多爲心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。
4、半月痕的顏色
(1)奶白——表示正常，這類人精力強壯，體質好，身心健康。
(2)灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運行，容易引起貧血，疲倦乏力。
(3)粉紅——與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲骯等病症。
(4)紫色——容易引起心腦血管血液循環不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。
(5)黑色——多見於嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。
月牙痕少，要怎麼調理
黑豆
黑豆是可以暖胃的，對眼睛也是特別的好，有利於身體的排毒，還可以讓頭髮變的烏黑，在黑豆當中含有豐富的蛋白質，Vb族和Ve還有黑色素，可以幫助女性防止衰老，美容。
黑米
黑米可以健脾暖肝、幫助身體補血益氣的功效。黑米當中的維生素B1和鐵的含量是普通大米的7倍。冬季的時候食用對補充人體微量元素大有幫助。不過用它煮八寶粥時不要放糖。
黑蕎麥
可藥用，具有消食、化積滯、止汗之效。除富含油酸、亞油酸外，還含葉綠素、盧丁以及煙酸，有降低體內膽固醇、降低血脂和血壓、保護血管功能的作用。它在人體內形成血糖的峯值比較延後，適宜糖尿病人、代謝綜合徵病人食用。
黑棗
黑棗中含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養成分。中醫認爲黑棗性溫味甘，具有補腎與養胃功效。
黑木耳
中醫認爲其具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。現在研究表明，黑木耳膠體具有較強吸附力，能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延緩衰老之效。黑木耳是一種可溶性膳食纖維，能補血，高血脂、心梗、腦梗患者多食可溶栓，降低血小板數量。
一個人沒有月牙它的身體好不好呢2
一個月牙都沒有健康嗎
並不能單純地用月牙來判斷健康。
從中醫的角度上來看，月牙又被稱爲半月痕，是人體精氣的代表，所以又被稱爲健康圈；而從西醫的角度上來看，是由於人體指甲生長，在手指上沒有血管通過的部分就會形成白白的月牙狀，所以一般來說血液流速越快，月牙就會越大。
其中人體月牙的生長是會受到營養、體質、環境等各個方面的影響，沒有月牙並不代表不健康，如果沒有特殊身體不適症狀的話是不需要太過於擔心的`。
手指月牙消失是腎虛嗎
一般關係不大。
指甲上的月牙其實是剛剛形成的角蛋白細胞，隨後在指甲生長的過程中，白色的月牙會慢慢地變成自然指甲的顏色，所以月牙的大小一般是跟指甲的生長速度有關，跟腎虛的關係並不是很大。
當人體指甲生長速度很慢時，角蛋白細胞還沒有長出來就會變成半透明的角質，所以月牙看起來是比較小的，甚至會出現看不到月牙的情況，反之生長速度越快，月牙就會越大。
手指月牙怎麼補回來
月牙的大小跟個人的體質以及指甲的生長速度都有很大的關係，如果月牙一直都是很小的話，那麼這種情況一般是由個人的體質所決定的，想要變大的話是比較困難的，如果沒有出現特殊身體不適症狀的話是不需要刻意去補月牙的。
如果月牙只是突然變小或消失的話，那麼與近期個人的休息、飲食以及環境改變等因素都會有一定的關係，建議可以多休息、多運動來促進身體的血液循環，從而促進指甲的生長。
吃什麼補月牙最快
富含營養的食物。
雖然說月牙的大小與身體的健康狀況並沒有直接的關係，但是月牙的狀態也能反映近期個人的身體情況。
如果月牙突然變小或消失，或伴隨着指甲變幹易脆的現象，那麼就證明近期的飲食攝入可能並不是很均衡，建議可以增加蛋白質、維生素、礦物質等營養物質的攝入，這樣也能夠在一定程度上爲身體補充充足的營養，以促進指甲的生長。
一個人沒有月牙它的身體好不好呢3
什麼是月牙？
在我們指甲根部有一個神奇的工廠，每天會有源源不斷的生成角蛋白細胞，成爲我們指甲的一部分，這個工廠叫做甲基。新生的角蛋白細胞，就跟新出生的嬰兒一樣，又白又胖，而月牙就是這些新生的角蛋白細胞。
它們會不斷的往外擠，把上一代的舊角蛋白質擠得很扁，並變得堅硬透明且快速死去，最終形成了角質層來保護手指前端的甲牀。
那爲什麼月牙是半月形的？是因爲中間的角蛋白質細胞誕生速度最快，並沿兩頭減慢速度，所以就形成了半月形的白色邊界。
影響月牙的因素有什麼？
單純的通過月牙大小和數量並不能判斷一個人是否健康，只能作爲參考，但如果在短時間內月牙變換速度較大，如原本沒有月牙的手指突然長了很大的月牙又或者短時間內突然消失了，那麼久需要注意了，可能是甲狀腺機能出了問題，做好去醫院就診。
月牙大小和指甲速度有關。與人體的新陳代謝速度掛鉤，而人體的甲狀腺階段出現問題，就會影響我們的新陳代謝速度。情況當甲狀腺機能亢進時（甲亢），在變多的甲狀腺激素的加持下，新陳代謝速度會加快，因此蛋白細胞生成速度就會加快，月牙會在短時間內被推出來，顯得又多又大。反而，當甲狀腺機能減弱時新陳代謝速度變慢，角蛋白細胞生成速度也會變慢，原本存在的月牙就會變得很小甚至藏起來。
