看電視對身體的危害

看電視對身體的危害，每天回到家，很多人就打開電視，坐在電視旁邊，一呆就是4、5個小時，其實，經常坐在電視前面，對身體有一定的危害，下面告訴大家看電視對身體的危害。

看電視對身體的危害1

長時間看電視會是我們的大腦長時間的處於不思考的狀態，這樣長此以往會讓我們大腦思維變得遲鈍，不活躍。

一般我們看電視的時候都是坐在沙發上或者是葛優癱在沙發上，這樣時間長了之後會使腰腹上時間不活動導致肚子上出現很多大的贅肉，不利於塑形。

看電視的時候我們的眼睛一直盯着電視屏幕，這樣時間長了眼睛得不到休息，不僅對於視力有損傷，同時還是會眼神看起來比較呆滯，不靈動。

看電視的時間太久做的時間太久會是腿部的血液循環不順暢，這樣不利於身體健康。

長時間看電視會讓我們不僅思維變得遲鈍，身體也會變得很懶惰，不願意活動，這樣時間長了會降低身體的健康程度。

看電視的時候一般都會隨手拿着零食吃，比如薯片，爆米花之類的，這些都不利於我們的身體健康，會導致身體肥胖。

每一天的時間就是固定的24小時，電視看的久了其他的時間自然會變得短了，比如和朋友聚會的時間，比如出門鍛鍊身體的時間都會相對變少，這樣時間長了不僅僅是身體會變差，同時還不利於我們社交圈的構建。

看電視對身體的危害2

電視輻射大，很容易會造成近視。無論是小孩，還是成年人，長期看電視都是不好的，眼睛沒有得到休息，而且電視輻射也大，很容易造成眼睛疲勞，近視度數加深的情況哦。

缺少運動，很容易變得肥胖。長期看電視，沒有起來運動，而且看電視的時候也習慣吃一點零食，不運動又吃很多零食，很容易造成肥胖的哦。

長期不動腦筋，人很容易變笨。長期看電視，被電視情節牽動着走，不動腦，人的大腦慢慢蛻化，就很容易變笨。

影響身體健康。長期看電視，身體都處於興奮的狀態，很容易被電視情節給帶動，自己都不知道疲憊，不去休息，長期看電視就很容易影響身體健康。

看電視對身體的.危害3

對眼睛有影響

眼睛疲勞：長時間看電子屏幕會導致眼睛周圍的肌肉疲勞，嚴重的話還會引起頭痛。

視野模糊：長時間看電子屏幕會使眼睛聚焦系統痙攣，當把眼睛從屏幕上移開時，可能出現視力模糊。

眼睛乾澀：長時間看電子屏幕時，寶寶眨眼次數會減少，這會使眼睛乾澀。

影響個性發展

過量看電視有可能會導致寶寶的自我調控能力和執行能力變差。

有研究發現，一些寶寶社會情緒發展滯後、容易哭鬧，原因可能是家長經常用手機來安撫寶寶。這就說明了爲什麼有些愛看電視的寶寶特別容易發脾氣並且難以安撫。

減少與家人互動的機會

兒童發展是通過不斷對環境的探索和與父母的互動建立起來的，而過量觀看電視佔用了寶寶與家人互動的時間和機會，可能會導致寶寶認知、語言和社會情緒等各方面發展滯後。

影響睡眠

過量看電視會佔用寶寶的睡眠時間。很多研究顯示，就算是嬰兒，入睡之前看電視也會讓他的睡眠時間減少，而且電子屏幕發出的藍光也會干擾睡眠。

其他危害

看電視過多還容易導致做其他事的注意力下降，會引起肥胖等問題。