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籃球的規則有哪些

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籃球的規則有哪些,籃球比賽由兩個隊參加,每隊出場5名隊員,每隊目標是在對方球籃得分,並阻止對方隊在本方球籃得分,下面來看看籃球的規則有哪些。

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籃球的基本規則和打法:

第一就是比賽時間,NBA和CBA的單節比賽時間是一樣的,都是單節12分鐘,共四節比賽。

第二就是沒有平局,籃球比賽和足球比賽不一樣的地方就是籃球比賽沒有平局,常規的四節打完之後,沒有勝負之分的話,那就要進行5分鐘的加時賽,如果還是打平,那麼繼續加時,直至分出勝負。

第三就是干擾球的判罰,球從最高點開始下落的時候,防守球員不得觸碰,即使是球離籃筐很遠也不行,碰了就是干擾球,進攻方得分。

第四就是籃球的跑轟打法,以半場運球方式,儘可能快的將球傳導到對方半場,一般是7秒內就要出手投籃,比賽的節奏非常快。

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第五就是三角進攻戰術,以中鋒爲中心、前鋒在側翼、後衛在角落,形成進攻三角形,要求球權平均分配。

打籃球的場地要求:

標準籃球場應爲28m×15m的長方形。場地的丈量從界線的內沿量起,而場內的各區、線、圈的丈量均從界線的`外沿量起,場上各線線寬均爲5cm。地面應堅實平坦,至少在周圍2m以內無障礙物。球隊席區域有2條2m長的線,其顏色與邊線和端線的顏色應有懸殊的差別。

籃球架的支柱距端線外沿至少1m。籃板應橫寬1.80m,豎高1.05m,下沿距離地面2.90m(原1.80m×1.20m尺寸的籃板仍可使用)。籃板的底部、邊沿和支柱應做適當包紮。籃圈的上沿距地面3.05m,籃圈的圈條直徑爲1.7~2cm。

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籃球基本規則

一.比賽方法:一隊五人,其中一人爲隊長,候補球員最多七人。比賽分四節,每節各10分鐘,NBA爲12分鐘,每節之間休息5分鐘,NBA爲130秒,中場休息 10 分鐘,NBA爲15分鐘,另在NBA中在第4節和任何加時賽之間休息100秒。比賽結束兩隊積分相同時,則舉行延長賽 5 分鐘,若 5 分鐘後比分仍相同,則再次進行 5 分鐘延長賽,直至比出勝負爲止。

二.得分種類:球投進籃框經裁判認可後,便算得分。3分線內側投入可得2分;3分線外側投入可得3分,不管是腳跟還是腳尖踩到3分線進的球視爲2分球。罰球投進得1分。

三.進行方式:比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區,由主審裁判拋球雙方跳球,開始比賽。

四.選手替換:每次替換選手要在20秒內完成,替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

五.罰球:每名球員各有 4 次被允許犯規的'機會,第五次即犯滿退場(NBA中爲6次)。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃,是做爲對犯規隊伍的處罰,給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後,從裁判手中接過球后10秒內要投籃。在投籃後,球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

六.違例:致可分爲

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(1)普通違例:如帶球走步、兩次運球(雙帶)、腳踢球(腳球)或以拳擊球。

(2)跳球違例:除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳區。

24秒鐘規則:進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內投籃出手。

8秒鐘規則:球隊從後場控制球開始,必須在8秒鐘內使球進入前場(對方的半場)。

5秒鐘規則:持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手,FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手。

3秒鐘規則:分爲進攻3秒和防守3秒。進攻3秒:進攻方球員不得滯留於3秒區3秒以上;防守3秒:當某防守方球員對應的進攻方球員不在3秒區或者3秒區邊緣、且徹底擺脫防守球員時,防守方球員不得滯留禁區3秒以上。

侵人犯規:與對方發生身體接觸而產生的犯規行爲。

技術犯規:隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況。

取消比賽資格的犯規:球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人。發生此類情況後,球員應立即被罰出場外。

隊員5次犯規:無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(NBA規定爲6次)必須離開球場,不得再進行比賽。

違例:既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行爲。主要的違例行爲是:非法運球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。

隊員出界:球員帶球或球本身觸及界線或界線以外區域,即屬球出界。在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界。

干擾球:投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球。當球在球籃裏的時候,防守隊員不得觸球。球碰板後對方不得碰球,直到球下落。

球回後場:球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場。

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1、禁區3秒違例

當在神祕力量在小禁區操縱活球而且賽事計數字時鐘已經運作時,該隊的隊友不可滯留在另一方隊的限定區域內超出不斷的3秒鐘。

2、走步

走步或叫運球走是歸屬於籃球賽中犯規的一種(不符合標準的姿勢)。

籃球規則界定掌控球技術者務必以傳球的方法挪動,只需在傳球情況,如何挪動都能夠;非傳球情況(即運球情況時)的.挪動則遭受足夠的限定。

3、帶球撞人

運球隊友促進或挪動到進攻隊友軀體上的身體接觸,當觸碰的一瞬間防禦隊友早已提早戰位,則攻擊隊友組成帶球撞人。

4、侵人犯規

與別人產生身體接觸而發生的違規個人行爲。

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5、技術犯規

隊友或教練因主要表現極端而判刑違規,例如與裁判員產生矛盾等狀況。

6、干擾球

投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球。當球在球籃裏的時候,防守隊員不得觸球。

7、球回後場

球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場。

足球運動員更換應向紀錄臺清晰地要求更換,更換足球運動員需要在20秒內進行,更換隊友應留在界限外,直至裁判鳴哨,得出更換手勢和招呼他進到比賽場。

彼此足球運動員從這當中圈跳球后或從邊線發球後,籃球規則要求務必在24秒左右以內試着投球,最少在24秒以內投球一次,不然產生24秒犯規。

違反規定是針對另一方來講的,不只發球權會轉爲另一方,並且還會計一次違規,當計入5次時就需要被罰下不可以參與本次賽事。

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