籃球比賽規則介紹。現如今籃球被非常多人所關注，很多男生都喜歡打籃球，打籃球之前我們都需要了解籃球的相關規則才行。下面一起來看看籃球比賽規則介紹及相關內容。
籃球比賽規則介紹1
1、比賽方法
一隊五人，其中一人爲隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽5分鐘，若5分鐘後比數仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負爲止。
2、得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內側投入可得2分;3分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。
3、進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。
4、選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5、罰球
每名球員各有4次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做爲對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球后5秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6、違例
(1)普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。
(2)跳球違例。
(3)跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。
如何預防打籃球受傷
打球最常見的受傷：手指戳傷，腳踝扭傷，腰部扭傷。
1、怎麼避免手指受傷呢?首先在打籃球之前，你就應該檢查自己的手指甲，這是非常有必要的，如果有點長，那就剪一下然後再去打，這樣的目的在於避免你的手指受傷或者跟你打球的同伴受傷，如果不慎手指受傷了，那麼趕緊找鹽水浸泡一會，浸泡完以後不要運動，恢復幾天就好了。
2、打籃球需要我們不停的跑動，跳躍，這樣才能盡情打球，但是如果沒有做好準備工作，很容易受傷。打球最怕的就是腳踝受傷，所以每次彈跳抓籃板球或者突破內線首先看好落地的地面，免得踩到別人導致自己的腳踝受傷，如不慎腳踝受傷了，那麼趕緊脫掉鞋子和襪子找涼水敷在受傷的腳踝上面，但是不要用冰箱裏冷凍的水，你剛剛大量運動血液流動快你突然用冰凍的誰會導致血液流暢不通，所以用涼水或者冰水就行，敷20分鐘半個小時後就可以了，然後就是多吃營養的東西恢復。
3、如果採用不正確的方法打籃球，那麼非常容易使自己的腰部受傷，因此，在打球過程中就要注意了，如果你的滯空不是很好的時候建議不要做高難度的空中動作，那樣最容易腰部受傷，如果腰部受傷了那麼趕緊停止運動休息，消息幾天覺得沒問題了，開始每天做仰臥起坐這樣更好的讓你腰部不留暗疾。否則年紀大了就會復發。
籃球比賽規則介紹2
籃球的技術規則
（1）技術犯規：技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行爲。
（2）兩次運球：又稱“非法運球”，球員第一次運球結束後不得再次運球，失去了對球的控制以後只可以投籃、傳球、除非球被另一球員接觸。
（3）帶球撞人：持球隊員推動或移動到防守隊員軀幹上的身體接觸，當接觸的瞬間防守隊員已經提前站位，則進攻隊員構成帶球撞人。
（4）阻擋犯規：持球隊員與防守持球隊員在進攻和防守時，採取了不合理的位置、不正確的`身體姿勢、不正當的起動方法和非法的動作而造成錯誤的身體接觸而產生的侵人犯規。
（5）打手犯規：又稱“非法用手”，在運球或上籃、投籃時防守人員打手，這樣就會被裁判吹其打手犯規。
（6）走步：又稱“帶球走違例”，是指當隊員在場上持着一個活球，其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向 [5] 非法移動。
（7）24秒違例：1.當一名隊員在場上控制量個活球時，該隊必須在24秒鐘內完成投籃。計時器是籃球比賽不可缺少的部分允許24秒時間到時籃球尚在投籃動作完畢後的飛行軌跡中，如果籃球最後觸碰籃筐，則24秒計時器重置計時，如果投籃未能觸碰籃筐，則判24秒超時違例；2.控制球隊在24秒鐘內未投籃，要發出24秒信號的聲響，違反本條規則爲違例。
（8）8秒違例：負責進攻的球隊必須要在八秒鐘內把球運到對方的半場，如果在八秒之前運不過對方前場的話，那麼裁判就會判給對方發球，比賽也因此會重新開始。
（9）5秒違例：1.進攻球員必須在5秒鐘之內擲出界外球；2.在被嚴密防守時，必須在5秒鐘之內傳、投或運球；3.在罰球時，罰球隊員必須在5秒之內將球投出。
（10）雙方犯規：雙方犯規是2名互爲對方的隊員大約同時相互發生侵人犯規的情況。如發生雙方犯規，應給每一犯規隊員登記一次侵人犯規，不判給罰球，並且只給隊員登記犯規，不登記全隊犯規。
籃球運動的特點：
1、對抗性：籃球運動持續時間可長可短，但需要參與者快速奔跑、突然與連續起跳、敏捷反應與力量抗衡 。
2、集體性：籃球運動不僅要求運動員具有技戰術能力，以及在比賽中表現出的智慧、膽略、意志、活力與創造力，運動員也必須具備勇敢頑強的鬥志和團結協作的精神 。
3、觀賞性：籃球比賽中，可以欣賞到嫺熟的運球、巧妙的傳球、準確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋，再加上攻守交錯、對抗變換，從而使比賽雙方鬥智鬥勇，球場形勢變化富有戲劇性，能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅 。
4、趣味性：籃球運動簡單易行，趣味性很強，可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式，籃球運動更加方便與吸引人們的參與，以達到活躍身心、健身強體的目的，進而提高社會的文明氛圍，充實人們業餘文化娛樂生活 。
5、健身性：人們通過參與籃球運動，既可以強身健體，也可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進取心、自我約束等能力都有很好的發展，也有利於培養團結合作、尊重對手、公平競爭的道德品質。
籃球比賽規則介紹3
半場籃球規則
半場籃球就是隻需要半個籃球場，雙方都往同一個籃筐裏投球，由於場地相對小，所以半場籃球賽更爲激烈，雙方的攻守轉換更爲迅速，半場籃球被形象的叫做“鬥牛”。
半場籃球賽規定比賽雙方只能有四名隊員報名參賽，同時上場比賽的人數是每隊3人，當有死球出現時，纔可以換人，而且被換下的隊員，在整場比賽中就不能再次上場比賽，這與全場籃球賽有很大區別。由於場地小，所以進攻時間規定爲二十秒，超過二十秒還未投籃，即爲二十秒違例。
一方違例，球權將交由另一方，對於界外球、犯規、違例和投籃命中需要另一方發球時，都是在中圈罰球弧發球，如果出現爭球，則雙方隊員在罰球線進行跳球。球進後，由對方發球，發球隊員不能自己帶球或直接投籃，而是必須在罰球弧將球傳給己方其他隊員，只有隊長是唯一發言者。
每場比賽分爲上下半場，每半場各十分鐘，上下半場之間有五分鐘的休息時間，整場比賽雙方各有一次叫暫停的機會，暫停時間爲一分鐘。每位隊員允許犯規三次，出現第四次犯規則將被罰下場。全隊累計犯規次數超過五次時，將由對方球員罰籃兩次，每次搶到籃板均要迅速傳到三分線外。
否則被判違例，如果是對正在投籃的隊員犯規，如果球進，則不加罰，如果沒進則加罰一次，這點也與全場籃球很不相同。雙方開場時，以猜硬幣的方法來決定發球權，整場比賽時間到後，分數領先者爲勝，如果出現平分，則雙方依次罰球，一方超出一分後結束，要是決賽需先加時三分鐘。
