羽毛球混雙的比賽規則，羽毛球比賽可以根據人數分爲單打和雙打兩種打法，是一項老少皆宜的室內室外運動項目，每一種運動比賽都有相應的規則要求，以下分享羽毛球混雙的比賽規則。
羽毛球混雙的比賽規則1
羽毛球混雙採用21分制，即雙方分數先達21分者勝，3局2勝。每局中，一方先得21分且領先至少2分即算該局獲勝，否則繼續比賽；若雙方打成29平後，一方領先1分，即算該局取勝。
新制度中每球得分，並且除特殊情況（比如地板溼了，球打壞了），球員不可再提出中斷比賽的要求。但是，每局一方以11分領先時，比賽進行1分鐘的技術暫停，讓比賽雙方進行擦汗、喝水、休息等。
得分者方有發球權，如果本方當前得分爲單數，從左邊發球；當前得分爲雙數，從右邊發球。在第三局或只進行一局的比賽中，當一方分數首先到達11分時，雙方交換場區。
混雙比賽開始的時候，應從右發球區開始發球；只有接發球員才能接發球；如果他的同伴接球或被球觸及，發球方得一分。任何一局的接發球方得一分時，接着由接發球方運動員之一發球，如此交換髮球權。注意，交換髮球權時雙方4位運動員都不需要變換站位。
運動員不得有發球錯誤和接發球的錯誤，或在同一局比賽中有兩次發球。一局勝方的任一運動員可在下一局先發球，負方中任一運動員可先接發球。球發出後，雙方運動員擊球就不再受發球區的限制，運動員的站位也可以在自己這方場區的界內或界外。
打羽毛球注意事項
1、雖然很多人都適合打羽毛球，但是也有些朋友適不適合的，因此，我們千萬不要強行打羽毛球。有以下情況者禁打羽毛球：感冒/發燒/咳嗽（感冒打球易引發心肌炎，嚴重的會導致猝死，上海已有先例)，有外傷，酒後，哮喘/高血壓/心臟病等。
2、運動前應提前至少1小時進餐，以便有足夠時間消化，不讓運動時身體有額外負擔，也避免對消化系統產生負面影響。
3、運動前應全副專業配備，尤其重要的是運動鞋儘量穿戴有特殊“防崴設計”的專業羽毛球運動鞋，以避免運動中可能的崴腳意外，如果比賽場地較滑（如冬天木地板由於冷縮變得緊緻導致摩擦力降低)，建議儘量穿較新的專業羽毛球運動鞋，以提供更好的抓地力。
4、在打羽毛球之前一定要做足預熱活動，充足的熱身運動能幫助我們更快的進入狀態，如旋轉手腕，腳踝，膝關節，腰部；並進行充分的肌肉拉伸擴展運動，如左右/前後/上下/旋轉甩臂，聳肩，左右弓腿蹲，左右側直腿蹲，彎腰，後仰，左右側腰，下蹲起跳，擡腿踢，腳跟觸臀，側身交叉步跑等。此時很容易忽略的一個部位是頸部，請在運動前做頸部“米字操”，以使頸部更靈活，尤其對於有一定頸部問題的球友。
5、運動前對重要部位噴一些麝香噴劑（如手腕，腳踝，膝蓋，腰部脊柱等)，利於加快重要部位的血液循環，營養輸送。
6、使用護具也是非常不錯的選擇，我們可以根據自身身體狀況和感受選擇適合自己的護具，有必要的話佩戴護腕，護肘，護膝和護腰。對於平時坐辦公室（玩電腦)太久，腰椎不大好的球友，強烈建議佩戴護腰。護腰在運動過程中除了可以提供更好的腰部支撐力外，還能有很好的腰部保溫效果。腰部保持較高的活性對於提升運動中的反應力是至關重要的環節。
7、在正式比賽前，建議先進行半場的預熱練習，如高遠球，平抽，網前小球等，以使身體各部位循序漸進的進入最佳活性狀態。
8、有近視的球友打球時建議佩戴隱形眼鏡，若戴普通眼鏡打球，請綁上鬆緊帶將眼鏡固定，以儘量避免眼鏡的鬆動和掉落。
9、對於反應慢，身體不夠協調的球友，平時可聯繫跳繩，用羽拍連續掂低球（每次掂球高度儘量低，用不使球落地)，雙人平抽等。
羽毛球混雙的比賽規則2
羽毛球的站位規則
單打
（1)發球員的分數爲0或雙數時，雙方運動員均應在各自的右發球區發球或接發球。
（2)發球員的分數爲單數時，雙方運動員均應在各自的左發球區發球或接發球。
（3)如發生“再賽”的情況時，發球員應以該局總的分數來確定站位。若總分爲單數，雙方運動員應在各自的左發球區進行發球或接發球；若總分爲雙數，則應在右發球區進行發球或接發球。
（4)球發出後，雙方運動員就不再受發球區的限制而自由擊到對方場區的任何位置，運動員的站位也可以在自己這方場區的界內或界外。
雙打
（1)一局比賽開始，應從右發球區開始發球。
（2)只有接發球員才能接發球；如果他的同伴去接球或被球觸及，發球方得一分。
1、在發球方得分爲0或雙數的情況下，應由發球方站在右側的選手發球，接發球方站在右側的`選手來接發球；發球方得分爲單數時，則與前面相反即可。
2、每局開始首先接發球的運動員，在該局本方得分爲0或雙數時，都必須在右發球區接發球或發球；得分爲單數時，則應在左發球區接發球或發球。
3、上述兩條相反形式的站位適用於他們的同伴。
（3)任何一局的本方發球員失去發球權後，同時對手獲得一分，接着由他們的對手之一發球，如此傳遞發球權，注意，此時雙方4位運動員都不需要變換站位。
（4)運動員不得有發球錯誤和接發球的錯誤，或在同一局比賽中有兩次發球。
（5)一局勝方的任一運動員可在下一局先發球，負方中任一運動員可先接發球。
（6)球發出後就不再受發球區的限制了。運動員可在本方場區自由站位和將球擊到對方場區的任何位置。
羽毛球混雙的比賽規則3
羽毛球比賽中的處罰規定
1、黃牌
對明顯的“延誤比賽和行爲不端”予以警告。警告方式：右手持黃牌，舉過頭並報“XXX過來，行爲不端警告”。
2、紅牌
對已警告過又再犯的或情節嚴重的判違例。警告方式：右手持紅牌，舉過頭並報“XXX過來，行爲不端違例”，除此以外，還會給對手加一分以示處罰。
很多瞭解足球比賽的朋友一定知道在足球中，紅牌是可以將運動員或教練罰下場的，但是在羽球比賽中是不一樣的，羽毛球比賽裏的紅牌視爲嚴重警告，對手因此加一分，但並非最嚴重的懲罰。
3、黑牌
對判過違例又犯或情節特別嚴重的判違例並報告裁判長，裁判長有權取消違犯方的比賽資格。取消比賽資格：裁判長把黑牌交給裁判員，裁判員右手持黑牌舉過頭並報“XXX過來，行爲不端取消比賽資格”。
羽球比賽中，黑牌的判罰一般很少出現，但對於違規情況特別嚴重，藐視比賽規則的運動員，裁判一定會毫不留情的出具黑牌。
正手握拍技術
1、先用左手握住球拍的中槓，使拍框與地面垂直。
2、首先張開右手，讓自己右手的虎口對準拍柄斜棱上的第二條棱線，如果是左撇子就相反，這時眼睛從左至右可以看見四條棱線，然後用近似握手的方法握住拍柄，拇指和食指貼在拍柄兩側的寬面上，其餘的三指自然握住拍柄。
3、拍柄與掌心不要握緊，應留有空隙。握拍的位置可視各人的情況而定，一般情況下，以球拍柄端靠近手掌的小魚際爲益。
4、握拍力度適宜，恰似握着一個雞蛋，重則破損，輕則滑落。
反手握拍技術
1、在正手握拍的基礎上，將球拍柄稍向外旋，拇指頂貼在拍柄第一斜棱旁的寬面上，也可將大拇指放在第一、二斜棱之間的小窄面上，食指稍向下靠。
2、擊球時，靠食指以後的三指緊握拍柄，同時拇指前頂發力擊球。
3、爲了便於發力，掌心與拍柄間要留有充分的空隙。
