什麼類型的人不宜進藏？西藏一直都是很多人十分嚮往的地方，但是由於西藏特殊的地理地勢，這裏的海拔都在4000米以上，屬於高原地帶，因此並不是所有人都適合來西藏的。下面小編分享什麼類型的人不宜進藏？
1、患有心臟病、高血壓、心血管疾病、血液病、嚴重貧血的人羣
這類疾病屬於慢性疾病，多數需要靠藥物維持病情，進藏前務必要檢查。因爲進入高原初期，心臟、肝臟等重要臟器的負擔會明顯加重，發生高原病的危險性要比普通人更高，甚至使病情惡化。
2、患有感冒、發燒、支氣管炎、哮喘、肺氣腫、塵肺病、活動性肺結核等呼吸系統疾病的人羣
高原地區本就空氣稀薄，吸氧困難，若是還患有呼吸道疾病的話，症狀會明顯加劇。若是感冒的話，一定要治好再出發，不然身體的抵抗力和免疫力都很差，極易加重病情。
3、妊娠期婦女、3歲以下的幼兒、70歲以上的老人
這類人羣體質特殊，孕婦可能無法承受長途的奔波跋涉，幼兒和老人的抵抗力和免疫力都很低，上了年紀的老人行動也比較遲緩，若是患有慢性疾病，更是雪上加霜。
4、患有癲癇、精神分裂症等疾病
這類患者的病情不受控制，若是突然發作的話，相當危險。
爲何藏族人可以適應高原環境？
所謂的高原反應就是低海拔地區的人們到高海拔地區後，身體短時間內無法適應新環境，繼而出現頭暈乏力、呼吸困難、嘔吐腹瀉等一系列症狀。藏族人從小在這個地方長大，對這種環境早已習以爲常，他們能夠輕鬆應對高寒缺氧的環境，得益於如下幾點。
首先，人類爲了適應環境會慢慢進化，藏族人民世世代代生活於此，早就接受了大自然優勝劣汰的生存法則，基因早就發生了改變，並遺傳給後代，這使得他們遊刃有餘地在此生長繁衍。
研究發現，藏區原住民體內有一種EPAS1基因，這種基因能對血紅細胞的量進行控制，使機體不受損害的情況下適應低氧環境。由於藏族人和漢族人分開生活了幾千年，約有87%的藏族人攜帶這種基因，而漢族人僅爲9%。
因爲藏族人血液中的紅細胞數目要比低海拔地區人們的多，而紅細胞靠血紅蛋白運送人體需要的氧氣以及代謝產生的二氧化碳，這就導致藏族人在氧氣稀薄的高原地區也可以正常生存。
其次，藏族人民的'血管更明顯、動脈更粗，更利於提升血液中血紅蛋白運輸氧氣的能力。
正所謂，一方水土養一方人，早已適應低海拔地區環境的我們，自然無法與長期生活在高海拔環境中的藏民相比。同理，藏族人若是突然到平原地區，也會出現不適症狀，這是由於平原地區的氧氣含量相對較高，從而使其出現疲倦乏力、胸悶頭昏等“低原反應”的症狀，醫學上稱爲醉氧症。
遊西藏還有哪些注意事項？
（1）除了身體準備，大家還要做好心理準備，心情過於緊張、精神過於緊繃，都會使心跳加快，加重缺氧症狀。
（2）乘坐火車或者飛機抵達目的地後，以頭高腳低的方式坐着或者半臥着，有助於保持呼吸順暢，不同人的體質不同，產生的高原反應程度不一樣，通常快的幾個小時、慢的一兩天才能逐漸適應新環境。
（3）在飲食方面，大家不要吃得太飽，不然爲了消化食物，腸胃內的血液循環會增加，心臟的負擔會加重，繼而導致缺氧症狀加重。
（4）不要做重體力勞動，不要奔跑、跳躍，凡是耗氧量大的動作都要少做。
（5）若是實在難受，可以在醫生的指導下適當服用緩解高原反應的藥物；若是吃藥也無法緩解，可以進行吸氧治療。
（6）除了高原反應，有的人還可能因低溫、晝夜溫差大等出現感冒、發燒等症狀；或者因水土不服出現腸胃方面的問題，因此，最好備上常見的感冒藥、腸胃藥，以及創可貼、繃帶等止血工具。
哪些人不適合去西藏
1、身體素質太好的人
按照常理來說，人到達2500米以上的地方就有可能出現高原反應，因此在西藏你隨時都有可能出現高原反應。對於平時經常健身運動，身體素質比較好的人來說，這些人的耗氧量是非常大的。因此到了高原的地方，這裏的氧氣含量就比平原要稀薄許多，會因爲缺少氧氣含量而受不了，從而出現不同程度的高原反應。
2、天天洗澡的人
到了西藏的前兩天最好不要洗澡，因爲洗澡會加劇你的各種血液循環，從而增加耗氧量。因此有些人覺得我剛到西藏什麼反應都沒有，於是洗個澡也不會有啥事兒，這就造成了有些遊客不洗澡之前沒啥事兒，洗了澡之後就出現各種反應，真的.得不償失啊。
因此對於那種一天不洗澡就難受的人真的不適合來西藏，不僅因爲高反的原因，而且還因爲這裏的很多景點都是荒無人煙的地方，有時候很難有一個可以洗上熱水澡的地方。
3、愛喝熱水的人
在西藏地區，你從某種意義上來說永遠都是喝不上熱水的。大家都知道水的沸點是100攝氏度，但是在西藏高海拔的情況下，海拔越高氣壓越低，因此水是不可能到達沸點的。即使你看到水已經開了，但是其實實際上溫度也只有到80度左右，根本就不能算是燒開，除非自己隨身帶着一口高壓鍋，不然真的喝不上熱水。
4、有感冒症狀的人
在平原地區，感冒真的是一種非常常見的症狀，而且非常容易被治癒。但是在高原地區，感冒發燒真的不能算是一件小事兒，一個不小心就可能要了命。因爲在高原地區感冒很有可能因爲在高海拔缺氧環境中發生病變成爲高原肺水腫。因此如果你本身就在感冒一定要等好了之後再去西藏，如果是在西藏感冒的話也要及時就醫，以免變得更爲嚴重。
5、到了拉薩就算去過西藏
有些遊客認爲到了拉薩我就算是去過西藏了，看過布達拉宮我就算是來過拉薩了，這種想法真的是大錯特錯。拉薩只能算得上是西藏遊的起點，這裏因爲近年來城市化進程的加快，各種商業化旅遊也是越來越成熟，已經不是之前那個在布達拉宮門前可以隨意拍照的拉薩了。因此想要看到真正的西藏還得往其他地方走，纔可以真正地瞭解這塊神奇的土地。
當然如果你第一次準備進藏，也還是要放寬心。對於普通人來說，基本上兩三天就可以適應高原環境，剛剛到西藏的時候不要洗澡、不要劇烈運動，什麼都要慢慢來，保證自己的呼吸頻率。作爲進入藏區十幾次的小編來說，似乎還沒有體驗過高原反應的滋味，因此高反這種情況也不是一定會發生的，所以大家一定要放鬆心態，千萬不要精神太過緊張。
即使你出現了高原反應也不必太過慌張，因爲這都是非常正常的現象，且不說我們這些經常在平原的人來說會有高原反應，就連一直在西藏的當地村民也會發生高原反應，只要症狀不是很嚴重，都是正常現象。
