什麼人不宜吃洋蔥， 洋蔥是我們日常生活中最爲常見的一種蔬菜，是人們最喜歡食用的一種保健食材,但是洋蔥並不適合所有人吃的，接下來小編帶大家一起去看看什麼人不宜吃洋蔥。
什麼人不宜吃洋蔥1
什麼人不宜吃洋蔥
患有眼疾的人：洋蔥中含有的一些成分，對眼睛會產生一些影響，所以這一類人不宜吃洋蔥;
體質偏熱的人：洋蔥吃多了容易上火，體質偏熱的人本就容易上火，吃洋蔥的話會加重症狀;
患有皮膚病的人：洋蔥屬於刺激性食物，在患有皮膚病的時候，不適合吃這類辛辣刺激性食物，否則會加重病狀;
患有腸胃疾病的人：吃洋蔥會引起腹部脹氣，還會刺激腸胃分泌大量的胃液，對人體的消化系統會有影響，所以患有腸胃疾病的人不宜吃洋蔥;
患有腎臟病的人：洋蔥中含有較多的磷元素，攝入太多會加重腎臟的負擔，所以這一類人儘量少吃洋蔥。
小洋蔥能生吃嗎
小洋蔥能生吃，小洋蔥沒有大洋蔥那麼大，而且口感清甜、味道微辣。生吃小洋蔥的營養價值較高，可以起到預防高血壓、殺菌、抗衰老提高免疫力等功效。
小洋蔥在食用的時候，需要注意，不要一次性吃很多，否則會容易引起目糊和發熱，患有皮膚病、眼疾、腸胃病等患者最好也少吃。在切小洋蔥的時候需注意，眼部充血時，最好不要切洋蔥，以免氣味刺激到眼睛。
什麼人不宜吃洋蔥2
對洋蔥過敏的人
就因爲洋蔥中的大蒜素等植物激素的強刺激性，所以導致很多對洋蔥過敏，這類人往往不能接觸洋蔥，接觸了就會出現皮膚出現紅疹等現象。
腎臟不好的人
洋蔥中磷元素的含量是非常高的，過多的服用磷元素會加重腎臟的負擔，所以腎臟不好的人儘量少吃或者不吃洋蔥，以免加重病情。
如果真的很喜歡吃洋蔥的腎臟患者，可以選擇將洋蔥切好以後放入水中一直用流水沖泡，或者用煙浸泡，如此多次以後，裏面磷元素的含量已經很低了，腎臟病人可適量食用。
有眼疾的'人
因爲切洋蔥的時候會釋放很多刺激性的物質，隨着空氣的流動進入眼睛會對眼睛造成很強的刺激和損傷，尤其是眼疾不好的人來說，要遠離洋蔥。
易上火的人
因爲洋蔥性熱，加上本身辛辣刺激，會加快體內的血液流動和循環，所以易上火的人要少吃洋蔥，避免“火上加火”。
注意事項：切洋蔥的時候如何避免流淚？
切洋蔥的時候可以將洋蔥先切開，讓如水中浸泡以後再切，當裏面的磷元素被沖洗掉一部分以後，就不會有如此強烈的刺激性了。
