男性青筋凸起要注意 ，男性青筋突出可能是生理原因、血管旁腫物壓迫、靜脈血栓等原因導致,及時前往正規醫院進行檢查。下面分享男性青筋凸起要注意什麼 。
生活中常說的“青筋”就是人體皮下可以看見的靜脈血管
專家認爲，無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體痰、溼、疹、毒等積滯的反應。大家所能觀察到的青筋的主要分佈在面部、頭、腳等部位。青筋又稱靜脈血管——通過指把血液送回心臟的'血管。
(一)成人體內的代謝廢物越多，手上青筋就越多。
某部位出現青筋，表示相應內臟俯組織有積滯。
1、手背青筋：
手背青筋提示腰背部有積滯，容易導致腰積勞損，疲勞乏力，常見腰痠背痛，甚至出現肌肉緊張，硬結節。
2、手指青筋：
成人手指青筋，不但提示消化系統有問題，且還反映了頭部血管微循環障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重則頭暈，頭痛，中風。
3、手掌青筋：
(1)大魚際有青筋，往往提示腰腿痛和下肢風溼關節痛。
(2)腕部橫紋線有青筋，往往提示婦科疾病，如月經不調，帶下等。
(3)內關青筋，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損，心煩，心跳，心悶，失眠多夢等。
(4)內關青筋越靠近內關穴，則越早發生心臟方面的症狀;內關青筋越凸起，扭曲，紫黑，則心臟疾病越嚴重。甚至預示着心臟將要發生大病。
(5)生命線附近有青筋，多見於肝膽功能代謝有問題，容易口苦口乾，煩躁，胸悶，肝病等。
(6)虎口生命線起端有青筋，女士多見於月經前後乳房脹痛。
(7)食指指掌橫紋有青筋，提示容易左側肩周炎。小指指掌橫紋有青筋，提示容易右側肩周炎。
(8)拇指指掌關節橫紋有青筋凸起，扭曲，提示心臟冠狀動脈硬化。紫黑則冠心病發作。
(9)中指指掌關節橫紋有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示腦動脈硬化。
(10)手指青筋，甚至淺顯到連手指節間都能見到。提示腸胃有積滯宿便，其人多患有習慣性便祕或腫瘤，痔瘡等。改變排便習慣後，青筋會逐漸淺淡，消失。
(11)手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血粘稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，則容易出現頭暈，頭痛，疲倦乏力，身體虛弱等。
(12)肩部青筋，容易發生肩周炎，而且特別難治。
(二)頭部青筋
1、當太陽穴青筋凸起時，往往提示頭暈，頭痛;當太陽穴青筋凸起，扭曲時，表示腦動脈硬化;紫黑時，則容易中風。
2、額頭有青筋，提示長期勞心勞力，緊張，工作壓力或心情壓力大。
3、鼻樑有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛，腹脹，消化不良，大便不利;紫色時則情況更加嚴重。
4、眼袋青筋，俗話講，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。眼袋青筋，往往提示婦科疾病，月經不調，帶下。
5、嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下溼重，疲倦乏力，腰膝痠軟，下肢風溼。
青筋的概念
①證名。人體體表部異常顯露的青色筋脈。由瘀血、蟲積或痧證等引起。《張氏醫通·鼓脹》：“畜血成脹，腹上青紫筋見，或手足有紅縷赤痕，小水不利，大便黑，《金匱》下瘀血湯……”。《症因脈治》卷四：“肚大青筋，此蟲積腹痛之症也。”所謂肚大青筋，指腹部鼓脹，腹壁靜脈曲張。治用祕方萬應丸等。多見於肝硬化腹水。
②推拿穴位名。又名陽筋，位於腕部掌側橫紋正對食指處。《小兒按摩經·六筋》：“青筋：乃純陽屬木，以應肝與膽，主溫和，外通兩目。”治外熱內寒者，目赤澀，多淚等。掐之，汗出爲度。
爲什麼會青筋凸起
生活中常說的“青筋”就是人體皮下可以看見的靜脈血管，專家認爲，無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體痰、溼、疹、毒等積滯的反應。大家應學會如何觀察，瞭解不適之處，及早就醫。
雲南省健康教育專家熊世傑介紹說，大家所能觀察到的青筋的主要分佈在面部、頭、腳等部位。 太陽穴青筋凸起，表示有腦動脈硬化、頭痛、中風的跡象; 額頭呈現青筋，表示可能患有甲狀腺機能亢進、糖尿病 鼻樑青筋凸起，表示腸胃積滯、消化不良。
下頜出現青筋，表示患有風溼病或者下肢疾病; 手指背面的青筋呈黑色，表示有頸椎肥大症或者腰椎病; 手指關節處青筋凸起，表示胃腸功能欠佳，腹脹痛，口臭 拇指關節下呈現青筋凸起或扭曲，表示患有冠狀動脈硬化、心肌勞損。
腳部青筋凸起意味着什麼
腳部的青筋凸起看起來非常嚇人，青筋突出，但是無論怎麼按揉都不痛，這個其實主要就是因爲靜脈曲張的疾病所導致的。
長期久坐，就很容易引起靜脈曲張的疾病，尤其是經常要面對電腦工作的上班族，更是容易出現腳部青筋凸起的現象。
先天性血管壁膜比較薄弱，或者長時間維持相同的姿勢很少改變，血液淤積在下肢，時間長了就會出現血管突出表面皮膚的症狀。
如何解決
要經常鍛鍊身體，就算是久坐的工作，也要每隔一個小時站起來走走，可以端着水杯倒水，或者是上廁所、去洗手間洗手等，都是可以有效緩解腿部靜脈曲張疾病的，不要長時間久坐或者是維持同一個姿勢是重要的。
青筋暴起是指肌肉收縮時，肌肉下面的靜脈充血，顯現在皮膚上的藍色脈絡。通常出現在運動、疲勞或情緒激動時。但是，有時候青筋暴起也可能是某種疾病的症狀。
青筋暴起的原因和可能的健康風險
1、健身運動
許多人在健身時經常會出現青筋暴起的情況。這是因爲當肌肉收縮時，肌肉下的血管被擠壓造成血流減緩，而周圍的靜脈則因爲血液積聚而顯現出深藍色的脈絡。這種情況通常只是一種對肌肉運動的正常反應，不需要特別擔心。
2、情緒激動
情緒激動也可以引起青筋暴起。例如，激動、憤怒、疑慮、害怕等強烈情緒的'刺激可以引起交感神經興奮，使體內腎上腺素水平升高，引起血管收縮，導致靜脈口徑變小，造成血流減慢，肌肉血液灌注不足，產生青筋暴起。
3、靜脈曲張
長期站立、久坐、遺傳等因素都可能導致靜脈曲張，這也是一種常見的導致青筋暴起的病因。靜脈曲張時腿部的靜脈會受到壓力，會在膝蓋和腳踝處出現青筋暴起的現象，同時還容易出現其他症狀，例如腿部疼痛、乏力和腫脹等。
4、高血壓
青筋暴起也可能是高血壓的症狀之一。當高血壓患者發生劇烈的情緒激動、體力活動或者緊張時，會出現靜脈充血的現象，因爲此時血管對壓力的反應加強，易導致靜脈高壓。因此，出現青筋暴起時，建議測量一下自己的血壓，確保高血壓沒有成爲健康隱患。
5、貧血
貧血指的是血液中紅細胞數量或質量的下降，缺氧症狀較明顯，如皮膚蒼白、乏力、氣促等。而缺氧狀態下，靜脈血流量一般會減小，局部靜脈充血則明顯上升，因此也容易導致青筋暴起的現象。
青筋暴起需要注意以下幾點：
1、適度運動：
保持身體健康是減少青筋暴起的最好方法。每天堅持適度運動，不僅可以促進血液循環，還可以鍛鍊肌肉，減少靜脈曲張的風險。
2、保持情緒穩定：
通過調整情緒，保持身體健康，減少一些壓力和負荷，從而減少青筋暴起的出現。
3、規律作息：
保持良好的生活習慣，如規律作息、勞逸結合、飲食健康等，注意休息，減少長時間的坐立不安，例如長時間駕車或長時間跑步等活動。
總之，謹慎對待青筋暴起，通過對潛在的疾病的警覺，早期診斷和治療，進一步提高個人健康水平，減少健康風險，確保自己的身體健康。
手腕青筋明顯的一些常見原因
1、高溫天氣
高溫天氣使得人體毛細血管擴張，周圍組織的水分和鹽分流失，血液變稠，這些都會導致手腕青筋明顯。在高溫天氣下，建議多喝水，注意補水和電解質，尤其要避免在高溫環境下運動。
2、精神壓力
精神壓力會導致身體興奮，釋放出腎上腺素和去甲腎上腺素，這些激素會使得血管收縮和擴張，導致手腕青筋明顯。建議在日常生活中注意放鬆心情，經常進行戶外活動和運動。
3、骨骼疾病
骨骼疾病如關節炎，風溼性關節炎等疾病，會導致受影響的部位肌肉過度緊張，使得靜脈無法完全順暢，導致手腕青筋明顯。建議及時就醫，並按醫生指示治療。
4、運動過度
過度運動也可能會導致手腕青筋明顯，因爲運動會使體內的血液流動過快，周圍肌肉疲勞，靜脈承載的血液增加，導致靜脈明顯。建議適量運動，避免過度運動。
5、身體脂肪過多
身體脂肪過多會影響身體代謝，使得靜脈承載的'血液增多，從而導致手腕青筋明顯。建議控制飲食，儘量保持身材。
如何預防和治療手腕青筋明顯？
1、飲食調整
多攝入富含維生素C的食物，如紅棗，獼猴桃，檸檬等。同時，多喝水，補充體內水分，避免血液黏稠。
2、運動均衡
儘量避免過度運動，適當鍛鍊，增強體質。同時，不要長時間保持一個姿勢，要穿着合適的鞋子，儘量避免高跟鞋。
3、放鬆身心
減少精神壓力，加大休息時間，提高身體抗壓能力。可以進行瑜伽和按摩，幫助身體放鬆。
總之，手腕青筋明顯不是什麼嚴重病症，大多數情況下只是生活中的小問題。通過合理的生活方式和飲食調整，可以有效地預防和治療這種現象。當然，如果手腕青筋明顯持續時間長、伴有疼痛等其他症狀，建議及時就醫。
