新生兒的大部分時間都是睡覺，雖然是睡覺，但新生兒的睡姿也會影響睡眠質量和健康。什麼樣的睡姿有利於新生兒的健康？
新生兒的睡姿主要由照顧者決定，一般來說，中國人的習慣認爲孩子應該儘快躺在他們的頭上，所以他們經常仰臥，用枕頭、棉被和墊子來固定他們的睡姿是不科學的。歐美人的習慣是讓孩子俯臥，不影響孩子大腦的成長髮育，這是有科學道理的，但另一方面，由於護理疏忽，新生兒窒息死亡的比例也很高。
睡姿直接影響新生兒的生長髮育和健康，不能固定睡姿，應經常改變體位，改變睡姿。
新生兒出生時保持胎內姿勢，四肢仍彎曲，爲了幫助產道中嚥下的水和粘液流出，出生後24小時以內仍採用低側臥位。側臥睡眠對重要器官沒有過度壓迫，有利於肌肉放鬆，萬一嬰兒溢出乳汁也不會窒息，是應該提倡的兒童睡眠姿勢。
但是，新生兒的頭骨縫還沒有完全關閉，總是向一個方向睡覺的話，頭部有變形的可能性。例如，長時間仰臥會使孩子的頭平坦，長時間側臥會使孩子的頭歪斜，影響外觀儀表。
正確的做法是，經常爲嬰兒翻身，改變體位，改變睡眠姿勢，吃奶後不要仰臥，不要吐奶。左右側臥時，請注意不要把孩子的耳輪推到前面。否則，耳輪經常摺疊也容易變形。
