嬰兒俯臥睡姿的利弊，嬰兒的健康是父母非常關注的一個話題，因此對於嬰兒日常生活中的睡姿也是非常重要的，嬰兒不同的姿勢對健康有不同的影響，以下分享嬰兒俯臥睡姿的利弊。
嬰兒俯臥睡姿的利弊1
俯臥的睡姿有利有弊，一歲以裏的寶寶最好，俯、仰、側交替睡，在寶寶睡着的時候親給寶寶換睡姿，白天可以讓寶寶趴着睡，大人最好看着一點兒，孩子還小，身體轉動不靈活，俯臥容易發生意外。
側臥：不會造成顱骨扁平，不會使前額與枕骨受到擠壓，同時還可以限制下頜骨，不讓顴骨過分發育，防止兩腮過大而形成大腮幫子臉。
俯臥：可以壓迫顴骨，不讓顴骨過分發育，以顯出鼻樑高聳，嘴及下巴側面線條平直。
仰臥：容易出現偏差，導致後腦勺扁平或引起扇風耳，如果又用較硬的枕頭，很容易使寶寶睡成頭平面寬的臉型，會導致後腦勺不對稱，形成偏頭。如果發生溢奶嘔吐物很可能回嗆阻塞呼吸道而發生意外。
但是也有它的好處，可以使肌肉放鬆，對心、肺、胃和膀胱等全身臟器不會形成壓迫，還可以讓家長直接觀察到寶寶睡覺時臉部的情況。
俯臥和側臥需要注意的問題：
俯臥必須有專人看護，側臥應適時交替，以免造成臉型不對稱，最適合的時間是出生至3個月，3個月以上的寶寶頭型基本固定，睡姿可以自由一些。一般情況下，晚上睡覺時，最好讓寶寶側臥或仰臥，白天睡覺可以調整爲俯臥。
其實健康的睡眠姿勢都是在不斷的變化的，那麼一直保持一種睡姿對寶寶來說也是不好的。所以做以爲媽媽來說應該瞭解各種不同睡姿的'好處以及影響，這樣在生活中及時的調整寶寶的睡姿，讓孩子的睡眠健康了他們的成長髮育才能更好的。所以媽媽們一定要注意觀察，及時的調整幫助寶寶保持有益的睡姿纔會更好的哦！
嬰兒俯臥睡姿的利弊2
對於1歲前的寶寶來說，吃和睡是他們生活的大部分，他們一天的睡眠時間可達12-16小時。所以媽媽們一定要重視寶寶的睡眠，這不僅關係到寶寶是否能睡出一個漂亮的頭型，還影響着寶寶的睡眠安全
人的睡姿無非就3種：仰睡、側睡、趴睡。到底哪種睡姿才能讓寶寶睡得香甜、健康又安全呢？天津市婦女兒童保健中心兒童保健科主治醫師李楠介紹說，西方國家的家長認爲趴着睡覺對寶寶更好。而中國媽媽卻會因自己的孩子趴着睡覺而憂心忡忡，因爲中國寶寶都是仰睡或側睡的，她們認爲趴着睡覺不健康。其實，3種睡姿各有利弊。
三種睡姿各有利弊
1 、仰睡
身心放鬆：無壓迫感，自然放鬆，讓寶寶感到比較舒服；
安全性高：寶寶的口鼻不會被棉被等外物遮掩而導致窒息，安全性較高；
減少壓迫：不會對寶寶的心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官造成壓迫；
便於照顧：父母可以一目瞭然地看到寶寶的睡眠狀態，隨時給予呵護。
缺點
缺少安全感：新生寶寶仰睡時，剛離開母體失去狹小空間的束縛，寶寶會感覺沒有依靠，缺少安全感；
阻礙呼吸：仰睡使寶寶身心放鬆，可能會使已經放鬆的舌根後墜，有阻塞呼吸道的顧慮。溢奶時容易迴流、阻塞口鼻，嚴重者導致吸入性肺炎。
2 、趴睡
優點
富有安全感：胎兒在子宮裏就是腹面部朝內，背部朝外的姿勢，這種姿勢是與生俱來的自我保護；
減少嘔吐：趴睡時，胃溶物不易留在食道及口中而引起嘔吐，而會蠕動到小腸，有利於消化吸收；
幫助身體發育：俯臥可幫助寶寶練習擡頭挺胸，增強頸、胸、背部及四肢等大肌肉羣，有利於翻身和爬行訓練。
缺點
容易窒息：寶寶頭部大，頸部力量相對不足，翻轉不及時的情況下，口鼻易被枕頭、毛巾堵住，引起窒息，危及生命；
不易散熱：寶寶趴睡時腹部緊貼牀鋪，容易引起體溫升高，汗液不能及時散發，容易引發溼疹；
難以觀察：趴睡讓父母不太容易直接看到寶寶的睡眠狀況，不利於及時照顧。
3、 側睡
優點
避免窒息：寶寶萬一發生嘔吐，右側臥可使口腔內的嘔吐物從嘴角流出，不會流入咽喉，從而避免引起嗆咳、窒息；
停止呼嚕：如果寶寶有打鼾的現象，可以試着把他的身體側過來，小呼嚕就可以停止了，呼吸也會更順暢；
有助消化：讓寶寶右側臥，有利於胃內食物順利進入腸道。
缺點
影響耳形：長時間側睡，會使寶寶的耳部輪廓經常受壓，可能導致變形。
避免嬰兒猝死綜合徵
當寶寶很小還不會翻身時，仰睡和側睡會更健康，因爲這樣可以儘可能避免小兒猝死綜合徵。而且，仰睡和側睡並不會影響寶寶頭骨的形狀。對於經常吐奶溢奶的寶寶，家長可以讓寶寶側身睡覺，防止溢出的奶液堵塞氣管。側睡對患有舌後墜、腺樣體肥大等影響睡眠的呼吸道疾病的嬰兒同樣適合。
最後，李醫師提醒媽媽們，對於還不會翻身的小嬰兒，建議仰臥或側臥。對於已經會翻身的寶寶，用哪種睡姿由寶寶決定，即使家長給寶寶固定睡姿，寶寶睡着後也會採取他自己認爲舒服的姿勢。但是不論讓寶寶採取哪種姿勢睡覺，家長都要在夜間留意寶寶的睡眠狀況，有情況發生時可以及早發現。
溫馨提示
嬰兒猝死綜合徵是指一個健康嬰兒沒有任何明顯的原因而突然死亡。研究表明，下列因素會增加猝死的危險性：1。吸菸；2。嬰兒體溫過熱。
下列措施可以減小嬰兒猝死的危險性：
避免過熱：讓嬰兒平躺着睡覺，腳在小牀下端，胳膊放在被子外面。在室內不要用任何東西蒙上嬰兒的頭，包括帽子和毯子。保持室溫在16-20攝氏度左右。不要用熱水瓶和電熱毯。不要給嬰兒穿太多。把手放在嬰兒胸前或肚子上檢查嬰兒的體溫。1歲後才使用羽絨被和枕頭。
避免吸菸：懷孕期間和在有嬰兒的房間均應避免吸菸。
環境安全：避免使用塑料布。如果家長極度疲勞，不要和嬰兒睡。如果嬰兒裹在襁褓中或放在一個沙發上，不要讓嬰兒一個人待着。
