寶寶少坐多爬更健康，許多寶寶爬累了就想坐着不動，而家長不可以讓寶寶久坐，久坐對寶寶的骨骼發育很不利，會導致讓脊柱變形，下面給大家分享寶寶少坐多爬更健康的內容！
寶寶少坐多爬更健康1
寶寶學爬的好處
1、爬行能促進寶寶全身肌肉的發育，促進血液循環，增強心肺功能。
2、爬行還能有利於寶寶身體四肢的協調和脊椎的發育，特別是對於30個月前的寶寶來說。
3、爬行有利於寶寶心理髮育。寶寶通過爬行，可以自由地改變自己身體的位置、方向和姿勢。當經過努力抓到自己喜歡的玩具時，寶寶心情會非常開心，心理上會得到滿足。於是就更想活動，去尋找自己更感興趣的事物，從而能促進孩子的智力發育。
如何訓練寶寶學爬
寶寶一般在8個月左右時就會自己懂得自然的爬行。在學習爬行的初期，幾乎都是同手同腳的移動，之後會以手肘往前或者往後匍匐前進，而且腹部貼在地面上，爬行速度很慢。到了9個月時，身體纔會逐漸離開地面，用兩手前後交替爬行。
除了寶寶自由爬行外，家長還可以訓練寶寶爬行方式：
1、定向爬：讓寶寶趴着，把色彩鮮豔的玩具放在寶寶面前適當的地方，引導寶寶爬過去拿玩具。等快拿到的時候，再放遠一點，如果嬰兒開始時不會爬行前進，家長可以用手掌抵住寶寶的腳掌，幫助寶寶前進。不過要注意的是，不要讓寶寶一直拿不到玩具，這樣很容易造成寶寶情緒沮喪，不願意爬行。
2、轉向爬：將有趣的玩具給寶寶玩一會兒，然後將玩具當着他的面藏在嬰兒的後面，引誘寶寶轉向爬。
3、自由爬：整理好一塊乾淨的地方，可以鋪上涼蓆或者毛毯，然後在上面放一些玩具，讓寶寶自由爬行抓取玩具。不過要注意的是，家長不要讓寶寶吃進玩具小零件，不要讓寶寶離開自己的視線，以免發生意外。
很多寶寶爬累了就想坐着不動，提醒家長們，不可以讓寶寶久坐，久坐對寶寶的骨骼發育很不利。寶寶的骨骼鈣少膠多，骨質很軟，可塑性很大，很容易變形。寶寶早坐或者久坐，都會讓脊柱變形，導致寶寶駝背或者脊椎側彎。
寶寶少坐多爬更健康2
如今許多父母過度疼愛寶寶，常常抱着寶寶，或不忍寶寶哭泣，將玩具放在伸手可及的地方，以及擔心地板太髒，不願讓寶寶在地面活動，這些都會剝奪寶寶學爬的機會。或將寶寶早早放進學步車中，看起來既安全又衛生，父母也省心省力，而且孩子沒有學爬就會行走了。
南陽市中醫院兒七科（兒童康復科）張濤主任說，其實，爬行會使寶寶更健康。
寶寶爬行好處多
首先，爬行時寶寶頭頸擡起，胸腹離地，要用四肢來支撐身體的重量，寶寶的胸、腰、腹、背及四肢的肌肉因此得到鍛鍊，進而促進骨骼的生長髮育，更爲站立和行走打下了良好的基礎。
其次，寶寶躺着、坐着、趴着時，能得到的外界刺激還比較有限。如果學會爬行，寶寶會尋聲做轉頭、擡頭的動作，同時還會觀察到遠處的物體，併爲之做出相應的反應，這些感官的刺激，均有助於寶寶的大腦發育和智力開發。
第三，寶寶爬行時，在父母的'提示下不斷地修正對物體的定位和運動方向，不僅有助增加親子間的互動，享受爬行的樂趣，還有利於寶寶前庭平衡的發育，提高寶寶對感知信號的敏感性和準確性，加強其手、腳、眼等各個身體器官的協調性。同時爬行時姿勢不斷變換，也促進了小腦平衡機能的發展。國外研究還發現，爬行對嬰幼兒情感的發展也有益處。因此，當寶寶動作明顯不協調時，能及早發現寶寶的健康問題。
第四，寶寶在爬行過程中不斷探索周圍世界，有助於激發其觀察、瞭解外界事物的慾望，培養好奇心，在以後的成長中更樂於探索。而且，“摸爬滾打”也有助於鍛鍊寶寶的意志和膽量，有利於自信心和個性的培養。
寶寶如果爬行少或沒有經歷爬行，上學後，就容易發生感覺統合失調。表現爲身體的平衡功能不好，易摔跤，體育課上有些動作完成困難或情緒不穩定、煩躁不安、注意力不集中、多動等問題。婦幼專家公佈的調查顯示，感覺統合失調的兒童90%以上不會爬行或爬行時間很短，而對腦損傷或腦癱的孩子，若爬行姿勢不協調，則可影響走路姿勢。
可以說，爬行是防治感覺統合失調的最佳手段，也是腦癱患兒不會走或走路姿勢異常應訓練的重要內容。1歲以內的小嬰兒，更應順其自然，讓他們先爬後走。因此，提醒家長，讓不會爬的孩子最好補上這一課！
三招引導寶寶學爬行
既然爬行有那麼多好處，爸爸媽媽們該如何引導寶寶在適當的時候開始實踐爬行這一課呢？專家支招如下：
1、3個月內多練習趴着
爬行需要胳膊、腿、手、腳、頸等部位的互相配合。建議爸爸媽媽們可在寶寶出生後至3個月內開始有意識地訓練其擡頭的能力。訓練時，可讓寶寶趴臥在鋪着墊子的地面上，然後將其小胳膊肘支撐起來，適當多趴會有助於增強其手臂的肌肉力量，爲以後學爬行做好準備。
2、借點力助寶寶學爬行
等寶寶趴穩了，月數大些可讓其俯臥在牀上，爸爸媽媽用手掌頂住他的小腳板。這時，寶寶會蹭着爸爸媽媽的手往前挪動。開始時可能整個小身子還不能擡高，爸爸媽媽可從旁邊扶住其身子助其前行，等其力氣夠了，手和腳可以匍匐前進了，就只扶住身子讓其學習往前挪動。這類練習做多了，等寶寶能逐漸將胸部、腹部擡起來，並學會膝蓋和手掌一起協調用力時，爸爸媽媽就可以放手讓其自己爬了。
3、給寶寶增加爬行趣味
等寶寶基本學會爬行後，爸爸媽媽們可想法辦幫其增加點爬行的趣味性。比如，可在客廳一角或房間的地板鋪上地墊，在寶寶前面放一個他喜歡的玩具引他爬過去抓，待其爬行能力提高後還可讓他嘗試不同的爬行方法，如改變方向爬、轉身爬、斜面上爬上爬下，從障礙物上面或下面爬過、爬臺階等。不過，在爬行過程中，一定要盯緊寶寶，做足安全措施。
