男生晚上不睡覺的危害，晚上不睡覺時間長了會降低免疫力，在生活中很人會熬夜，特別很多男性朋友爲了工作和事業經常會熬夜，對身體健康危害很大。下面來看看男生晚上不睡覺的危害。
男生晚上不睡覺的危害1
1、性功能下降
男人經常熬夜，破壞了晝夜節律，會紊亂性激素的分泌，容易造成性功能障礙，以及影響精子質量和數量，出現少、弱精症狀，甚至導致不育。
2、皮膚受損
由於長期睡眠不足，影響到皮膚新陳代謝和血液循環，經常熬夜的男人，容易出現膚色暗沉粗糙、眼袋黑眼圈、皺紋以及長痘長斑等問題。
3、免疫力降低
男人經常熬夜會降低身體免疫力，容易患上感冒發燒等呼吸道疾病、胃腸道等消化道疾病，時間長了，患上各種腫瘤的機率也會變高。
4、腸胃變差
男人經常熬夜，夜間體內會分泌過多胃酸，引起消化不良、腹脹、胃痛，甚至出現胃潰瘍。
建議男人熬夜時注意少喝濃茶、咖啡，以免進一步刺激腸胃，期間多喝水。
5、傷害眼睛
男人長期熬夜讓眼睛一直處於疲勞狀態，導致眼睛產生疼痛、乾澀等問題，容易導致視力減退。
6、脫髮增加
男人熬夜時會造成內分泌紊亂，加上體內的鐵元素流失，頭髮會在不知不覺中脫落，適當補充鐵元素，可以減少脫髮。
7、身體容易肥胖
據統計，男人睡眠時間長期少於6.5小時，更容易患上肥胖。由於睡眠不足讓體內荷爾蒙失衡，熬夜時暴飲暴食，會導致體重快速增加。
8、記憶力減退
長期熬夜會影響損害部分腦細胞，以至白天注意力難以集中，反應遲鈍、記憶力下降，嚴重的會引起頭痛。
9、易患抑鬱症
長期熬夜傷身也傷神，再加上工作和生活壓力大，會變得敏感，容易放大負面情緒，出現精神衰弱問題，嚴重的甚至引起抑鬱症。
10、誘發心臟病
長期熬夜容易因不規律的作息，而出現心臟問題，造成各種心律失常，嚴重的甚至會導致猝死。
男生晚上不睡覺的危害2
1，男人熬夜，容易得抑鬱
對於越來越多的“夜貓”，沁人緣總裁艾倫提醒說，這種夜間長期不睡的作息容易導致抑鬱症。專家也曾說，這種生活方式首先影響人體，會導致疲勞，精力不足，食慾不振，更重要的是，睡眠質量會出現異常，白天會變得不眠，而且無法入睡。
晚。在此之後，身體的長期疲勞和不適，加上一些工作和生活壓力，一旦失眠，就會陷入對生命的恐懼，並誇大生活細節的痛苦；但是一旦早晨醒來，當陽光照進房間的時候，這種痛苦就會消失。這種現象也被稱爲“夜間抑鬱症”。
2，男性熬夜愛愛能力將迅速下降
熬夜會減少並影響性慾，並與身體其他器官同時功能降低，性功能障礙也增多。
男性也有與女性一樣的週期性荷爾蒙曲線。夜間激素分泌本應該很低，但連續工作會刺激大腦皮層並迫使腺體分泌過多的激素。若持續如此，人體生物鐘的晝夜節律被破壞，男性的性激素分泌紊亂，因此患有性功能障礙的比例更高。
長期熬夜會影響男性的性能力，沁人緣聘請的專科醫院男科專家介紹，40多歲的男性，他的生理現象與他20多歲時有天壤之別，常常覺得20多歲時的生理現象是像夢一樣，再也呼喚不歸，其實男人的性能力和睡眠都非常有關係。
早上是否勃起與此速波睡眠有很深的關係。在過去都認爲清起的.原因是膀胱充滿尿液並受到刺激纔出現。事實上，現今已經證實，速波睡眠是其勃起背後的驅動力。
每天睡8個小時，人們會在速波睡眠狀態醒來，並會勃起。
每晚，夜貓子，睡眠不規則，非速波睡眠期和速波睡眠期亂套，導致早上沒有勃起。總而言之，男性們必須知道睡眠是保持性慾及愛愛能力的重要因素之一。
男生晚上不睡覺的危害3
皮膚受損
長期熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，會使皮膚變得乾燥脫皮，臉色暗淡，彈性差，油性皮膚會出現很多痘痘，粉刺。
肝臟受損
肝臟是人體最大的新陳代謝器官，如果長期熬夜，肝臟得不到有效的休息，就會變得七勞八損，危害整個身體健康。
記憶力下降
正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支持人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，這樣人在白天會出現沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問題。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。
加重心臟負擔
熬夜時，人長期處於應激狀態，不斷分泌腎上腺素等激素，會造成血管收縮異常。長期缺乏睡眠，人就會感覺緊張、焦慮，容易誘發或加重高血壓。對於本身有房顫、心律不齊、冠心病等病人，熬夜無形中給心臟加重負荷，很容易發生心肌梗塞等事故。
腸胃危機
熬夜者，很容易感到疲勞，進而開始進食。如果經常在夜間進餐，胃腸道得不到必要的休息，胃黏膜的修復就不可能順利進行。睡眠時，吃的夜宵長時間停滯在胃中，促使胃液大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。
免疫力下降
經常處於熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會跟着下降，感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調症狀也會不期而至地找到你頭上。而且經常熬夜帶來的直接症候就是第二天上班頭昏腦脹、注意力無法集中，甚至會出現偏頭痛
