敲打足三裏治好了我的胃病，很多人知道我們的身上是有着很多穴位的，按摩穴位對身體有很多好處，足三裏是人體治病的要穴之一，位於外膝眼下3寸，以下分享敲打足三裏治好了我的胃病。
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常按足三裏能治胃病嗎
合谷止牙痛
人們早就有“牙痛不是病，痛起來真要命”的俗語，可見牙痛對人的影響不小。合谷穴是治牙痛的要穴，中醫有“面口合谷收”的說法，即指面部和與口有關的疾病，可以使用合谷穴來治療。
合谷穴位於手臂第一、第二掌骨之間，患者可將一手的拇指指間關節橫紋，放在另一手拇指與食指之間的指蹼緣上，拇指尖下就是此穴。可採用拇指點按、按揉合谷穴的方法止牙痛，操作持續3～5分鐘，要做到均勻有力，使局部產生酸脹感，並向周圍或上肢放射;
或用市售的中藥艾條點燃，距離皮膚2～3釐米，燻烤合谷穴，以局部皮膚潮紅爲度。對於各種牙病如齲齒、牙齦炎、冠周炎等引起的牙痛，均有緩解作用。但頑固性牙痛或不明原因的牙痛，即便症狀緩解後，也應及時去醫院就診，做進一步的診斷和治療。
足三裏治胃病
中醫講“脾胃爲後天之本”，意思是說人對食物中營養物質的消化吸收，有賴於脾胃功能的正常運行。現代社會工作壓力大，應酬多，很多人生活起居和飲食不規律，吃生冷瓜果和不乾淨的食物，或暴飲暴食，都很容易導致胃部疾病，或使疾病纏綿難愈或容易復發。
足三裏是預防和治療胃病的有效穴位，它位於髕骨下緣3寸(患者可將食指、中指、無名指和小指併攏，以中指中節橫紋處爲準，四指橫量即爲3寸，下同)，脛骨前嵴外一橫指(患者拇指指關節橫度)處
可採用拇指點按、按揉或艾條燻烤穴位的方法，每次3～5分鐘，一日數次即可。操作時要使穴位局部取得酸脹感，並向周圍放射，使用艾灸時注意不要燙傷皮膚。
中醫把艾灸足三裏的保健作用比做每天吃一隻老母雞，說明它的效果非同一般。對於胃部疾病如急慢性胃炎、胃潰瘍等引起的疼痛、噯氣、噁心嘔吐、食慾減退等，都有良好效果。
三陰交防痛經
痛經是困擾許多年輕女性的病痛，表現爲每逢經期或行經前後小腹部疼痛，甚至痛連腰骶，難以忍受。長期使用止痛藥則容易形成依賴性，往往使得疼痛發作更加劇烈。三陰交穴位於內踝高點上3寸，脛骨內側面後緣。
如果能在每次經期來臨前三天，採用拇指或掌根按揉或艾灸三陰交穴的辦法，每次5～10分鐘，每天2～3次，一直使用至月經第三天，則可有效防治痛經。
按揉穴位時力量要連續均勻，艾灸時溫度要適中，均以穴位局部有酸脹感並沿大腿內側向上放射、停止施術後感覺持續1～2分鐘爲佳。對月經週期不規則的患者，可於經期的前三天運用此法緩解疼痛。
太陽穴解頭痛
頭痛是多種急、慢性疾病的常見症狀，對高血壓、感染性發熱性疾患、五官科疾病等引起的頭痛，關鍵是治療原發病。而神經功能性頭痛每因勞累、緊張或用腦過度引發或加重，可使用點按或按揉太陽穴得到緩解。
太陽穴位於眉梢與外眼角向後約1寸(患者拇指指關節橫度即爲1寸)處凹陷中，每次操作3～5分鐘。力量要適度，以局部有酸脹感並向眼周放射、不引起難以耐受的疼痛爲度。此法有止痛醒神的功效，也能減輕因睡眠不足、用眼過度引起的頭部不適。
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點按足三裏 有效緩解胃痛
1、揉內關
內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。
2、點按足三裏
足三裏穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裏穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
3、揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍爲中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食慾。
如何保養預防胃部疼痛
1、定時定量
即每日三餐定時，到了規定時間，不管肚子餓還是不餓.都應主動進食.避免過飢或過飽，使胃堅持有規律的活動。每餐還應堅持食量適度。
2、溫度合適
飲食的溫度應以“不燙不涼”爲度。否則，過燙過冷的食物進入胃部之後，都會刺激胃黏膜，久而久之.易引發胃病。
3、細嚼慢嚥
對食物充分咀嚼，使食物儘可能變“細”，以減輕胃的工作負擔。咀嚼的次數愈多，隨之分泌的`唾液也愈多，對胃黏膜有維護作用。
4、飲水擇時
最佳的飲水時間是早晨起牀空腹時及每次進餐前一小時。餐後立即飲水會稀釋胃液，湯泡飯也會影響食物的消化。
5、適當補充維生素C
維生素C對胃有維護作用。胃液中堅持正常的維生素C量，可有效發揮胃的功效，維護胃部和增強胃的抗癌力。
身體是革命的本錢，一定要養好自己的身體!以上爲大家介紹了緩解胃部疼痛的一些按摩方法，如果沒有藥物的時候可備應急只需。
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足三裏的功效與主治
功效：足三裏有健脾和胃，扶正培元，通經活絡，升降氣機的作用。
主治：足三裏穴主治胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便祕、痢疾、疳積、癲狂、中風、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞羸瘦。
現代又多用以足三裏治療急慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍、肝炎、急性胰腺炎、休克、神經性頭痛、高血壓、癲癇、神經衰弱、精神分裂症、動脈硬化、支氣管哮喘、白細胞減少症、坐骨神經痛、下肢癱瘓、膝關節及其周圍軟組織炎等。
足三裏的相關論述
1.《靈樞》 邪在脾胃，則病肌肉痛，陽氣有餘，陰氣不足，則熱中善飢;陽氣不足，陰氣有餘，則寒中腸鳴腹痛。陰陽俱有餘，若俱不足，則有寒有熱。皆調於足三裏。
2.《靈樞》 著痹不去，久寒不已，卒取其三裏骨爲幹。腸中不便，取三裏……善嘔，嘔有苦，長太息，恐人將捕之，邪在膽，逆在胃，膽液泄則口苦，胃氣逆則嘔苦，故曰嘔膽，取三裏以下胃氣逆。
3.《外臺》 凡人年三十以上，苦不灸三裏，令人氣上眼?以三裏下氣。
