女生不開心怎麼辦，女人是情緒化動物，很經常會感覺到難過，不開心，但如果能將這種情況處理好，那麼對於拉近你與女生之間的距離，是有着很好的推進作用的，下面就來看看女生不開心怎麼辦。
女生不開心怎麼辦1
一、好好地泡澡
首先解決的地方就是家裏的浴室。現在用蓮蓬頭沖澡的人蠻多的，而泡澡則可以治癒一個人的內心。當感到不愉快的時候，在浴缸裏泡着發發呆，亦或整理一下思緒，總之在澡缸裏可以渾身放鬆進而整個人安靜下來。若是有考慮的事情則可以更加容易地整理，坐立難安的心情也能好好地休息。
二、用心地去美容
當用心地去護膚的時候，心情就會莫名的變好。就比如一週去個幾次護膚，或者做做面膜等，當感到不愉快的時候，就讓我們更用心地去美容吧！
在感到心情不愉快的時候，試試專注於護膚，你就會發現自己的容貌煥然一新，心情也會隨之而煥然一新哦。具體的方法可以依照個人的喜好來，比如使用比平常還要好一點的面膜，或是奢侈一下用一直不捨得用的高級品牌贈品，都是不錯的辦法。
三、和他人交談
當心情不愉快的時候與其一個人待着，更容易因爲一直抱着煩心事而悶悶不樂。有時候和別人聊聊天，不愉快的`心情就可以被吹散。
其實也沒必要一定要拘泥於和別人談自己的煩惱，亦可以想成是獲取一些建議。只是談談最近有趣的事情或電視相關的話題。不用太在意對話的內容，就隨便聊聊，就可以減輕沉重的心情負擔。
四、寫日記
聽說心情不愉快的時候，煩惱的時候把煩惱的事情寫出來，其實是個不錯的主意。所以不妨在大腦裏無法好好進行整理的時候，就在筆記本上把大腦裏的雜七雜八全都寫下來。的確這樣寫下來的話，就可以更好地進行整理，也可以更客觀、冷靜地看待事情。
女生不開心怎麼辦2
一、傾聽
作爲一個合格的安慰者，首先要成爲一個合格的傾聽者，引導女生把情緒釋放出來。
最好的辦法是用提問的方式去打開話題，給女生傾訴的機會。
比如當女生表達出自己心情不好後，你就可以這樣對女生說：“發生什麼事了嗎？如果你願意的話，可以跟我說說。”
這樣暖心的話，不僅能表達出自己對女生的關心，還能引導女生把不開心的事情說出來。
可要是女生不願意訴說，也不要去逼問，在情感層面上對她表示支持即可，可以這樣對她說“你不想說也沒關係，等你心情好些了，想說的時候，也可以隨時來找我談談。”
值得注意的是，當傾聽者聽到傾訴者所面臨的問題後，喜歡用“我明白”“我知道”“我理解”之類的話，來表示自己有在聽對方說話。
但其實對傾訴者而言，傾訴是把自己情緒表達出來的方式，而“我知道”“我理解”這類話，反而容易讓傾訴者感覺你沒有理解到他的難處，從而不想接着說下去。
正確的傾聽，是讓對方把話說完，不要着急接話，可以保持專注的神態，時不時點點頭或附和一下，讓對方知道你正在傾聽她的話。
大家要記住，學會傾聽他人，首先要保持自己狀態穩定，不輕易受情緒影響。
二、展示同理心
安慰的本質是提供情感支持、建立情感連接，也就是我們常說的“感同身受”，即同理心。
雖然人的痛處不能互通，但可以在女生向你抱怨完問題後，站在她的角度，表露出對她的理解支持，會讓女生感到你很懂她，進而拉近彼此的距離。
給大家推薦一個公式：評價+問句。舉個例子，女生最近一直加班，向你訴苦道：“最近公司人員調動，我們換了一個新領導，每天給我們佈置很多工作，天天都要加班，簡直煩死了。”
這時我們就可以運用上訴公式，表達出同理心，回答女生：“什麼？這樣也太過分了吧，這不明擺着欺負你們嗎？”
即使你對女生的觀點並不認同，但現在也不是講道理的時候，你的話要給女生傳遞一個意識，咱們是一個陣營的，我是支持你的，給女生一種找你果然沒錯的感覺，就能讓她更樂意與你分享自己的問題。
當然了，如果女生所面臨的問題，你也不知道該怎麼解決，那就可以直接承認。
比如對女生說：“我這人嘴笨，但看你難過的樣子，我也很難受”又或者“我也不知道該怎麼說，但如果你需要幫助的話，可以隨時來找我。”
雖然沒有給女生起到實質性幫助，但至少讓女生意識到了你是站在她這邊的。
除了上述方法，還有一個展示同理心的方法，就是聊類似經歷。
男同胞們先試想一個場景：讀書的時候，被老師叫進辦公室批評，是不是心裏很難受？可如果有人陪你捱罵，甚至被罵得更慘，是不是心裏會舒坦許多？
同樣的道理，當女生不開心時，與她分享自己相似的經歷，就能引起女生的共鳴，給她一種同病相憐的感覺。
但要記住，分享相似經歷，並不是比慘，有些男同胞，在遇到女生向自己傾訴問題時，就特別莽撞的回覆女生：“你這點問題算什麼，我上次比你還慘”，這樣一句話就把女生的嘴堵住了，她的心情肯定會越來越糟。
三、轉移注意力，帶出負面情緒
如果一直傾聽女生的抱怨，難免會成爲她的情緒垃圾桶，所以安慰女生的最後一步，就是去轉移女生的注意力，把她帶離當前的負面情緒。
舉個例子，你得知女生今天心情不好，是因爲和同事鬧了矛盾，你表達了理解，緩和了女生現在的情緒，接下來就要把女生從當前的狀態中解救出來。
轉移注意力的最好方法，就是投其所好，帶女生去做她喜歡做的事，或者給她一個臺階，她的心情自然就會好起來。
而你作爲那個讓她心情變好的人，那她肯定會越來越親近你。
