酸梅湯能放紅糖嗎 酸梅湯可以放紅糖嗎

【導讀】：自制酸梅湯能放紅糖嗎？做酸梅湯可以放紅糖嗎？不少人選擇夏季自制酸梅湯，酸梅湯裏可以放冰糖或者紅糖，也有人放蜂蜜，那麼酸梅湯放紅糖好不好呢？

酸梅湯能放紅糖嗎？

不建議用紅糖，紅糖容易上火。而且紅糖和酸梅，最好不要喝的，有些人喝了沒事的，有些人喝了容易導致腹瀉的，平時多注意些比較好。

酸梅湯放冰糖好還是蜂蜜好？

酸梅湯的功效，最好還是冰糖，熬製這個步驟很是麻煩，冰糖潤肺,九龍齋的酸梅湯就是用冰糖,這是很少見的。夏天應該用敗火的寒涼性的東西，不應該用象紅糖這樣的性熱的東西，否則不但不敗火還能上火。做酸梅湯還是應該用冰糖，這纔是敗火的。

酸梅湯喝多了會上火嗎？

喝酸梅湯不會上火，酸梅湯本身是清熱敗火的，它也是夏天解署的好“飲品”

根據自己的身體情況選擇正確的飲食能讓身體變得更加的健康，上面就是對吃酸梅湯會上火嗎的介紹，這樣我們就能好好調整自己的飲食。

從營養成分上來說，酸梅中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，並驅除使血管老化的有害物質。