讓粉刺滋生的6個壞習慣，每個人都想要個白淨細嫩的臉蛋，但由於各種原因，很多人臉上都會出現不少問題，長粉刺就是其中一種，這對個人形象會大打折扣，以下了解讓粉刺滋生的6個壞習慣。
粉刺是什麼
粉刺一般指痤瘡，痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期後往往能自然減輕或痊癒。臨牀表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損爲特點。
讓粉刺滋生的6個壞習慣
1、用淋浴洗臉
淋浴時的強大水壓使臉部所必須的角質脫落，引起皮膚乾燥，從而就產生了粉刺，而且還會刺激已經有的粉刺，使臉部的狀況更加惡化，所以最好用手捧水拍洗臉部，這樣可以防止水壓給臉部造成的傷害
2、洗頭之前洗臉
如果洗完臉後在洗頭，重複清洗也會成爲粉刺產生的原因，所以，應該洗完頭以後在洗臉洗澡
3、不洗粉撲
要知道，粉撲使用一週以上，其上面附着的汗以及皮脂會成爲細菌豐富的“餌料”，依次滋生很多額的細菌，所以最好預備多個粉撲輪換使用，並堅持2到3天清洗一次
4、不勤洗枕套以及牀單
每天都和我們親密接觸的枕套以及牀單聚集身體分泌的了皮脂，汗等各種髒東西，因此與臉部接觸的枕套最好每天換洗，牀單儘量一週就洗一次
5、酷愛甜食
過多攝入甜食會導致皮脂分泌過量進而堵塞毛孔引發的粉刺，如果實在控制不了對甜食的慾望，可以服用維生素B抑制皮脂分泌，但維生素B屬水溶性物質，難以在體內貯存，因此最好每頓甜食後堅持服用
6、愛吃刺激性食物
使用咖啡及辛辣食物不僅加重胃的負擔，還會引起消化不良並分泌毒素，儘量毒素能通過毛穴排出體外，但其過程會給肌膚帶來傷害從而引發粉刺。
粉刺怎麼去除小妙招
一、及時疏通毛孔
首先，準備好一盆熱水，在清潔乾淨面部去除角質後，經洗面奶或細砂磨砂膏淨面後的臉對準盆口，讓升騰的熱氣蒸臉，再用熱毛巾包裹面部3-5分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球，已消毒的醫用注射針頭的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，將粉刺擠出來，但是動作要輕，小心不要留下疤痕。
二、及時補水
對於閉合性粉刺肌膚來說，爲肌膚補充充足的水份對消除粉刺也有很大的幫助。選擇適合自己的補水產品，在每天早晚潔面後，及時補充水份，保持肌膚表層水油平衡，可以使皮膚處在健康的代謝狀態，從而消除閉合性粉刺。
三、及時卸妝，且要安全乾淨
有很多MM有閉口性粉刺自己都不清楚由來，其實大多數都是因爲卸妝導致的，彩妝的殘留物如果沒有徹底的卸除乾淨，很容易堵塞臉部的毛孔造成閉口粉刺。每天晚上一定要選擇合適的卸妝產品，徹底清潔臉部的彩妝。使用完卸妝產品之後還需要再使用洗面奶對臉部進行清潔。
四、飲食治療，改善粉刺肌
飲食上調理就是內調，能有效改善粉刺肌。平時要少吃脂肪、高糖、辛辣、、咖啡等刺激性的食物，多吃蔬菜、水果、多飲開水，均衡營養。用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服，可有效排毒。
五、鹽水沖洗能很好處理剛滋生的粉刺
鹽水有很好的消炎殺菌作用，並且還能抑制粉刺的形成，尤其是對於剛滋生的粉刺。用15克鹽水沖洗有粉刺的地方，每天1―2次，2―3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意濃度過高的鹽水會導致皮膚脫水，反而使粉刺惡化。
怎樣快速去臉上的粉刺
1、應急法
可用黃瓜作面膜，可使皮膚收斂，令皮膚光滑不油膩。最緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然後再用冷水洗一遍。在睡前一小時點上香薰、泡個熱水澡，然後使用具有鎮定、減壓之效的身體乳液來緩解緊張的心情，睡個安穩的好覺，粉刺白頭自然無蹤影。
檸檬汁玫瑰水敷臉，混合同等份檸檬汁和玫瑰花水，用化妝棉沾取敷在臉上10-15分鐘，沖洗乾淨，可有效緩解粉刺，避免粉刺進一步惡化。
2、做好清潔補水工作
長粉刺很大一部分是因爲清潔不當、皮膚水分不足引起的。爲了能更快速去除粉刺，我們必須要做好皮膚的清潔工作，去除皮膚表層和毛孔內的髒污，同時清除細菌、炎症。同時補水也不能少下工夫，但有些朋友皮膚天性缺水，那得從外面補水，如最近大學生用最多的.樸芝。
蘭去豆，就含有法國橙花、苦蔘、氨基酸、人蔘玻尿酸，這些成份在快速清潔祛痘的同時又能很充足的補水，這樣舊的痘痘很快就能消除，新的痘痘又很難再長，可謂完美！
3、杜絕上火食品
改掉不良的生活習慣，飲酒，吸菸，熬夜等，同時應控制少吃刺激性的食物如油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。常吃瓜果蔬菜，有利於減少油脂粉刺，將粉刺的生長環境一起清除。但是也要注意少吃高糖水果如荔枝，榴蓮，橘子等。
4、避免強行擠壓粉刺
避免強行擠壓粉刺，由於擠壓粉刺容易導致人的皮膚受損，也容易讓粉刺的脂栓進入真皮層，而引起真皮層發炎，留下疤痕或者斑痕，這點對本身恢復不好的斑痕體質的人特別需要注意。因爲手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。 所以MM千萬要看牢你的雙手哦，千萬不要去觸摸長出來的粉刺。
