【導讀】：吃橘子皮膚會變黃嗎？相信還有很多小夥伴們還不知道吃橘子皮膚會變黃嗎，那麼下面小編就爲大家整理出了一些相關內容，那麼下面就和小編一起來看看吧。
一般情況下正常食用橘子是不會導致皮膚變黃的，不過橘子中的胡蘿蔔素含量較高，如果短時間內食用大量的橘子是有可能出現皮膚變黃的症狀，這種症狀也被稱之爲“橘黃症”，主要是因爲胡蘿蔔素攝入量過高，同時身體轉換維生素A效率低下，不能及時將胡蘿蔔素轉變成維生素A;大量胡蘿蔔素就會隨血液流到全身各組織器官，當患者血液及汗液中胡蘿蔔素含量增高時，會讓正常皮膚呈現黃色，出現“橘黃症”。
除了橘子外，像胡蘿蔔、柿子、芒果和木瓜等水果都含有豐富的胡蘿蔔素，食用過多，都會讓人“變色”。健康小貼士：在食用橘子是一定要注意適量，建議每天水果的攝入量在300克到500克左右比較合適。另外吃水果需要合理的搭配才能保證可營養的均衡吸收。如果得了橘黃症不用過於擔心，只要停止食用高胡蘿蔔素的食物，經過一段時間的調理後，3-5天就可以減輕直至痊癒。
橘子吃多了，皮膚也會發黃。原來這是由於胡蘿蔔素在血液中的濃度大大超過正常，超過人體代謝的能力，多餘部分來不及排泄出去，就會引起胡蘿蔔素在體內的堆積而沉積於皮膚中，醫學上稱爲胡蘿蔔素性黃皮病。
這種現象表現的特徵爲：
1.常常在手掌和足跖皮膚角質層最厚的部位容易出現。
2.鼻孔、鼻脣溝、前額、耳後等處也可變黃，嚴重時全身變黃。
3.不瘙癢，鞏膜不黃染和黃疸性肝炎可資鑑別。得了胡蘿蔔素性黃皮病，無須擔心，只要停用胡蘿蔔素含量豐富的食品，不需治療，皮膚黃色既可自行消退。
1、色素積聚由於環境、輻射、日照、化妝等原因，臉部會出現一些色素沉澱，色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚髮黃。
紫外線輻射：環境、空氣污染等導致臭氧層漏洞產生大量的紫外線直接輻射我們的皮膚，人體爲了避免皮膚細胞不被氧化，分泌出大量黑色素保護，從而導致色素積澱;
使用化妝品：化妝品及皮膚的清潔度，由於化妝品內含有化學物質及鉛等重金屬，若清潔不當則易引起色素沉着。
2、常熬夜、睡眠不足充足的睡眠永遠是美麗肌膚第一要訣。皮膚之所以有鮮明的光澤，是因爲皮膚的真皮和皮下組織微血管提供了足夠的營養，而夜晚8時到12時，是肌膚修復更新的最佳時段。
睡眠不足的人，常常出現皮膚表面微血管血液循環淤滯現象，使皮膚變得晦暗或顯得枯黃，失去應有的紅潤光澤。晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。
3、體毒堆積在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過消化和排泄系統排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。然而，生活作息不正常、飲食習慣不好或者腸胃功能不佳，都會導致食物滯留腸胃，被人體再次吸收，從而導致體內積毒。體內的毒素經過血液循環進入人體的器官，從而導致面色灰黃的情況。
4、肝臟不好肝臟是人體最大的排毒器官，同時也是人體消化系統的重要組成部分。如果肝臟功能異常，會導致體內積聚毒素，人體對食物中維生素、微量元素等營養成分的吸收有障礙，從而引發皮膚粗糙、暗黃等問題。其次，肝臟不好時，體內的某些化學物質沒辦法經過膽道和腸道排出體外，從而在體內淤積，出現皮膚變黃的症狀。
