百合蒸梨有什麼常見的功效，這是一種中藥材，運用歷史悠久，有很大的功效和作用，可以清熱解毒，生活中，還有很多的做法，不同的做法的功效是不同的，看完百合蒸梨常見的功效，你瞭解了嗎？
百合蒸梨有什麼常見的功效1
1、補充營養滋補身體
百合蒸梨能爲人體補充多種有益的營養成分，特別是葡萄糖，果膠以及有機酸和微量元素磷鈣，鐵等營養成分的含量都比較高，人們食用百合蒸梨以後，可以快速把它們吸收和利用，能促進身體代謝，也能滋補身體，緩解人體虛弱。
2、解酒排毒
百合和水果梨都具有明顯解毒功效，而且他們能保護肝臟，可以提高肝臟的解毒能力，平時人們喝酒以後可以吃一些百合蒸梨，就能加快身體內酒精毒素的分解與代謝，能減少它們對人類肝臟的傷害，能起到明顯解酒作用，另外平時多吃一些百合蒸梨，還能加快身體內多種毒素的代謝，其排毒功效特別明顯。
3、利水消腫潤腸通便
百合蒸梨還具有一定的利水功效，它能提高人們的腎功能，減少多餘水分在人體內滯留，可以讓它們隨小便快速排出體外，能預防小便不利，也能減少身體浮腫症狀的.發生。另外，百合蒸梨中的膳食纖維和天然果膠還能促進腸道蠕動，也能清除腸道壁上積存的垃圾，平時經常食用能起到清腸排毒的重要作用。
4、清熱去火滋陰潤肺
梨是一種性質寒涼的水果，平時她與百合加入適量冰糖，一起蒸熟後食用，能起到清熱祛火的重要功效，可以有效預防咽喉炎和口舌生瘡等多種上火症狀發生，另外梨和百合搭配在一起食用還能起到滋陰潤肺的重要作用，能預防肺熱，也能減少咳嗽與肺炎以及氣管炎等常見呼吸道疾病發生。
百合蒸梨有什麼常見的功效2
一、蓮子百合紅棗的功效
1、預防高血壓
蓮子百合紅棗湯中含有大量的生物鹼，適量食用對人類心血管具有好處，其中的生物鹼可以幫助淨化人體的血液，防止人體血管老化，促進血液循環，其次還含有的微量元素鉀，可以促進人體內鈉鹽的代謝也能提高人類心臟功能，預防高血壓，所以蓮子百合紅棗湯具有一定預防人體高血壓的作用。
2、滋補身體
蓮子百合紅棗湯中含有豐富的維生素、蛋白質、纖維素、糖分以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，適量食用可以爲人體補充充足的營養，具有較好的滋補作用，對人體的健康具有一定好處。
3、清心安神
蓮子百合紅棗湯中含有大量的水分、維生素、糖分等營養物質，適量食用對於人體氣血虧虛、體虛弱以及煩躁焦慮具有很好的緩解作用，有利於人體清心除煩，對人體的健康具有一定好處。
4、防癌抗癌
4、蓮子百合紅棗湯中，百合中含有大量的生物鹼，蓮子中含有一定量的蓮心鹼，紅棗中則含有豐富的微量元素硒，這些物質都是天然抗癌成分，適量食用可以幫助清除人體內的致癌成分，防止細胞癌變，具有一定防癌抗癌的作用。
二、蓮子百合紅棗湯的禁忌
1、不宜過量使用
蓮子百合紅棗湯中含有大量的糖分、脂肪、蛋白質、維生素等營養成分物質，過量食用而人體不能及時將其消化代謝時，這些物質是很容易轉化爲脂肪儲存在人體中，從而導致人體肥胖的，所以蓮子百合紅棗湯是不建議過量食用的。
2、糖尿病患者適量食用
蓮子百合紅棗湯中含有大量的糖分，而糖尿病患者中的血糖水平本身就高，過量食用容易誘發或者加重其病情，對他們的健康造成威脅，所以糖尿病患者要適量食用蓮子百合紅棗湯。
3、腸胃不好者適量食用
對於腸胃不好的人羣來說，一定要適量食用蓮子百合紅棗湯，因爲蓮子百合紅棗湯中含有一定的膳食纖維素，而人體暫時沒有可以將膳食纖維素完全消化代謝的分解酶，食用過量容易加重人體的腸胃負擔，不利於他們的健康。
三、蓮子百合紅棗湯的做法
材料：蓮子、紅棗、百合、蜂蜜。
做法：
1、首先將蓮子，百合和紅棗各自洗淨。
2、然後往電壓鍋里加入清水，把紅棗和蓮子加入。
3、通電壓20分鐘左右。
4、之後把百合掰去外面的老葉，餘下的掰好後再衝洗乾淨泡入清水中。
5、等時間到能開蓋，再把百合控水加入，再烹製5分鐘左右。
6、最後加入蜂蜜調味即可出鍋。
