梨子有什麼功效？梨子這種水果，都是大家很熟悉的，在任何水果攤上都會看到。梨子具有很高的食用價值，大家都知道梨子具有化痰止咳的功效，但是梨子其實不止這個功效，下面就讓小編給大家說說梨子有什麼功效。
梨子有什麼功效1
1、化痰止咳
梨性涼入肺經，有很好的清熱解毒、化痰止咳的作用。尤其是對於由於上火引起的咳痰能夠起到很好的治療作用，經常食用能夠對肺結核、氣管炎、咽炎哮喘病引起的咽乾、咳痰起到很好的治療效果，除了直接食用，還可以用它和冰糖熬製成水飲用，需要注意的是冰糖梨水在夏季存儲時間短，我們熬好晾涼後要及時放到冰箱裏，保存一天內要喝完。
2、清心解毒
它本身屬於寒性的水果所以對於上火、口渴、便黃都有很好的緩解作用，到了秋天很多朋友覺得怎麼喝水還是渴的不行，這個時候就可以吃上一兩個梨子便能夠起到很好的緩解作用。
3、補充水分
它本身含有非常豐富的水分和電解質，由於發燒引起的脫水症狀可以喝一些梨汁來達到快速緩解的作用，家裏的小朋友發燒的時候喝水總是很費勁，這個時候可以給他服用一些，其甘甜的味道，會讓孩子非常喜歡，也能有效的`預防脫水情況的發生。
4、緩解疲勞
其天然果糖的含量是非常豐富的，而且極易被人體吸收，我們都知道果糖能夠爲人體提供能量，而豐富的碳水化合物還能夠讓人感覺到精力充沛，對於需要加班或者提神的朋友來說，它可以說是天然的提神食物、飲品。
5、預防骨質疏鬆
大家可能想象不到酸甜可口的梨子還是健骨的好東西，這是由於它能夠幫助我們人體儲存鈣質，而且還能起到軟化血管的作用，讓血液把更豐富的鈣帶到我們的骨骼裏。現代研究表明硼元素更是預防鈣質流失的好幫手，所以對於中老年人來說經常食用能夠起到預防骨質疏鬆的作用。
6、保持牙齒健康
很多朋友都認爲吃水果是對牙齒有害的，畢竟糖分會殘留在牙齒之間，但是小編告訴你，梨是一個例外，這是由於它的‘石細胞’的含量很豐富，石細胞能夠起到清除牙齒縫隙裏的菌斑，也就是說可以起到漱口水的作用，下次出門的時候要是沒帶漱口水可以帶着一個哦，既能解渴又除菌還有其獨有的清香，可謂一物多得。
總之，它是一種對人身體非常好的水果，那麼多人喜歡不是沒有道理的。但是由於它本身是寒性的水果，所以對於脾胃虛寒、腹瀉的朋友儘量少吃或者不吃，以免使症狀加重。大家還要注意梨和螃蟹不能一起吃會引起腹瀉問題。梨的含糖量比較高所以糖尿病患者也一定要少吃，正所謂，梨子雖好，切莫貪吃哦！
梨子有什麼功效2
1、 化痰止咳
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有清熱解毒、化痰止咳化痰的功效，所以吃梨緩解對肺結核、氣管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出現的咽乾、聲音嘶啞、痰稠等症狀皆有很好的效果。
2、清心潤肺
梨子屬於寒性水果，味甘中稍帶酸味，能夠清內熱，消除上火，具有清心潤肺的作用。吃梨可以緩解熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症；也可作用與內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。
3、補充水分
梨中含有大量的水分和均衡的電解質，其中豐富的維生素，維生素C能夠美白肌膚，豐富的汁水和潤肺特性能夠驅趕秋冬的乾燥，其所含的鉀元索還能補充體力。富含纖維素，促進排便，讓面色紅潤。此外，發燒病人和脫水患者服用梨汁可以快速平衡電解質。
4、消除身體疲勞
梨中含有豐富的天然果糖，易被人體吸收，提供能量；碳水化合物豐富，讓人精力充沛；梨的糖分含在充足的果汁中，所以喜歡喝果汁的人，也可以將它榨汁飲用。
5、 防治骨質疏鬆
脆甜可口的梨其實還是健骨佳品，它可以幫助人體淨化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。梨子所含有一種特殊物質——硼。成熟女性因爲身體不斷流失礦物質而成爲骨質疏鬆的高危人羣，而硼元素的攝入可以預防女性體內鈣質流失。
6、 保健牙齒
梨具有漱口水效果，歸功於它所含有的“石細胞”它可以有效清除牙縫裏的菌斑。吃半個梨就可以幫助人體清除牙齒中20%的菌斑。
7、潤腸通便
梨子含有大量的植物纖維，可刺激腸管，能促進排泄，消除便祕。經常吃梨不僅能夠預防便祕，還能促進人體內的有毒物質的排出。
