女性穿高跟鞋有什麼危害

女性穿高跟鞋有什麼危害，生活中，有很多的女性喜歡穿高跟鞋，穿高跟鞋有好有壞，高跟鞋可以讓女性的腿部顯得更加的細，還可以讓女性更加有魅力，下面爲大家解答女性穿高跟鞋有什麼危害。

女性穿高跟鞋有什麼危害1

1、穿高跟鞋會使身體重量移向趾骨。這會使前腳掌感到有壓力和疼痛，並形成角質。

2、穿高跟鞋走路時爲了保持平衡需要，背肌收縮緊繃，腰椎小關節和關節囊處於緊張狀態，長期下去，關節囊和腰背肌會發生勞損，引起腰痛。

3、穿高跟鞋使人體重心前移，足尖負重增大，硬將大致爲方形的足前部擠進錐形的窄小的鞋尖內，使雙足備受折磨。

4、正常人在行走和運動時，腳踝容易產生向內的翻轉力，鞋的外側總是最先磨損就是這個原因。人的自身也在不斷地調整這種翻轉力，以維持平衡，但穿上高跟鞋後，調整能力就會減弱，容易造成“崴腳”。

5、長期穿高跟鞋會使女士們的足跟背部出現腫痛，腳骨也因長期受壓導致變形。這種長期壓迫還會引起足跟背部出現水泡、腫脹、滑囊炎以及跟腱炎等。

6、經常穿高跟鞋，使腳趾一直在疼痛中麻痹，會導致神經的良性腫瘤，也就是“神經腫”。

女性穿高跟鞋有什麼危害2

女性穿高跟鞋的好處

1、穿着高跟鞋會對女性的臀部、腿部、腰部等達到塑型和突出的作用，使女性的曲線更加優美。

2、穿着高跟鞋可以使女人散發出成熟的魅力。選擇穿着高跟鞋的女人，往往已經意識到高跟鞋帶來的好處，能夠意識到這些的女人對男人具有一定的瞭解，並對男人的心理有一定的把握。正因爲成熟的女人才會選擇高跟鞋，所以高跟鞋成了成熟女人的象徵。在男性的眼中，女性穿著高跟鞋便大大增加成熟女人的魅力

3、穿着高跟鞋可以增進身高，增加修長身材的美感。一般來說，女性的普遍身高偏矮，高跟鞋可以有效從觀感上拉長女性的身材，高挑的身段使得女性富有更大的`魅力。

4、穿上高跟鞋，上半身挺直（注意姿勢，不要前傾或後仰），吸氣收小腹，把氣停在胸腔的位置。

5、以大腿的力量，將大腿輕輕擡起帶動小腿往前跨出步伐。切記大腿一定要擡起來，這樣步伐纔不會沉重疲累，而是乾脆的輕盈。

6、跨步着地時，記得不要用腳跟或腳尖着地，要用“腳板中間的部位”着地纔是正確的。這不但會讓走路時對雙腿產生的壓力減輕，更是穿高跟鞋必備的禮貌，讓鞋跟着地所產生的不悅耳噪音降至最低。

7、兩腳交互跨出時，不一定要成一直線，只要各腳自然往前走即可。兩手則放鬆垂下，自然擺動，看起來就很大方了。