秋分是什麼意思，秋分是二十四節氣之一，秋分時節正是秋季的中間，這時間天氣也開始變慢慢開始變冷，是養生的好時期，下面跟着朵朵女性一起來看看有關秋分是什麼意思的知識，希望對你有用！
秋分是什麼意思1
秋分（autumnal equinox），農曆二十四節氣中的第十六個節氣，時間一般爲每年的9月22或23日。南方的氣候由這一節氣起纔始入秋。一是太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道，因此這一天24小時晝夜均分，各12小時；全球無極晝極夜現象。秋分之後，北極附近極夜範圍漸大，南極附近極晝範圍漸大。
中文名：秋分
外文名：Autumn Equinox
代表寓意：表示秋季中間，晝夜等長
氣候特點： 晝夜溫差逐漸加大，氣溫逐日下降
季節： 秋季
時間： 每年的9月23日或24日
太陽位置： 太陽到達黃經180度
前一節氣： 白露
後一節氣：寒露
風俗活動：祭月
風俗食物：豎蛋、吃秋菜、送秋牛、吃湯元
農事活動： 秋收、秋耕、秋種
養生：陰平陽祕、收斂閉藏
三候： 雷始收聲；蟄蟲坯戶；水始涸
屬性：二十四節氣之第十六節氣
我國古籍《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中說：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”秋分之“分”爲“半”之意。
秋分
“秋分”的意思有二：
一是，日夜時間均等，並由日長夜短逐步日短夜長。太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道，因此這一天的24小時晝夜均分，各12小時；全球無極晝極夜現象。
二是，氣候由熱轉涼。按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬爲四季開始的季節劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。如左河水詩曰：“暑退秋 澄轉爽涼，日光夜色兩均長。”即爲“轉秋涼”。
秋分【1】在每年公曆的9月22日，23日或24日，爲中國傳統節日中的二十四節氣之一，此時太陽到達黃經180度。秋分的含義《月令七十二候集解》：“八月中……解見春分”。“分”示晝夜平分之意，同春分一樣，此日陽光直射地球赤道，晝夜相等。此後，陽光直射位置更向南移，北半球漸趨晝短夜長，氣溫降低，在全國具有普遍意義。我國古代將秋分分爲三候：“一候雷始收聲；二候蟄蟲坯戶；三候水始涸”。意思是雷是因爲陽氣盛而發聲，秋分後陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。秋分，“分”即爲“半”。秋分時，全球晝夜等長。
秋分之後，北半球各地晝漸短夜漸長，南半球各地晝漸長夜漸短。我國古籍《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中說：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”秋分的特點秋分節氣是二十四節氣中比較特殊的。主要有兩個特點：一是太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道，因此這一天的24小時晝夜均分，各12小時；全球無極晝極夜現象。二是按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬爲四季開始的季節劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。 秋分的氣候秋分時節，我國大部分地區已經進入涼爽的秋季，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖溼空氣相遇，產生一次次的降水，氣溫也一次次地下降。正如人們常所說的那樣，已經到了“一場秋雨一場寒”的時候，但秋分之後的日降水量不會很大。此時，南、北方的田間耕作各有不同。
在我國的華北地區有農諺說：“白露早，寒露遲，秋分種麥正當時。”諺語中明確規定了該地區播種冬小麥的時間；而“秋分天氣白雲來，處處好歌好稻栽”則反映出江南地區播種水稻的時間。此外，勞動人民對秋分節氣的.禁忌也總結成諺語，如“秋分只怕雷電閃，多來米價貴如何”。
秋分是什麼意思2
秋分吃什麼好
1、酸梅湯
準備烏梅120g，代代花30g，桂花10g。將2000ml清水燒開，把洗淨後的烏梅放入沸水中，煮上1個小時，當水蒸發得只剩一半時加入代代花和桂花，再煮上5分鐘左右，可以聞到花香味，這時候就可以加入冰糖盛起來喝了。秋季的酸梅湯喝常溫的比較好，冷藏後和對腸胃不利。酸梅湯可以滋陰潤肺開胃。
2、油醬毛蟹
近來大閘蟹十分熱門而且昂貴，但是蟹其實也有平民的吃法，那就是用毛蟹替代大閘蟹。去毛蟹500g清洗乾淨去掉蟹腳尖，蟹肚朝上，用刀將螃蟹一分爲二，去掉蟹腮、蟹胃、蟹心、蟹腸。然後在螃蟹橫斷面出灑上適量麪粉，放入燒熱的5分熟的油鍋中炸至金黃色，翻面，待到螃蟹呈紅色的時候，加入蔥姜、黃酒、醋、白糖等調味料，再燒八分鐘左右收汁。即可。油醬毛蟹可以滋陰清熱。
3、甘蔗粥
首先將高粱米浸泡半天，洗淨後放入鍋中，再將甘蔗去皮榨汁得甘蔗汁600ml也放入鍋中，最後再加入少許清水，大火燒開，小火慢熬40分鐘以後就可以得到甘蔗高粱粥了。甘蔗性甘味甜，具有滋陰潤燥，生津止渴的功效，高粱米多吃可以調理腸胃，主治消化不良和脾虛溼困。
此外適宜秋季養生的食譜還有海米熗竹筍、山楂粥、排骨山藥湯、蓮子銀耳湯，百合紅棗湯，蘿蔔雞湯等。秋季飲食主要是要注意性味搭配，避開或儘量少吃溫熱、辛辣的食物即可。
4、秋分如何養生
1、多鍛鍊身體
應注意多鍛鍊身體，來增強體質，預防感冒引起的腹瀉。
2、食物加熱後進食
在進食剩飯時一定要充分加熱，即使是從冰箱中取出的食物也需要加熱後方可食用。
3、保持室內空氣新鮮
不要因爲氣候的轉冷，而一直把窗戶關上，這是很不健康的。這樣很容易讓房間裏滋生病毒細菌，從而給我們的健康帶來危害。所以我們最好能多開窗，在白天的時候把窗戶打開來透透氣，這樣能夠減少病毒感染的可能。
4、多補充水分
很多人都認爲“多吃多拉，不吃不拉”，便自作聰明地禁食，這無異於火上澆油，會加重體內脫水程度。因此，腹瀉時不必禁食，應多補充水分，特別是營養豐富的流質或半流質飲食，如米粥，麪條，牛奶，肉湯之類。
5、天氣變化增減衣服
季節交替，天氣變化使身體的免疫力下降，建議大家要注意保暖，應根據天氣變化來增減衣服，避免着涼鬧肚子。
6、不吃腐爛變質食物
剩飯、粥、乳製品、肉類、蛋類等，容易遭受細菌或細菌毒素污染，若進食此類食物，會導致腹瀉。
7、不吃涼拌菜
儘量不要吃涼拌菜？如果要吃，需要充分清潔蔬菜，不用未煮沸的水拌菜，拌菜時最好加點醋或蒜，這樣能起到殺菌的作用。
8、養成良好的衛生習慣
我們在日常生活中藥養成良好的生活習慣，尤其是在衛生上，一定要有一個好的習慣。吃飯前後要洗手，經常換洗衣服，這樣能夠有效的抵禦細菌的滋生，給我們帶來健康的身體。
9、充足的睡眠和豐富的營養
常保持充足的睡眠和豐富的營養，有助於預防腸道傳染病。
