激發大腦潛能的方法衆所周知，大腦是可以通過各種方式激發大腦潛能的，但是，很多人不知道該怎麼樣才能真正有效的鍛鍊到的大腦，下面是激發大腦潛能的方法，認真閱讀後，希望對你有所幫助。
激發大腦潛能的方法1
一、聽音樂
心理學家弗朗西絲·勞希爾和她的同事發現，聽莫扎特音樂可以提高人們數學和空間推理能力。即使老鼠走迷宮，聽了莫扎特音樂也比聽完白噪聲或極簡主義作曲家菲利普·格拉斯的音樂後走得更快更精確。
勞希爾報告說，至少對於老鼠來說，一曲莫扎特奏鳴曲可以刺激與大腦中神經細胞信號有關的三個基因的活動。
二、改善你做過的事情的技能
只要你想拓展你的.能力和知識，一些重複的腦力刺激也未嘗不可。
三、花時間玩，找時間玩。
這對你的精神和大腦都有好處。這給了你的大腦進行戰略思考的機會，同時讓它能夠保持運行。
四、在記憶後睡覺
預習關鍵信息，然後睡覺，有助於提高20%到30%的記憶力。如果這種信息令你昏昏欲睡，你會很容易伴着它入睡。
但如果你的思維讓你保持清醒，就把所有的都寫下來，有時候通過此途徑把它們“趕出大腦”，你就可以睡着了（所以身旁要常備紙和筆）。
五、全神貫注
全神貫注可以提高腦力，這是顯而易見的。但是那些干擾注意力的因素並不總是那麼顯而易見。
學會注意你何時走神了，例如，你需要向同學問個問題，這可能干擾你整個早上，暗中破壞了你清晰思考的能力，即使你並沒有意識到是什麼在擾亂你。
六、充滿激情的活動
沒有全身心投入，你做不了偉大的工作。當人們在學習和創造中成長時，他們都會全力以赴。
還記得，當你是個孩子時，你喜歡幹什麼，就把所有精力放在那上面。這是你通向天才，通向天賦的途徑。達芬奇、愛迪生、愛因斯坦和畢加索都熱愛活動、熱愛探索。
七、運動
研究表明，得到足夠運動的人，其大腦也更好。自願的運動可以減壓，因而更有益。這意味着找到了享受運動，而不是強迫自己去運動的方法：，會讓你更聰明，也更有幸福感。
所以，做點運動，選擇一個訓練項目，比如馬拉松、三項全能或者“趣味賽跑”，或者找個伴兒一起，讓運動變得有趣。
八、多問“爲什麼”
我們的大腦與好奇心聯繫在一起。隨着我們長大變“成熟”，許多人開始抑制或否認自己天生的好奇心。
讓自己充滿好奇心！讓一天至少問十個“爲什麼”成爲習慣吧！你的大腦會變得愉快，你也會驚訝地發現學習生活中原來有那麼多的機遇和解決方案。
九、笑
笑有益健康，可以促進體內釋放內啡肽及其他有積極力量的化學物質。笑可以幫助我們減壓，還可以打破舊有模式。因此，笑可以看作是對大腦的快速充電。多多大笑吧！
十、記憶
大腦是一部記憶機器，所以給它工作的機會吧！花點時間給記憶。讓你的思維自我反應，它將帶給你積極的情緒，與記憶的新聯繫有助於你當前的學習和挑戰。
激發大腦潛能的方法2
小腦瓜“轉”起來
提高幼兒智力最直接的方法就是不停地刺激大腦，讓它“轉”起來。
一般，孩子都會在大約2歲時面臨智力的飛速提高，但隨之而來的則是性情大變。他變得對周圍的一切大有興趣，無論是看到的、聽到的、摸到的，或者是嚐到的，他都願意親自嘗試。此時父母們應該特別注意爲孩子提供足夠多的“新鮮事物”。總之一句話??千萬別讓小傢伙閒着。
有些父母此時會開始考慮帶孩子上一些正規的課程培訓，比如：音樂、繪畫等等。但專家表示：在這個階段，進行上述正規教育並不是必須的。假日裏全家出趟門，看看城市裏看不到的景色，呼吸些新鮮空氣，這些都能很好地激發小傢伙的求知慾望，足以令他們的大腦飛快地轉起來。
專家建議：
孩子們表現得越活潑，興趣越廣泛，他們的求知慾望和學習能力也就會越強。父母們可以帶着孩子讀詩詞，唱歌謠，聽音樂，並且給他們準備各種各樣的有趣玩具和拼圖，提供充分的空間去展示孩子們的活力。
