來月經排出很大坨肉肉和血塊是怎麼回事？來月經是每個生理髮育成熟的女性每個月都會面臨的一個問題，來月經會給生活帶來很多不便，但是身爲女人，沒辦法不容忍。但是月經期間會有很多狀況發生，比如排出肉肉的東西出來還有血塊，都是怎麼回事呢？
來月經排出很大坨肉肉和血塊是怎麼回事1
來月經排出很大坨肉肉什麼原因
1、子宮內膜組織
子宮內膜是每個月更新一次，脫落下來的子宮內膜組織會隨着經血一起被排出體外。而每個人體質有差異，有些人的子宮內膜組織會呈肉塊狀被排出體外。在痛經人羣之中，月經時出現這樣的血塊是非常常見的情況。如果排出大坨肉肉不痛經，說明身體氣血暢通，身體健康。
2、小產引起
成年女性，如果有啪啪啪經歷，並且在排出大坨肉肉的同時伴隨腹部嚴重疼痛等症狀，可能是小產引起。在懷孕的第一個月裏，可能因爲月經週期還未到，妊娠症狀不明顯而導致自己並未發現自己懷孕。在偶然的刺激下，胎兒小產，最終以近乎月經的方式被排出。因爲時間點剛好卡在月經週期，所以很容易被誤認爲是月經來了。
綜合以上內容來看，月經期間排出很大坨肉肉以及血塊是好是壞說不準，也許只是正常的月經，也許是小產引起。具體是什麼原因，可根據自身的生活情況（有無性經歷）來進行判斷。
女性經期的注意事項
1、注意身體保暖
美麗固然重要，但是身體保暖更加重要，冬天穿太少、夏天過度貪涼是多數年輕女孩的通病。月經期間身體本來就虛弱，也許一時的受寒並不會引起感冒，但卻會身體受寒，使得寒氣入體，引發諸多潛在的身體疾病。
2、飲食清淡
不管是痛經人羣還是不痛經，月經期間都不要去碰冰涼的食物。在預計自己月經週期即將來臨時，在月經的前幾天也應避免食用冰涼食物和飲料。有痛經現象的女性在月經前幾天要多喝熱水，月經前一天開始喝紅糖水。
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月經有血塊正常嗎
這要根據具體情況而定，可說正常也可說不正常。若你是屬於體內寒氣太重而導致的月經有血塊，則屬於正常現象；若是因爲長時間月經有血塊的話就不再屬於正常現象了。
月經之所以有血塊可能是整個身體的氣血不旺盛且下行不利所導致的。若月經有淤塊，就說明體內的寒涼之氣太重了。這種狀況的話平時就要注意保暖，不要隨便追求時髦，穿太少或太薄的衣服。其次，夏季空調吹多，冷飲吃多，秋季的大涼食物攝入太多，比如螃蟹、柿子等等都會造成體內寒氣重，導致月經有血塊的現象出現。
月經之所以有血塊的第二個原因可能跟出血量以及出血速度有關，如果出血多的時候很衝來不及，就會凝成一個血塊排出來了，往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多，就集成的一個塊。經血出來內膜會脫落，但可能是一些碎片，血塊還是應該供應子宮內膜的血管出的血。這種月經有血塊的現象是正常的，但是女性朋友平時也要注意調理好自己的身體。
月經之所以有血塊的第三個原因可能跟亂經和流產有關。若經常經血過多且有血塊的話，就要懷疑有沒有長子宮肌瘤或子宮內膜異位瘤或子宮內膜息肉或子宮擴大等等可能的病變，甚至血液方面的問題。這種原因導致的月經有血塊屬於不正常的不健康的'現象。
月經有血塊怎麼調理
1、飲食調理
此時可以採用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C和E，可以促進骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感，並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。另外，經前幾天要忌口。在月經來的前3天，到經期結束的食物要溫熱爲主。炭烤，油炸，辛辣或者醃漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿蔔刻加熱後吃。
2、根據體質進行調理
若你是屬於經血暗紅有血塊的情況，那麼是屬於“血瘀氣滯”的體質，此時可以用川芎，丹蔘，紅花等材料；若你是屬於經血少色淡的情況，那屬於“血虛體虛”的體質，要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人蔘等補身體；若你是屬於手腳冰冷的“虛寒”體質，那麼就用桂枝，茴香，艾葉食用暖身。
3、中藥進行調理
月經有血塊的話，一般可根據其實際情況進行中藥調治，主要採用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。例如赤芍、紅花、薄荷、桃仁、坤草、澤蘭之類，對改善症狀和體徵均有良好效果。不過，這要在醫生的指導下服用。另外，月經有塊者應注意經期保護注意保暖，保持心情愉快。
4、經期情緒不可太波動
女孩進入青春期，開始來月經，這是一種正常的生理現象，要有個正確認識，不必焦慮。應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極爲重要。如女孩子初潮缺乏經驗，母親或女性親友應及時地指導與幫助做好經期的自我保健。
5、注意勞逸結合
經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合。否則，會使盆腔進一步充血，血流加快，引起經血過多等不良現象。
