有什麼辦法能打出哈欠，哈欠是我們十分疲勞的時候出現的一種非常舒緩的一種不自主的生理行爲，打出一個哈欠會讓我們瞬間感覺到放鬆感，那麼有什麼辦法能打出哈欠呢，來和我一起看看吧！
有什麼辦法能打出哈欠1
有什麼辦法能打出哈欠
1、輕輕的快速的淺呼吸可以引發哈欠。
2、可以存一點別人打哈欠的圖片，想打哈欠的時候看看，也就是所謂的：“打哈欠會傳染”，這樣的心理暗示也很是有用的。
3、看太陽。一看就打出來了。沒太陽的情況下看兩點的燈也是有用的。
打哈欠的原因
1、生理認爲是缺氧造成的，說當肺臟周邊組織偵測到肺裏的氧濃度變低時，人就會通過打哈欠以吸入更多的空氣。
2、打哈欠是由於厭倦造成的`，如果人對某件事情感到厭倦，就會打哈欠，用形體語言表達自己的不感興趣。
有什麼辦法能打出哈欠2
怎麼讓哈欠快速打出來
身體平躺在牀上，全身放鬆。然後，用兩手中間的三個手指對在一起，用兩手的手指，實際主要是中指用力，按摩心窩處。順時針按摩一會，然後再逆時針。
這裏面的關鍵就是：
1、身體一定要放鬆；
2、意念要放到手指和按摩的地方；
3、用力要輕柔，主要是靠意念力。
打哈欠的原因有哪些
1、厭倦理論認爲，如果人對某件事情感到厭倦，就會打哈欠，用形體語言表達自己的不感興趣。但被稱爲大腦“哈欠中樞”的下視丘的旁室核的活動，經常是跟最感興趣的事情聯繫在一起的。所以，打哈欠源自人們的疲憊與無聊這個觀點可能是錯的。
2、進化理論認爲，人打哈欠是原始祖先傳下來的，是爲了露出牙齒向別人發出警告。蜷伏在草叢裏一動不動的蛇，常常打完哈欠再行動；水中的河馬會先打個哈欠，之後再從水中走出來。鑑於人類的發展已經進入文明社會，用打哈欠的方式向別人發出警告已經過時了。如果是這樣的話，那麼人類打哈欠的行爲，最有可能是一種已經喪失存在意義的演化遺蹟了。
3、在生理理論、厭倦理論、進化理論都不能說服大家的時候，一個理論基本上得到了大多數人的認可，美國馬里蘭大學的生理學家普羅文和貝寧格對哈欠作了十多年的研究。他們發現，夜間開車的司機會頻繁地大打哈欠，正在認真看書和做作業的學生也會哈欠連連，可是卻很少有人在牀上打哈欠。所以，打哈欠是人們覺得必須保持清醒狀態的時候，促進身體覺醒的一種反應。
