拉傷和扭傷的區別，扭傷時很容易傷到骨頭，一般可以通過熱敷、按摩、鍼灸等都可以有效緩解疼痛，並且在治療期間需要多加休息，儘量臥牀，以下是拉傷和扭傷的區別的相關知識分享，快學起來吧。
拉傷和扭傷的區別1
拉傷和扭傷的區別
扭傷 ：閉合性軟組織損傷之一。多在外力作用下，使關節發生超常範圍的'活動，造成關節內外側副韌帶損傷。關節出現疼痛、腫脹、皮下瘀血、關節功能障礙等症狀，其程度隨損傷程度而加重。輕者發生韌帶部分纖維斷裂，重者則韌帶纖維完全斷裂，並引起關節脫位或半脫位，同時合併關節內滑漠和軟骨損傷。在運動中較爲常見。
拉傷 ：肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。
拉傷和扭傷應該注意的事項
這位朋友一般腰扭傷是可以進行腰部熱敷、按摩、鍼灸這裏的同時也應該服用一些消炎藥。治療期間不要從事重體力勞動，注意休息，注意保暖，避免受涼，在休息時可以睡硬木板牀，這樣對身體的恢復是有幫助的。
拉傷和扭傷的區別2
拉傷與扭傷的症狀有：
1、疼痛與觸痛，隨着患部的活動而增強。
2、受損的關節腫脹。
3、肌肉痙攣（肌肉發緊，由非主觀性收縮所引起)。
4、如果波及到腿，就會出現跛行。
5、幾天後傷處還會出現青腫。
在受傷後48小時內，傷者最好採用休息、冰敷、施壓和舉起等措施。在傷後48小時內，不可對患部做熱敷。可以給孩於服用撲熱息痛，以減輕孩子的疼痛。12天后，腫脹與疼痛開始減輕，孩子便可以用患肢做些輕微活動。
如果受傷後，孩子的疼痛與腫脹嚴重（例如孩子不能用受傷的踝關節負重等)，或者雖然損傷輕微，但幾天之內症狀不減輕，應該帶孩子去醫院。醫生將對孩子的患處進行檢查，並安排做X光照相，看有無發生骨折。如果需要，可將患處用壓迫繃帶包紮起來，孩子可能需要使用柺杖或是吊帶。疼痛消失後，醫生會建議孩子多使用患肢做些活動，以加強肢體的負重能力，或把孩子轉給理療醫生。
父母要提醒孩子在體育運動前或是激烈活動前先做熱身運動，一般包括活動關節和肌肉，然後做些牽拉活動。
經過治療後，拉傷與扭傷一般在兩週內恢復正常，如果受損的肌肉和韌帶正常癒合，經過鍛鍊、肢體會很快恢復到原來的狀態，不會造成永久性的殘疾。
