怎麼喝不醉的小妙招，生活中有很多時候都需要喝酒，比如在飯局上即使大家都知道喝酒太多不利於身體健康，但也總免不了喝酒，下面分享小編整理的怎麼喝不醉的小妙招，希望對你有幫助。
怎麼喝不醉的小妙招1
第一招：喝酒時在酒里加蘇打
在我們喝酒的時候可以在酒里加一些蘇打，蘇打的加入可以降低人體對酒精的吸收，這樣喝酒就不容易喝醉了，容易喝醉的人可以試一試這個方法。
第二招：不要空腹喝酒
在喝酒的時候，大家可以一面飲酒，一面進食，這樣就會加長酒在胃中停滯的時間，就停留在胃當中的時間越長，酒精就會受到胃酸的干擾，使得吸收緩慢，這樣也是不容易喝醉的。
在喝酒前吃一些澱粉類的食物也可以減緩酒精的吸收，使得喝酒人不容易喝醉。而且對於胃黏膜的傷害也沒有那麼大。
第三招：小口小口喝酒
有一句話叫做，感情深，一口悶，這樣的喝酒方式也是很不利於身體健康的，在喝酒的時候需要慢慢的喝，並且時不時的停頓，並且喝酒的人一定不要喝碳酸飲料，因爲碳酸飲料可以加快身體吸收酒精的速度，這樣喝酒很容易就會喝醉。在喝酒的時候一定要記住放慢速度。
第四招：喝酒前先溫酒
在喝酒之前，想要不容易喝醉就要先將酒溫一下，在溫酒的過程當中，隨着溫度的升高，酒精的濃度也會相對的減小，這樣喝起來不容易，使人喝醉。
第五招：喝酒後要多喝水
酒當中含有很多的酒精，喝完酒後，常常使人感覺口乾舌燥，這時候就需要大量的飲水，通過喝水可以促進尿液的排出，身體當中的酒精也會隨着尿液排出，不容易被身體吸收。
第六招：不要多種酒混合起來喝
在許多酒席上很多人都喜歡多種酒混合起來喝，這樣喝酒很容易喝醉，因爲不同的酒他的酒精含量有所不同。相互混雜，會引起一些變化，使人喝了之後感覺非常的不舒適，還容易產生頭疼。
在我們平時的生活當中，經常喝酒，對身體的傷害非常大，所以小編還是建議大家不要喝太多的酒。在逼不得已要喝酒的時候，要注意喝酒的方式。
怎麼喝不醉的小妙招2
一、酒前
1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是爲了留下肚子好喝酒）
2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水症。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。（最要省事哈）
3、不要空腹飲酒，因爲空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因爲這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
二、酒中
1、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
2、喝白酒，不可一飲而盡，須的`分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以後再喝，否則，輕則腹漲難受，重則現場直播。
3、喝酒的間隙喝酸奶--不用說了吧，酸 醇=水
4、由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
5、宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峯。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。
6、食飲結合。飲酒時，吃什麼東西最不易醉?以吃豬肝最好。這不僅是因爲其營養豐富，而且因爲豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
怎麼喝不醉的小妙招3
三大技巧好解酒
1 新鮮葡萄治酒後反胃、噁心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
2 芹菜汁治酒後胃腸不適、顏面發紅
酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因爲芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。
3 酸奶治酒後煩躁
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒祕方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
喝酒吃什麼菜好
1、含蛋白質豐富的肉、禽、蛋類。酒水入腸，會影響人體的新陳代謝，易出現蛋白質缺乏。因此。應選擇松花蛋、家常豆腐、清燉雞、燒排骨等做下酒菜，以補充蛋白質。
2、屬於鹼性食品的蔬菜、水果。飲酒時，雞、鴨、魚、肉菜相對較多，這些都是酸性食品，爲了保持體內的酸鹼平就必須選擇蔬菜、水果等屬於鹼性的食品。如炒豆芽、醋菜、桔子、蘋果等果蔬食品。
3、膳食纖維高的菜。膳食纖維可減緩或減少酒精的吸收，起到保護肝臟的作用。海帶、木耳、大白菜等都屬於膳食纖維高的菜。涼拌海帶絲、洋蔥拌木耳等都是既護肝又美味的選擇。
4、粗糧薯類。這類食物中含有豐富的碳水化合物，碳水化合物和酒精結合，會減緩腸胃對酒精的吸收。其次，這類食物中B族維生素的含量也相當豐富，能彌補大量飲酒對維生素B1的損失。因此，炒土豆絲、雜糧外婆菜等都是不錯的選擇。
