打籃球如何防守，打籃球是大多數男生的熱愛，相信男生對於籃球的相關規則也是非常清楚的，但是今天我們還是來說說打籃球的一些技巧，下面我們一起來看看打籃球如何防守。
打籃球如何防守1
打籃球如何防守
掌握好的防守技巧能控制進球，增加贏得比賽的機率。下面，媽網就來分享快速提高籃球防守技巧的方法，讓大家打球時避免對方頻頻進球。
對持球者的'防守
在打籃球時，正確的防守姿勢要掌握。站在持球者的身前，下彎，把重心壓低，並張開兩手臂，切忌不要亂碰球，失去進攻的最佳時機。
對未持球者的防守
不僅要防持球者，未持球者也要防，因爲持球者可能會把球傳給未持球者，讓其投籃。正確的防守方法是貼身和麪對面緊逼，注意不要讓他跑到無人防守的籃下。
對持球者突破的防守
持球者想要突破，也要做好防守，封堵持球者突破的位置，增加阻礙，並尋找機會斷球。需注意的是，雙腳不要一前一後站立，否則持球者很容易突破。
對無球者跑位的防守
在整場球賽中，都不能分心，要時刻盯緊自己要防守的人，並保持在球和防守人的重點，且傾向於籃筐一側。
對持球者投籃的防守
持球者隨時都可能投籃，爲增加阻礙，不讓他投籃成功，要做好防守，在恰當的時機把他的球打飛，以免他投籃成功。有時爲了阻礙持球者投籃，做犯規動作，只要犯規次數未達到需要退場的次數，又利於比賽，是允許的，如果情況不允許，最好也別犯規。
打籃球如何防守2
打籃球怎麼進攻
打籃球進攻的方式多種多樣，不同的方式有着不同的好處，但首先是要學會進攻技巧。那打籃球怎麼進攻呢？進攻有哪些方式？大家不妨接着往下看看：
傳切配合進攻
傳切配合是隊員利用傳球和切入組成的簡單配合。配合要點爲切入隊員要掌握好切入時機，利用好假動作和速度，另外，傳球隊員注意用假動作吸引牽制對手。在配合過程中，不要出現傳球不及時，不到位，隱蔽性不強的情況。
突分配合進攻
突分配合是持球隊員在突破過程中受到防守隊員阻截時，及時將球傳給無人防守或已擺脫防守的同伴爲同伴創造進攻機會的配合的方法。配合要點爲突破動作要迅速，做好投籃準備後隨時投籃。需要注意的是，不要出現選位擺脫時間、位置與距離不當的情況。
掩護配合進攻
掩護配合是進攻隊員選擇正確的位置，用自己的身體以合理的技術動作擋住同伴的防守隊員的移動路線，使同伴藉以擺脫防守，獲得進攻機會的配合方法。配合要點爲掩護隊員的行動要隱蔽快速，被掩護隊員要注意用假動作吸引對手，當同伴到達掩護位置時，擺脫對手動作要突然、快速。需注意的是，不要出現掩護隊員作掩護後沒有及時轉身配合進攻的情況。
