人力資源專家認爲，對職業生涯的劃分，以年齡爲依據，每10年作爲一個階段比較合適，即20歲至30歲爲一個階段，30歲至40歲爲一個階段，依次類推。
現代職場的規律真是如此嗎?作爲職場人士，該如何應對職業生涯出現的年齡坎?
20歲：事業發展的起點
年齡段：20至30歲
年齡優勢：獨立、自信，精力充沛
年齡劣勢：初入社會，處於艱難的適應期，有時會懷疑自己的選擇，比較浮躁，不斷嘗試。
建議：理性地思考和選擇，不要因爲自己的情緒影響了決策。
這一年齡段的人思想前衛，能很輕易地獲取更多的信息資源;容易接受新的事物和觀點，有很強的個人主義和自覺性;強調自主和平等，容易對話;對物質也有更大的追求和依賴感，希望擁有車子、房子，體面地生活。但由於是白手起家，缺乏經濟基礎，往往在擇業方面更具功利性，希望在最短的時間內獲得最多的報酬。
這一時期的人正處於自主獨立、精力充沛、意氣風發的階段，無論哪家公司都需要這樣的人才。因此，這一年齡段的人可以大膽地到那些從未接觸過的行業裏去嘗試，頻繁跳槽很常見。
從職位上看，這一階段的人基本上是基層人員，或只做到一般主管，其事業的發展對能力的提升速度有更高的要求。
專家認爲，20歲至30歲是人生事業發展的起點。如何起步，直接關係到今後的成敗。而這一階段的主要任務之一，就是選擇職業。因此，要在充分做好自我分析和內外環境分析的基礎上，選擇適合自己的職業，設立人生目標與計劃;要在職場上樹立自己良好的形象。年輕人步入職場，其表現將對未來的發展影響極大。
另外，爲了讓自己更全面地避免事業發展中可能遇到的風險，需要提早做一些防範，其中一個重要任務就是堅持學習。日本科學家研究發現，人的一生工作所需知識90%是工作後學習的。這足以說明參加工作後學習的重要性。
工作兩年感覺自己還是個“社會新鮮人”
running(女，25歲，任職某企業培訓部)
到今年7月，我就已經工作兩年了，在公司裏目前還處於“entry level”的位置，感覺自己還是一個“社會新鮮人”。雖然目前工作環境良好，但嚴謹的工作性質或多或少違背了我的個性。我總覺得這份工作並不是最適合自己的，不可以說不滿意，因爲有很好的機會積累工作經驗，有不小的空間發揮自我，但絕對不能說滿意，因爲這只是一個儲備能量的階段，還需要不斷在職業生涯裏提升自己。
現在我覺得自己最需要的是投入更多的時間、精力去真正瞭解和融入一個行業的職業圈子，然後拓展到其他相關行業。這需要很好的耐心和不懈的努力。
目前，我和同事相處不錯，也在努力適應工作環境。但令我矛盾的是，目前的工作特性和我的興趣不相符，自己擅長的沒能在工作中發揮出來。可能是因爲我還處於一個起步階段，所以自我提升、發展的願望很強烈。有時也會猶豫是否該換個更適合自己的工作，不過還是鼓勵自己做下去。但我無法預期是否能按自己的既定規劃往前走。至於生活壓力，可能因爲還住在父母家，沒有那些獨立生活的朋友壓力大。
對於未來的職業生涯，我希望能專注於一兩個密切相關的行業，然後逐漸拓展到其他行業;自己在市場、公關方面要逐步做到獨當一面，然後再加強企業管理其他方面的知識和經驗。在職場上暫時還沒有遇到“瓶頸”，看看身邊其他同齡朋友，相當一部分都過了上升最迅速的時期，但仍然要很努力地充電，繼續向前衝。因此，我同樣需要不斷學習。
目前我最希望的，是能夠在事業上穩步前進，同時有一個合適的夥伴同行，不過暫時來說還是事業放第一位。
工作好工資高但充滿了危機感
我畢業後進入這家知名的it企業工作快四年了。目前工作環境良好，工資待遇也比較滿意，很多同學都羨慕我，但我卻覺得充滿了危機感和壓力。
應該說，我對目前的狀態還是比較滿意的，工作帶給我最大的滿足是能夠完全體現自己的個人價值，這種成就感讓我在工作中充滿激情。但隨着從業時間越來越長，工作及生活的壓力不斷侵蝕着我的熱情。這份工作充滿着變數和挑戰，技術更新快，人員素質也高，單位裏研究生、博士生滿天飛，清華、北大畢業生比比皆是，身處其中，壓力相當大，需要不停地充電、進修。我目前就在讀研。
我覺得在我這個年齡層，工作和生活壓力都很大，主要表現在對自己的期望和實際狀況的距離，工作經驗、經濟條件都是一道坎。最麻煩的是這個工作是吃青春飯的，30歲就開始走下坡路，35歲成雞肋，40歲肯定被淘汰，壓力可想而知。要是在35歲前不能成功轉行，那就非常悲哀了。因此，我希望未來幾年能逐漸由目前的從事技術工作轉爲管理工作。
這個年齡段應該說生活壓力比較少，單身，沒有家庭經濟負擔，因此，壓力主要在職業上。周圍同年齡層的人，走在一起大多談工作、擇業、出路等。當然，我在工作之餘還是對未來的家庭生活有憧憬，只是以目前的工作狀態，屬於自己支配的時間很少，花在個人情感上的時間就更少了。
