高情商拒絕飯局的話，相信大部分人都知道，飯局在人際交往中佔據着重要的位置，不過，像很多飯局是我們不願意去參加的，下面來看看高情商拒絕飯局的話。
1、拒絕別人時，態度一定要好。不要在別人開口要求時予以斷然拒絕，不要對他人的請求迅速採取反駁的態度，或流露出不快的神色。
2、我還可委婉的說：我在朋友家幫忙蓋房子，還得忙兩天。孩子如果很小又哭又鬧怎麼辦？
3、例如：【工作要求】
4、以家庭原因拒絕
5、親乎吾兄，見信如晤。昨日一別，如隔三秋。今有佳宴，愚弟本當前來。不甚昨日忽感風寒，實令我身心俱疲。若待愚弟微恙，願兄告知閒時，相邀月下，共享其美景，豈不善哉。無緣登門，實屬遺憾。另有他日，自當拍馬登門，相邀遊玩。不任區區嚮往之至，弟xx拜上。
6、我不值得你喜歡，有更好的人在等着你呢。
7、當別人向你提出邀請時，總是希望能夠順利地接受，一旦開了口，你再直接地拒絕，會使他感到“不給面子”，造成對你的不滿。
8、今天完全不在狀態，身體稍有不適，去不了啊！這樣等下，我來請你！
9、我不想以後連朋友的沒的.做了。
10、另有他日，自當拍馬登門，相邀遊玩。
11、三、拖延推搪
12、抱歉，不能參加你們的飯局，最近時間安排的比較滿，實在是沒空！
13、你的態度一定要堅決，對方哪怕猜出你是在找理由推脫，也不好意思再強行邀請你出去了，只好自行取消邀請了。
14、也謝謝你對我的尊重，謝謝你對我的青睞。
15、吃飯就算了，這飯也不能吃，你有什麼事直接電話溝通，能幫的我就幫幫你！
16、你有錢麼?沒有錢就不要來煩我。有錢我也不稀罕。
17、謝謝了太感謝了，正好我這幾天放假沒事，帶孩子出去玩兩天呀
18、但你的溫柔我會銘記在心的。(情聖!光溫柔是沒用的，還需要錢錢)
19、最冷酷的：我想我們並不適合在一起，還是做朋友吧!
20、要委婉表達自己的理由，不要太強硬，不要直接表達真實的理由，因爲真實的理由往往沒那麼悅耳。自己確實有權利拒絕這個offer，但是互相尊重很重要，所以爲了尊重對方，你要在不傷害對方的立場，去考慮一個適當的理由。
1、你們看，醫院的警示牌上寫着：醫生接受患者的紅包和請客就是犯罪。所以我不想犯罪，你們也不要害我了！
2、比如，真是太謝謝，等我這次完成工作任務時，我請你
3、大夫:你們的好意我心領了，感謝你對我們工作的肯定，你們的滿意就是我們最大的工作動力，但吃飯就免了，我們的醫療水平能得到你們患者家屬的認可，我們已經很滿足了，感謝你們的理解
4、比如，現在疫情還沒結束，大家還是暫時取消聚餐吧。
5、今天完全不在狀態，身體稍有不適，去不了啊！這樣等下，我來請你！
6、飯局三大悲：想請的沒來，來的都是作陪，結帳時就你一人清醒；
7、病人家屬:大夫辛苦了，爲了表示感謝，我們家想請你吃頓便飯，地方您選，我們請客
8、直言相勸在大多數情況下,我們確實有不方便接受邀請的理由時,可以直接說明,只要你的態度誠懇,理由得當,讓對方相信你所陳述的理由是真實的,相信你的拒絕是出於無奈的,即使沒能答應他的邀請,也還是能夠諒解你的.
9、三、不要盛怒下拒絕：盛怒之下拒絕別人，容易在語言上傷害別人，讓人覺得你一點同情心都沒有。
10、人生難得秋前雨，乞我虛堂自在眠。
11、委婉拒絕別人請你吃飯的句子有很多，比如，我這段時間感冒了不太方便一起吃飯呢。
12、既要拒絕別人，又要顯得高情商，可以不得罪人。那麼何爲高情商呢？所謂情商，主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
13、吃飯就算了，這飯也不能吃，你有什麼事直接電話溝通，能幫的我就幫幫你！
14、一週一飯局是正常人，一天一飯局是大紅人，一天三飯局是交際花，一天n飯局是端盤子的`；
15、飯就不吃了，這是違反規定的，有時間來家裏或者去我單位坐坐！
16、同學今天來聚會，今日有酒今日醉。 一次聚會一次嘆， 不知下次會少誰?
17、比如，我家老人這段時間一直住院，實在抽不出時間。
18、一、不要立刻就拒絕：立刻拒絕，會讓人覺得你是一個冷漠無情的人，甚至覺得你對他有成見。
19、我說吧你應該要去多約約年輕漂亮的女生，我就是個無趣的女孩，您跟我一起吃飯會讓你更無趣的。我建議你可以去約一些更有趣的女生
20、二、不要輕易地拒絕：有時候輕易地拒絕別人，會失去許多幫助別人，獲得友誼的機會。
1、低情商才說“我有事”
要說不想參加時，能夠想到最拙劣的理由，那就是“我有事”。
相信大部分在遇到這種情況時，瞬間就會想到這3個字，然後將其當成不去參加飯局的理由。
雖然這個理由能夠很好表達出自己想法，但卻沒有那麼的合適，甚至還可能被認爲是低情商。關鍵原因，還是在於這種理由的使用頻率實在是太高了。
舉個例子，大家小時候都聽過”狼來了“的故事吧，前兩次開玩笑大家還能夠忍住不發火，會選擇去查看一番，是否真的狼來了。
但連續幾次之後，就很難讓人再相信了，即使真的狼來了，也會覺得是在開玩笑，不會是真的.。
其實，這就是一個道理，同樣的理由使用過一次是有效果的，但是連續使用的話，只會給對方一種敷衍的味道，認爲你就是不給面子，從而影響到兩人的關係。所以，低情商才說“我有事”。
2、學會找藉口拒絕
在遇到這種情況時，最好的辦法就是學會找藉口拒絕。一般來說，能夠使用的藉口有很多，除了“我有事”之外，還可以將家裏其他人搬出來，成爲自己藉口中的主角。
比如可以說：我老婆不讓我出來，不然晚上就要睡大街了；孩子現在正纏着我給他講故事，根本沒有辦法脫身；我父母來了，晚上要陪他們出去玩耍，沒有時間過來……
這些藉口在關鍵時候，都能夠產生不小的用處，也不會讓人覺得是故意不想來。畢竟，已經結婚的人，要想生活中組成飯局，本來就不是容易的事情。
大多數人都要考慮家裏人的想法，看看會不會出現生氣的情況。所以，一定要學會找藉口拒絕，可以先從家裏人入手，要是不管用的話，再去思考其他的方面。
3、根據具體情況回答
最後一種方法，就是根據具體情況回答。有些時候，在面對飯局的邀請時，並不是說不去就不去的，其中還會牽扯到很多利益相關的事情，要是沒有處理好，就很容易給自己帶來麻煩。
所以，在遇到這種情況的時候，就需要根據具體情況回答，先了解飯局的重要性。
要是一般的飯局，就可以用藉口拒絕，要是重要的飯局，就只能選擇答應下來，別駁了對方的面子。
這是很現實的問題，要想未來得到更多的發展機會，也是需要有選擇性地去參加飯局，幫助自己積累更多的人脈關係。
所以，在遇到這種情況的時候，要學會高情商人的處理方法，不要跟個低情商一眼，直接就說“我有事”。
飯局的重要性不可言喻，要實在不想參加的話，也需要想出合適的理由，避免給對方留下不好的印象。那麼，不想參加飯局時，低情商才說“我有事”，高情商會這樣回答。
