【導讀】：近日，江疏影減肥餐登上熱搜，那麼江疏影減肥餐是什麼？江疏影減肥方法是什麼？針對這些問題，下面就和愛秀美小編一起來了解一下！
近日，內地女演員江疏影微博曬出自己減肥餐，引來網友強勢圍觀，好友杜江也來湊了一下熱鬧並甩鍋兒子嗯哼。那麼這是怎麼回事呢？江疏影減肥餐是什麼？一起來看看！
前有杜江爲減肥晚餐只吃鹽，2月28日，江疏影通過微博曬減肥餐——開水配鹽，並稱：“過了個憂傷的年 聽說，這樣吃時裝週會瘦成…閃電！”照片中，一杯白開水旁邊放在一把鹽， 杜江評論稱：“你千萬別學，已經夠瘦了。”卻被江疏影“懟”：“你剛纔不是這麼說的”，杜江神坑娃回覆：“剛纔是嗯哼，不是我。”不少網友表示“有點心疼嗯哼！”
看到這，小編想說當明星也是真的不容易啊！各路明星爲了上鏡好看，各出奇招來減肥和保持身材！那麼江疏影是怎麼減肥的呢？
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江疏影的身材已經算是很不錯的了，尤其是那雙又細又直的筷子腿！但是她也有被嫌棄胖的時候。於是江疏影就開始了減肥大業。
那時候還是夏天，江疏影就裹着保鮮膜去跑步，希望能瘦的快一點。還經常節食，以至於聞見肉的味道就想吐。現在的江疏影的身材保持的很好，運動也成爲了她的習慣！
因爲拍戲很忙，夜跑成爲江疏影保持的運動習慣，常常在收工以後，她就換上運動裝開始跑步，還經常調侃自己，爭取不迷路。
跑完步之後，力量訓練自然也不放過，她說她的運動好習慣就是，“昨天十五公里，今天力量訓練”。除此之外，江疏影還通過以下方式來減肥！
牀上晨操
瘦身效果：鍛鍊深層肌肉，多耗10大卡
醒來的時候慢慢坐起，不要用手撐；雙腿伸直，身體向前彎，直到感覺背部和腿後肌稍微拉緊。稍停，用腹肌力量躺下，休息片刻，重複做兩次。
睡前減肥
瘦身效果：可令腿後肌及深層肌肉結實，多耗10大卡
上牀前躺在地板上，兩腿放牀邊或椅邊，慢慢屈膝，把臀部提離地板，停5秒鐘，放鬆再做10-20次。
