到秋天皮膚爲什麼會癢

到秋天皮膚爲什麼會癢？在日常生活中，我們都是非常關注皮膚的護理的，但不少人到了秋天皮膚就會莫名的發癢，他們對此感到好奇。接下來就由小編帶大家瞭解到秋天皮膚爲什麼會癢的相關內容。

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1、皮膚乾燥瘙癢是因季節變化，缺水等原因，使得皮膚變厚、變粗糙。北方的春天、秋冬季節，人體的皮脂、水分分泌會逐漸減少，皮膚變得很乾燥，尤其是中老年人因水分大量減少，皮膚表層會顯得更粗燥，胳膊、腿部發幹、起皮、瘙癢。在無法忍受幹癢，會不斷的去抓癢，造成皮膚有轉抓痕，嚴重的形成皮膚瘙癢症。

2、引起皮膚瘙癢的原因還有飲食、受熱等刺激，吃辛辣刺激性食物後皮膚會發幹、發紅、瘙癢，春冬季洗熱水澡後如果沒塗抹些護膚品皮膚也會變的乾燥、有瘙癢。

3、大家要注意每年在春季、秋冬季節注意保護皮膚水分丟失，經常用些保溼護膚的產品，女士可以抹女士專用的護手霜，小孩可以用兒童護手霜。平時要注意飲食，多吃蔬菜、水果及富含維生素纖維的食物。

4、老年人注意在春冬季不要經常洗熱水澡，更不要吃辛辣刺激性的食物，特殊是辣椒、酒。

5、不管是大人還是小孩都要注意不要用手撓抓刺激皮膚，避免留下疤痕和色素沉着。癢的時候可以用些沒副作用的止癢藥，抹點護膚甘油之類的。不要亂用藥。

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秋季皮膚瘙癢怎麼辦

1、多喝水

解決皮膚瘙癢，除了塗抹護膚品以外，還要重視補水，特別是每天起牀後和臨睡前喝一杯溫開水。

2、適量的茶水

還有一個簡單可行的方法：每天適量飲茶也有助於防止皮膚瘙癢，因爲茶葉裏含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的多種微量元素之一，錳元素對人體皮膚有顯著的保護作用，能增強人體抗皮炎的能力。

3、冬瓜皮泡水

將曬乾的冬瓜皮煎水後沐浴，然後再將冬瓜皮貼於皮膚瘙癢處，可以止癢。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃熱、利水消腫等功效。冬瓜皮還能防治液體外滲，一些皮膚瘙癢後感覺皮膚腫脹、水腫的`患者，或者因長時間靜脈滴注導致皮膚腫脹並外滲液體的患者，用冬瓜皮水擦拭和貼瓜皮於滴注處，每天兩次，可以消除水腫、防止液體外滲。

4、多吃豆類和雜糧等食物

由於維生素B族對人體的新陳代謝機能起着至關重要的作用，缺乏維生素B族會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此，我們要多吃富含維生素B族的食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。

5、多補充維生素C

膠原蛋白是維持肌膚年輕、水潤的重要建材，但要生成膠原蛋白必須有維生素C輔助，同時維生素C也可促使傷口癒合，或增強對抗受傷、感染等壓力的防禦力。

食物來源：新鮮的蔬果都是良好來源，臺灣水果以番石榴含量最豐富，另外，柳丁、橘子、檸檬、奇異果、草莓含量也很可觀。